Psicóloga Kelly Ruchdeschel

28/10/2024

13/09/2024

🌿 A saúde mental importa tanto quanto a física 🌿

Ainda hoje, a doença mental é subestimada, muitas vezes invisível. Mas, você sabia que cada um de nós pode fazer a diferença? 🤝

É nas pequenas atitudes do dia a dia que começamos a mudar essa realidade, especialmente com nossas crianças e adolescentes. Eles precisam ser ouvidos, acolhidos e entendidos. Não podemos ignorar a dor emocional – ela é real e urgente.

✨ Diga sim à vida, começando pela sua atitude. ✨

Que tal refletir sobre como você pode ser parte dessa mudança? 💭 Afinal, em muitos espaços, só você tem o acesso necessário para fazer a diferença.

Vamos juntos nessa? 💚

28/06/2024

👀Agora eu quero saber! O que ele faz que te incomoda?

Eu sei que muitas vezes os comportamentos adolescentes podem ser desafiadores, mas juntas podemos lidar com todos eles 💖

Então comenta aí pra gente se ajudar! 👇

27/06/2024

O adolescentes ainda está aprendendo a se expressar da melhor forma, podem apresentar dificuldade em apresentar assertividade. Eles estão se desenvolvendo e amadurecendo, e nesse processo, muitas vezes, numa tentativa fracassada de colocar o que sentem para fora, acabam dizendo frases que deixam muitas mães chateadas.

Sei que não é fácil, mas estamos aqui para desmistif**ar esses comportamentos e aprender a lidar com eles juntas!

Para descobrir como lidar com cada uma dessas frases e comportamentos, f**a de olho nos próximos posts!

PARA RECEBER A FRASE TRAVADA COMENTE SUA COMIDA FAVORITA!
A minha é macarrão 🍝💖

24/06/2024

Mãe, você não precisa se culpar tanto!

Você é uma guerreira e eu sei que você está dando o seu melhor!

Pra te ajudar ainda mais, comenta aqui que dia da semana e que horário você vai sentar para montar seu plano de ação e melhorar os pontos que estão te incomodando em casa! 👇

05/06/2024

Algumas frases chave para dizer ao seu filho adolescente! Além de sabedoria, elas trazem aconchego e alimentam o seu relacionamento com ele.

E aí? Qual é a frase de mãe inteligente que você gostaria de dizer para o seu filho?

Me conta nos comentários, vou ler todos! 💖

31/05/2024

Já pensou em contar um episódio traumático e ter que ouvir respostas assim?
Essas frases são reais, e muito comuns. Se uma criança ou um adolescente falar que algo aconteceu, ACREDITE!!

E proteja essa criança, esse adolescente imediatamente!!

Comenta aqui embaixo se você já ouviu alguma frase parecida. Se precisar de ajuda, conte comigo! Estou aqui para te ouvir.

Maio laranja está acabando, mas que a conscientização nos acompanhe no restante do ano. 🙏🧡

27/05/2024

Você sabia que a v1ol3ncia e o 4bus0 sexual levam as crianças e adolescentes a terem comportamentos inadequados?

Sim. Exatamente aqueles comportamentos que nós adultos costumamos chamar de “comportamentos rebeldes”. Parecem não se comportar na escola, parecem falar de forma grossa com todos. Ficam retraídos e se fecham. Isso PODE SER um dos sintomas de um adolescente que está sofrendo 4bus0s.

IMPORTANTE DESTACAR, que “PODE SER”. Esses comportamentos não aparecem só devido a 4bus0, por isso não se precipite, é preciso avaliar um quadro todo e averiguar como está esse adolescente.

É verdade também que existem outros sintomas:

🟠Retraimento: A criança ou adolescente pode se tornar extremamente introvertido e evitar interações sociais que antes apreciava.
🟠Agressividade: Podem apresentar comportamentos agressivos e irritabilidade, agindo de forma defensiva ou com raiva.
🟠Mudanças de Humor: Flutuações extremas de humor, incluindo episódios de depressão, ansiedade e medo inexplicável.
🟠Queda no Desempenho: Notável declínio no desempenho escolar, faltas frequentes ou perda de interesse nas atividades acadêmicas.
🟠Baixa Autoestima: Sentimentos persistentes de baixa autoestima e autocrítica severa.
🟠Comportamentos Autodestrutivos: Autoagressão, como cortes, queimaduras ou outras formas de machucar a si mesmo.

Portanto, antes de taxar seu filho ou adolescente como rebelde, verifique o que está por traz do mau comportamento dele.

Compartilhe esse post de maio laranja para conscientizar outros pais. Essa luta não é só sua, é nossa!

Vamos ajudar para que mais adolescentes tenham a oportunidade de ser ouvidos. 🧡

24/05/2024

Me conta mãe, qual desses você mais deseja receber na sua casa?

Compartilhe esse post para que as pessoas próximas de você compreendam melhor sobre as mães de adolescentes! 💖

22/05/2024

Você pode ser o porto seguro do seu adolescente, mas será que ele sabe? 🤔

O que ele sente a respeito de você mãe agora que ele está f**ando adolescente?

Existem alguns pontos que podem interferir nessa confiança que ele precisa ter em você neste momento da vida.

⿡ Ele não é mais criança.
Quando muda a fase, é necessário mudar a forma que os tratamos. Agora ele não se vê mais como uma criança, ele se vê como alguém em crescimento.

⿢ Tratamento:
Qual é o tratamento que ele recebe? Existe muita rispidez no falar? Vocês tem conflitos muito frequentes? Ele recebe ordens e castigos severos e rígidos?

⿣ Relacionamento:
Avalie o relacionamento de vocês. Analise quão saudável é o relacionamento. Com que frequência vocês conversam sobre a vida? Quando ele chega da escola, vocês tem um bom diálogo?

Esses são alguns tópicos que você precisa refletir mãe. Pegue um pedaço de papel e anote os pontos que você deseja melhorar, e trabalhe em cima deles! Com certeza seu relacionamento com seu adolescente vai melhorar cada vez mais!

Agora me conta aqui embaixo: Seu filho sabe que pode contar com você? 👇