Tatiane Hinkelmann

Tatiane Hinkelmann Olá, eu sou a Tati. Conte comigo nessa caminhada!

Doula, Educadora Perinatal e estou aqui para te apoiar com informações importantes na preparação para o parto, com o que for necessário para uma melhor experiência de parto e também do puerpério.

No dia internacional das mulheres eu sempre fico refletindo sobre os motivos da comemoração e sobre a nossa evolução ao ...
08/03/2022

No dia internacional das mulheres eu sempre fico refletindo sobre os motivos da comemoração e sobre a nossa evolução ao longo da história.

E sempre acabo chegando a conclusão de que temos muito a comemorar!

Somos totalmente diferentes dos homens e passamos por muitos momentos difíceis ao longo da história em função disso e nossas ancestrais lutaram muito para que hoje chegássemos nesse lugar.

Ainda há muito a se conquistar, mas sinto que a cada dia damos um passo em direção a igualdade de direitos, ao respeito ao nosso corpo no momento do parto ou no reencontro com os nossos ciclos, que são místicos e guiados pelo nosso sexto sentido.

Hoje te convido a refletir também, se conectar com a sua potência, com a sua ancestralidade, a valorizar o seu feminino e a passar isso adiante para as meninas, para que elas sigam empoderadas e fortaleçam as futuras gerações.

Vamos juntas, nos conectar com a magia que só o feminino tem.

Para limpar, você pode utilizar algodão, uma fralda de pano ou um cotonete. Independente da escolha, é importante retira...
21/02/2022

Para limpar, você pode utilizar algodão, uma fralda de pano ou um cotonete. Independente da escolha, é importante retirar bem as secreções e fazer a higienização com mãos limpas.

A higienização deve ser realizada com água, sabão e álcool 70% líquido (não pode ser substituído pela versão em gel).

No momento da higienização é importante cuidar para limpar toda a base, todos os lados e sempre deixar o local bem seco, o que é um ponto de atenção para o pós banho.

Lembrando que o bebê não sente dor ao ter coto manipulado, pois não há inervação, mas o gelado do álcool pode incomodar um pouco.

E caso observe que o local está vermelho, quente, apresentando alguma secreção e odor estranho o indicado é procurar pelo pediatra para avaliação.

O segredo para ter uma boa experiência é cuidar de você.Se nutrir e se fortalecer com:- boas informações para entender o...
07/02/2022

O segredo para ter uma boa experiência é cuidar de você.

Se nutrir e se fortalecer com:

- boas informações para entender os processos pelos quais seus corpo irá passar sem se assustar;
gestão das emoções. Eu gosto de falar para as minhas gestantes que o problema não é ter medo, mas como lidamos com ele;

- aceitar o processo sem ansiar pelas horas e focar no resultado. Focar que aquele processo te levará a ver pela primeira vez o rosto do seu bebê sentir o seu abraço;

- comunicação. Peça ajuda! Fale para sua equipe como ela pode te ajudar. Peça uma massagem ou para repetir algum procedimento que te ajudou em uma contração anterior, mas também seja sincera para dizer o que não ajudou tanto assim, desse modo todos vão verificando qual a melhor maneira de te apoiar;

- respeito e confiança no seu corpo. Movimente-se como sentir vontade, vocalize, respire, transborde sua força;

- uma equipe que confie (se possível), assim não terá que pensar em condutas, pois elas já terão sido alinhadas anteriormente;

Essa é aquela dúvida que só aparece quando você vai trocar o bebê sozinha pela primeira vez.Nesse momento você lembra de...
02/02/2022

Essa é aquela dúvida que só aparece quando você vai trocar o bebê sozinha pela primeira vez.

Nesse momento você lembra de pessoas dizendo que é por baixo, outras dizendo que é por cima, e que é preciso colocar uma faixa, moeda….

Calma. Vamos resolver essa questão. ☺

O correto é colocar a fralda e as calças por baixo do coto e não pressioná-lo com faixas e moedas. Na hora de vestir o body ou mesmo pegar o bebê basta ter cuidado para pressionar ou puxar.😉

O plano de pós-parto é uma forma de se planejar e adiantar tudo o que for possível para que o momento do parto e pós par...
28/01/2022

O plano de pós-parto é uma forma de se planejar e adiantar tudo o que for possível para que o momento do parto e pós parto sejam mais tranquilos, com uma quantidade menor de atividades a se preocupar ou com as informações necessárias já arquivadas para quando forem necessárias.

Eu priorizo reservar um dos encontros com os casais para falarmos sobre esse plano. Nesse momento levanto sugestões voltadas desde a organização da mala da maternidade e alimentação até a programação do fim da licença maternidade/paternidade.

Eu sei que não temos controle de tudo e não é o objetivo, a ideia aqui é organizar o que for possível com consciência de que os planos são passíveis de mudanças, com o objetivo evitar qualquer possível estresse e facilitar a sua rotina nesse momento especial.

Não há um período exato, mas no geral o que acontece é que haverá uma mudança de textura do coto, que vai ficando menos ...
21/01/2022

Não há um período exato, mas no geral o que acontece é que haverá uma mudança de textura do coto, que vai ficando menos gelatinoso, até secar totalmente e cair.

Geralmente entre o 3º e 4º dia ele costuma ficar mais sequinho e entre o 6º e o 15º aproximadamente ele cai.

Mais uma vez, não é uma regra, mas é interessante você ter essa noção.

Vale ressaltar que se observar que o local está vermelho, quente, apresentando alguma secreção e odor estranho o indicado é procurar pelo pediatra para avaliação.

Assim que você decidir que é o momento de se preparar para engravidar. É muito comum pensar que essa área da nutrição es...
13/01/2022

Assim que você decidir que é o momento de se preparar para engravidar.

É muito comum pensar que essa área da nutrição está voltada apenas aos cuidados com os pequenos e gestantes, mas ela pode te auxiliar desde a preparação do seu corpo para gestar até o momento do pós-parto e lactação, além de cuidar também do pequeno desde a amamentação e introdução alimentar até a adolescência.

É uma área linda. Sim, sei que sou suspeita para falar isso, mas achei interessante te contar um pouco mais a respeito.

Lembrando que em breve, você poderá contar comigo para te acompanhar como nutricionista materno-infantil também.

Eu já estou ansiosa!

Após o nascimento da placenta, a região onde ela estava fixada no útero passa por um processo de recuperação e cicatriza...
10/01/2022

Após o nascimento da placenta, a região onde ela estava fixada no útero passa por um processo de recuperação e cicatrização, chamada loquiação, e esse processo é responsável pelo sangramento que ocorre no pós-parto imediato e que se estende por alguns dias, chamado de lóquios.

Esse sangramento é semelhante ao do ciclo menstrual e apresenta em uma coloração mais avermelhada até 3º ou 4º dia, depois passa a ter uma cor rosada e marrom - acastanhada até o 10º dia aproximadamente, onde a partir de então passa a ter tons amarelos, brancos e até transparentes.

A literatura não define sua duração, mas mostra a experiência de mulheres que relatam ter permanecido em loquiação por 27, 36 e até 40 dias, variando assim de mulher para mulher.

É importante destacar que se nesse período for observado odor forte e desagradável, coágulos muito grandes, dor e febre, o médico deverá ser acionado.

Se você não conhecia esse conceito salva esse post ou compartilha com aquela gestante que precisa saber disso também. 😉

Agenda aberta! Mas fique atenta às datas disponíveis. 😉Se quiser saber mais sobre o meu plano de assistência me envia um...
05/01/2022

Agenda aberta! Mas fique atenta às datas disponíveis. 😉
Se quiser saber mais sobre o meu plano de assistência me envia um DM.
Vou adorar ter a oportunidade de fazer parte da sua história. 🥰

Endereço

São José Dos Campos, SP

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