13/10/2025
Semana começando e passando pra lembrar 😉 :
As castanhas são ricas em fibras, absorvem excessos e ajudam a eliminar as toxinas, auxiliam o processo do sistema digestivo.
Contêm ácidos graxos que beneficiam a saúde vascular, ajudando a reduzir o risco de doenças cardíacas e vasculares.
Possuem vitamina C e o zinco, importantes para o funcionamento adequado do sistema imunológico.
Incluindo variedades como castanha-do-pará, castanha-de-caju, amêndoas, nozes e avelãs, oferecem diversos benefícios à saúde😉
Me conta aqui qual a sua preferida ? 😃