Psicóloga - Maria Thereza Carneiro

Psicóloga - Maria Thereza Carneiro Atendimento psicoterápico voltado para jovens, a partir de 18 anos, adultos e idosos. Atendimento p

Agosto parece sempre me cobrar antes da hora.Enquanto muita gente deixa para dezembro a sensação de “fiz o que deu…”, eu...
27/08/2025

Agosto parece sempre me cobrar antes da hora.

Enquanto muita gente deixa para dezembro a sensação de “fiz o que deu…”, eu antecipo em agosto minhas resoluções de vida. Talvez porque eu demore a agir, e esse mês acabe se tornando o palco dos meus movimentos mais significativos.

Foi em um agosto, há seis anos, que tomei uma decisão que mudou meu rumo e me levou para um dos lugares onde me sinto mais feliz e realizada.

É curioso, e até contraintuitivo, dizer que encontro felicidade em um espaço onde tantas pessoas chegam em sofrimento. Mas é justamente aí que encontro sentido: compreender a dor dos meus pacientes, porque já estive nesse lugar, e hoje poder caminhar ao lado deles rumo a novas possibilidades.

Sou imensamente grata a cada pessoa que confia em mim e me permite praticar aquilo que dá tanto significado à minha vida.

E, como não poderia deixar de ser, celebro em agosto não só minhas transformações, mas também o Dia do Psicólogo, com o coração cheio de gratidão. 💙

🧠✨
19/02/2025

🧠✨

"Quer parar o tempoNatural que seja assimAinda eu não te sei de corTem tanto que eu não aprendi"Acompanhar o crescimento...
07/01/2025

"Quer parar o tempo
Natural que seja assim
Ainda eu não te sei de cor
Tem tanto que eu não aprendi"

Acompanhar o crescimento de uma criança é, para mim, um processo complexo, assustador e, ao mesmo tempo, incrivelmente belo.

Parece impossível capturar completamente o desenvolvimento, mesmo quando o observamos de perto.

O crescimento flui, escapa pelos dedos, pelo tempo, pela memória... Eu sei, é um clichê, mas é a verdade.

Queria apenas te agradecer e te pedir desculpas, porque nesses 13 anos seus, eu também estou a crescer com você.

Parabéns pelos seus 13 anos! 🩶

Oi Psi!Tem interesse na vaga? Comenta aqui ou me manda um direct! :)
26/09/2024

Oi Psi!

Tem interesse na vaga? Comenta aqui ou me manda um direct! :)

Oi Psi!Tem interesse na vaga? Comenta aqui ou me manda um direct! 😀🤗
24/09/2024

Oi Psi!

Tem interesse na vaga? Comenta aqui ou me manda um direct! 😀🤗

Photo Dump - Especial Feliz Dia da Psicóloga 👩🏻‍⚕️Comemoramos avançando para mais uma formação: a Neuropsicologia! 🧠✨
28/08/2023

Photo Dump - Especial Feliz Dia da Psicóloga 👩🏻‍⚕️

Comemoramos avançando para mais uma formação: a Neuropsicologia! 🧠✨

Existem várias razões pelas quais alguém pode sentir medo de falar com as pessoas. Apesar disso, aqui você encontra algu...
22/05/2023

Existem várias razões pelas quais alguém pode sentir medo de falar com as pessoas. Apesar disso, aqui você encontra algumas possíveis explicações para tal dificuldade:

1. Ansiedade social: Também conhecida como fobia social, é um transtorno caracterizado por um medo intenso e persistente de situações sociais e/ou de desempenho, onde a pessoa teme ser julgada, criticada ou humilhada de forma intensa e/ou desproporcional pelo outro.

2. Experiências anteriores: Experiências negativas anteriores, como bullying, críticas severas e afins, podem auxiliar na criação do medo de interações sociais.

3. Perfeccionismo: Algumas pessoas têm expectativas muito altas sobre si mesmas e temem cometer erros ou parecerem inadequadas. O medo de não atender às expectativas pode gerar ansiedade e dificultar a comunicação.

4. Falta de habilidades sociais: A inabilidade para iniciar ou manter uma conversa pode fazer com que a pessoa se sinta ansiosa nessas situações!

Esse post fez sentido para você? Se sim, reaja com 🤯 nos comentários!

🍀 É importante lembrar que cada indivíduo é único e suas experiências podem variar.

                   
               

O medo é uma reação natural do corpo diante de uma situação de perigo ou de uma ameaça. Geralmente está associado a uma ...
18/05/2023

O medo é uma reação natural do corpo diante de uma situação de perigo ou de uma ameaça. Geralmente está associado a uma resposta de "lutar ou fugir", preparando o organismo para lidar com a situação de forma rápida e eficiente.

Por exemplo, se você estiver dormindo em uma floresta e de repente se deparar com um urso, sentirá medo como uma reação de autopreservação.

O medo pode ser desencadeado por uma ampla variedade de estímulos, como situações reais de perigo, ameaças imaginárias, eventos traumáticos passados ​​ou mesmo pensamentos negativos. Também pode ser adquirido por meio de experiências pessoais diretas, aprendizado social ou informações transmitidas culturalmente.

Como citado, o medo, pode ser resultado de uma distorção de pensamento, onde ou a pessoa vê perigo onde não tem ou tem uma percepção exagerada do perigo que uma situação apresenta!

🤯 E você? Tem medo do que? Me conta nos comentários! 👇🏻

                   
               

Se a Ansiedade é um mecanismo de defesa que surge toda vez que percebemos algum tipo de perigo (real ou imaginado), qual...
26/10/2022

Se a Ansiedade é um mecanismo de defesa que surge toda vez que percebemos algum tipo de perigo (real ou imaginado), qual seria a grande "sacada" para lidar com este sentimento?

Abaixo estão algumas informações que podem ser úteis para você aprender a lidar com a sua Ansiedade!

🤯 Adeque o seu pensamento de perigo!

- Avalie se a situação é, de fato, tão perigosa!
- Pergunte-se: qual a probabilidade disso que estou pensando acontecer?
- E se existe uma alta probabilidade de acontecer, COMO EU POSSO ME PREPARAR PARA ISSO?

O preparo é algo importante para lidar com as situações que nos causam Ansiedade, e começamos muito cedo a fazer isso... Toda vez que precisávamos ensaiar para uma apresentação da escola, era você pequeno(a) manejando este sentimento!

Apesar disso (de ter passado por situações de manejo desde cedo) você pode se perguntar, mas, porque eu ainda sinto tanta Ansiedade?

Algumas explicações que englobam aspectos multifatoriais podem surgir nesta investigação, mas, além disso, existe algo que é MUITO importante fazermos e que neglicenciamos:

🤩 LEMBRAR sobre a nossa capacidade de enfrentamento das situações que já nos causaram muita Ansiedade! Sim! É muito importante REVISAR o que já aconteceu na nossa vida e trazer para a nossa memória recente, fatos que nos “comprovam” que temos condições de lidar com a Ansiedade! Dessa forma, aumentamos a probabilidade de fazer coisas que nos causam Ansiedade, diminuindo, automaticamente, comportamentos de esquiva!

E você?! Tem o costume de lembrar dos seus enfrentamentos?!

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