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Harmos Pilates e Fisioterapia

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Brasil
São José dos Campos, SP
Harmos Pilates e Fisioterapia

Pilates, Fisioterapia Ortopédica e Terapia Manual

26/07/2025

Você sabia que pode fazer Pilates com seu benefício do Totalpass ou Wellhub?

Aqui na Harmos, oferecemos um espaço acolhedor, com atenção individualizada e aulas que respeitam o seu ritmo e objetivo.

🌿 Saúde, força, flexibilidade e bem-estar — tudo isso te espera com apenas um agendamento.

✨ Se você tem Totalpass ou Wellhub, aproveite esse benefício e venha sentir o impacto positivo que o Pilates pode ter na sua rotina.

📍 Av. Dr. Nélson d’Ávila, 389 – 21A – Centro, São José dos Campos, SP.
Agende sua aula e viva essa experiência com a gente!

25/07/2025

Detalhes que fazem a diferença.
Antes de cada aula, existe intenção, cuidado e preparo.
Cada mola ajustada, cada equipamento posicionado… tudo é pensado para que sua experiência aqui na Harmos seja única e segura.

✨ Pilates é técnica, é presença, é respeito pelo corpo — e isso começa muito antes do primeiro movimento.

🩶 Venha sentir o cuidado de perto. Agende sua aula experimental!

24/07/2025

✨ Um estúdio completo para você.

🧘 E não estamos falando só de equipamentos ou estrutura, mas do jeito único que cuidamos de cada pessoa que passa por aqui. Aqui, cada sessão é planejada pensando em VOCÊ:
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🍃No seu corpo, no seu ritmo, nas suas necessidades.�
🍃Com atenção plena, respeito e aquele toque humano que faz toda a diferença.�
🍃Para que você se movimente, evolua e se sinta bem, em harmonia consigo mesma.

🍀 Do primeiro atendimento ao “parabéns, olha como você melhorou!”, nosso propósito é o mesmo: cuidar de você por inteiro. Vem viver essa experiência com a gente!

21/07/2025

Você costuma sentir dor lombar ? Pode ser que ela esteja precisando de um pouco de exercício! ✨

A dor lombar é uma resposta a diversos fatores que nos influenciam no dia a dia, como sedentarismo, obesidade, tabagismo, má qualidade de sono e ansiedade. 🍀

O corpo fala, e é importante ouvirmos o que ele diz! Passe para o lado e confira mais detalhes! 🧘

Aqui na Harmos, ajudamos você a entender e cuidar da sua coluna, fortalecer os músculos e mobilizar as articulações! Que tal dar esse passo e começar a se cuidar ? Agende sua aula experimental! 😉

13/07/2025

✨ Movimento com propósito começa aqui!
No Reformer, cada exercício ativa seu corpo com controle, fluidez e equilíbrio 💚
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Na Harmos, a gente acredita que pilates é mais do que exercício: é conexão, consciência e cuidado com você mesma(o) 🤍
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Vem sentir essa transformação de dentro pra fora! 💪🧘‍♀️🌿
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11/07/2025

✨Por trás de cada movimento, existe um cuidado que vai muito além do exercício.

🍀Tudo é preparado com atenção: os aparelhos higienizados, o ambiente acolhedor, o olhar atento de quem entende que cada corpo é único.

🍃Aqui, o toque é leve, mas cheio de intenção. A escuta é ativa. E cada detalhe importa, porque o bem-estar não está só no físico, mas na experiência como um todo.

🧘Nosso estúdio é mais do que um espaço de treino: é um lugar de conexão, harmonia e celebração de pequenas (grandes) conquistas!

05/07/2025

🎉🌽 Arraiá da Harmos foi puro encanto! 💛💃

Na última sexta-feira, nosso estúdio se encheu de sorrisos, bandeirinhas e muita alegria com a nossa festa junina cheia de propósito e afeto! Tivemos comidas típicas, música boa, brincadeiras e, acima de tudo, a presença especial de cada aluno e aluna que fazem parte dessa família que é a Harmos. 🥰

Celebrar momentos como esse vai muito além do Pilates — é sobre criar conexões, fortalecer laços e viver o presente com leveza e gratidão. ✨

Obrigada a todos que participaram e tornaram essa noite tão especial! 💙

30/06/2025

🍀 No nosso estúdio, o Pilates vai muito além do exercício físico: é uma prática que fortalece o corpo, melhora a postura, alivia dores e promove equilíbrio entre corpo e mente.

✨ Com acompanhamento profissional, atenção individual e um ambiente acolhedor, te convidamos a viver uma experiência completa de cuidado com você.

🧘 Nossas aulas são personalizadas para cada paciente de acordo com suas necessidades e objetivos, buscando sempre o melhor para você.

🍃 Seja você iniciante ou praticante, aqui é o seu lugar! Agende uma aula experimental e comece a se movimentar com propósito.

26/06/2025

🧣 O inverno chegou e com ele aquela sensação de corpo mais travado, músculos mais tensos e até dores que não apareciam no verão.

❄ Mas calma! Com alguns cuidados simples, você pode passar por essa estação com mais conforto e bem-estar. Arraste para o lado e confira as dicas que separamos para vocês!

🍃 O Pilates ajuda a manter o corpo ativo, melhora a circulação e alivia tensões musculares, além de um espaço confortável e aconchegante para você: tudo o que a gente precisa nessa época do ano! Clique no link da bio e vem cuidar de você com a gente!

20/06/2025

No ritmo do seu corpo, no tempo da sua evolução.

Pilates não é sobre performance. É sobre escutar o corpo, respeitar seus limites e celebrar cada pequena conquista ao longo do caminho. 🙏

Na Harmos, cada aula é construída com propósito: fortalecer, alongar, aliviar tensões e trazer presença para o agora.
Você aprende a respirar com consciência, a se movimentar com intenção e a confiar mais no seu próprio corpo.

✨ Aqui, você é acolhido exatamente como está — e convidado a evoluir, dia após dia.

Agende sua aula experimental e sinta como o Pilates pode transformar a forma como você cuida de si.

10/06/2025

☕Vem aí a segunda edição do café com Pilates!

🍃Para comemorar os 3 anos de Harmos, estamos organizando a segunda edição do Café com Pilates! Com uma aula cheia de comidinhas, cafés e muita conversa, chame sua família, seus amigos e venha participar!

🧘Ela vai ocorrer dia 28 de Junho, a partir das 10h, no Parque Santos Dumont - quiosque grande. Esperamos por você!

06/06/2025

🧘 Usuário de Wellhub ou TotalPass? Tem Pilates te esperando por aqui!

🍀 Se você busca uma atividade que fortalece o corpo, melhora a postura e ainda alivia o estresse do dia a dia, o Pilates é a escolha ideal! E o melhor: você pode praticar com seu benefício!
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✨ Nosso estúdio é parceiro oficial do Wellhub e TotalPass, com estrutura completa, instrutores qualificados e aulas personalizadas para o seu ritmo. Venha viver essa experiência de autocuidado e movimento com consciência.

🍃 Agende sua aula e comece hoje mesmo!

Endereço

São José Dos Campos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 17:00

Telefone

+5512991163616

Site

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