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Brisa na Psi

🍃 Brisa Almeida Gomes
CRP 06/176002

Atendimento Online e Presencial (São José dos Campos-SP);

Te acompanho na busca por um caminho autêntico e com sentido.

Vamos junta/o/es? Atualmente sou pós-graduanda em Logoterapia (teoria e terapia através do sentido) e Desenvolvimento Humano. Acredito em uma Psicologia sensível e crítica, não apenas por amor, mas também por direitos, respeito, liberdade, descobertas, possibilidades e encontro de sentido. Além da fala, acredito que a Arte também seja uma ferramento de transformação, sendo uma das ferramentas principais na minha prática clínica.

02/03/2023

Se fosse descrever o mês de Fevereiro em uma frase poderia ser: "A vida é a arte do encontro".

Demorei pra conseguir absorver o que foi o 1° Congresso Internacional Avante, promovido pelo . Que arte do encontro maravilhosa e quanto sentido experienciado em dois dias!

Celebro a existência de Viktor Frankl, da Logoterapia e de tantos profissionais inspiradores! ✨🌟❤️🫂

Esse é de milhõessss e não poderia deixar de partilhar.

2: prof. palestra "os valores na prática clínica da Logoterapia" ❤️
3: reencontro dos formandos 2020/21 (.psi .albinoo) com a nossa inspiração mor na Logoterapia prof
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15/06/2022

🛣️ Para qual lado seguir?
O da felicidade, independente da direção, provavelmente é o que a maioria das pessoas almejam. Porém, como chegar até lá? A felicidade está em cada objeto, conforme as propagandas dizem? Ou está nos pequenos detalhes, como os poetas relatam?

Para Viktor Frankl "o que o homem quer, em derradeira instância, não é a felicidade em si mesma, mas antes, um motivo para ser feliz".

A realização de um ✨sentido✨ e o encontro, dão ao ser humano um 🔸motivo🔸 para ▶️ a felicidade e o prazer ◀️. Contudo, quando focamos encontrar a felicidade apenas por prazer, mais nos distanciamos da felicidade autêntica.

O prazer deveria ser o efeito e não a causa da felicidade. Pensando nisso, em uma visão logoterapêutica, a felicidade não se busca, muito menos se compra, mas se encontra.

Faz sentido pra você?

Referências: , Viktor. O Sofrimento de Uma Vida sem . É, Realizações, 2015.

28/05/2022

Infelizmente, o apagamento histórico de mulheres que estiverem a frente de seus movimentos já é algo corriqueiro em nossa sociedade.

Essa semana o nome de Nise da Silveira foi vetado para entrar no livro de Heróis e Heroínas Brasileiras e por isso, mais do que nunca falar sobre ela é preciso.

Reconhecida mundialmente por sua contribuição à psiquiatria, Nise da Silveira revolucionou o tratamento de saúde mental no Brasil.

Tive o privilégio de conhecer Nise ainda quando criança por influência de meus padrinhos e pais, e anos depois na universidade. Lembro que chorei de emoção na sala de aula revendo seu filme...

Nise é força, é potência, é vida. Nise é um dos principais nomes brasileiros da área da psiquiatria. Médica, revolucionária, foi uma das primeiras formadas no Brasil e que buscava tratar seus pacientes de forma humanizada, indiscriminada... Livre!

Por acreditar em uma prática antimanicomial, sinto-me como responsável de apresentar à vocês essa mulher que foi a frente do seu tempo e manter seu nome sempre em evidência.

Para quem tiver mais interesse em conhecê-la, indico o filme: Nise: O Coração da Loucura.

Viva Nise da Silveira e todas as cientistas desse país!

26/04/2022

Todo ser humano em um dado momento possivelmente já se perguntou qual o sentido da vida, propósito ou missão... Ou até mesmo já se percebeu indo na direção contrária dessa "realização", sentindo uma sensação de desconforto, incompletude, vazio.
É comum encontrarmos pessoas com um sentimento de que sua existência não tem sentido, não conhecendo nada com que possa preencher esse vazio, utilizando recursos para encobri-lo como: excesso de trabalho, busca excessiva por prazer, preenchimento do tempo livre, entre outros.
Para a Logoterapia, esse sentimento de ausência de sentido da própria existência é chamado frustração existencial.
Porém, vale ressaltar que preocupar-se com algo como o sentido da existência humana, igualmente duvidar que haja ou até desesperar-se perante a falta desse sentido, não é um estado doentio, pois é justamente preocupação com o sentido de sua existência aquilo que distingue o ser humano dos demais seres vivos (Frankl, 2015, p. 72).
O anseio humano por essa busca de sentido e anseio por uma existência plena nada tem de patológica e deve ser mobilizada terapeuticamente.

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🍃 Brisa Almeida Gomes
Psicóloga Clínica
CRP 06/176002

01/04/2022

Hoje é dia 01 de abril, e eu vim te trazer alguns mitos sobre Psicoterapia. 🤫

Frases, ideias e esteriótipos em torno de psicólogos/as/es ainda são comumente apresentados. Não é difícil ouvir comentários de que a Psicologia é "coisa de louc0", ou é relacionado àqueles profissionais que "dão conselhos", "cobram caro só para ouvirem", ou até mesmo que f**a com "cara de paisagem" pontuando para você falar mais sobre isso... 🤔

Depois da pandemia, muitos desses mitos caíram por terra, mas ainda sim, é importante desmistif**ar a nossa atuação para que se torne cada vez mais acessível.

Se quiser saber mais sobre Psicoterapia pode me chamar! Vou adorar poder tirar suas dúvidas e te passar mais informações 😊

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🍃 Brisa Almeida Gomes
Psicóloga Clínica
06/176002

02/03/2022

... E tem aquela companhia de alguém que te faz bem
E tem aquela melodia que dá vontade de cantar
E um momento que a cabeça consegue f**ar em paz
Mas sempre tem
E tem aquela

01/03/2022

Vamos de Carnaval reflexivo, siiiim! 😂🥳

Você sabia que é a "terapia através do sentido"? Ou seja, naturalmente pode ser traduzido como "cura através do sentido".

Mas afinal, o que é de fato esse sentido?

Segundo Viktor Frankl o sentido da vida se difere de pessoa para pessoa, de um dia para outro, de uma hora para outra. O que importa, não é necessariamente o sentido da vida como um todo, mas antes, o sentido específico da vida de uma pessoa em dado momento. Cada qual tem sua própria vocação ou missão específ**a na vida; cada um precisa executar uma tarefa concreta que está a exigir realização. Nisso a pessoa não pode ser substituída, nem pode sua vida ser repetida. A tarefa de cada um é tão singular quanto a sua oportunidade específ**a de realiza-lo.

Cada pessoa é questionada pela vida sobre o que seria o sentido; e somente ela pode responder à vida. O sentido da vida sempre se modif**a, mas jamais deixa de existir. Esse sentido deve ser descoberto no mundo e não dentro da pessoa humana ou de sua psique.

O ser humano sempre aponta e se dirige para algo ou alguém diferente de si mesmo - seja um sentido a realizar ou outro ser humano a encontrar.

Faz sentido para você?

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🍃Brisa Almeida Gomes
Psicóloga Clínica
CRP 06/176002

Referência: . Em Busca de . Pg. 133-135. 1984.

28/02/2022

Quantas vezes você desejou que existisse um botão mágico que resolvesse todos os problemas ou quis sair de fininho de uma determinada situação? 🕹️

Provavelmente já né? E se já quis deve ter sido em um momento de esgotamento emocional elevado, ou em um período de angústia, tristeza, decepção, entre outras possibilidades. Tal desejo é humanamente compreensível, afinal, somos seres lançados em um mundo totalmente fora de nosso controle e fora de nossas escolhas ideais.

O que pode ser feito nesses casos é responder ao que a vida te pergunta, ou seja, fazer algo a partir dessa situação inevitável. Afinal, nós não podemos mudar todos os acontecimentos, mas podemos nos transformar, caso seja necessário.

Ontem no um participante apertou o botão para sair e achei curioso que em uma publicação de uma página famosa de memes estavam dizendo que "DO NADA Tiago pediu para sair do programa". Será mesmo? 🤔 Desistir, querer sair, mudar algo é uma resposta e uma resposta nem sempre vem "do nada", porque responder é uma escolha e também uma responsabilidade do indivíduo.

Até quando nos aprisionarmos em situações desconfortáveis será considerada normal? Qual é o limite para se por a prova de agirmos contra o que faz sentido para o nosso interior? Estar desconfortável e querer sair de uma situação não é por acaso, mas somente você poderá nomear o que se passa aí dentro e responder as perguntas que a vida te faz.

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🍃Brisa Almeida Gomes
Psicóloga Clínica
06/176002

25/02/2022

Dentro das suas possibilidades, priorizar-se não é egoísmo, nem mesquinharia.

Estamos lançados no mundo, ou seja, "estamos em jogo", percebendo que nesse "jogo" nos arriscamos, temos limitações, erramos, acertamos e também precisamos de cuidado e precisamos nos cuidar para cuidar do outro.

Os requisitos de autocuidado são universais e visam proporcionar as condições internas e externas para manter a estrutura e as atividades que apóiam o desenvolvimento e o envelhecimento humano, promovendo saúde e bem estar.

Os principais requisitos são:

✅ Manutenção da oxigenação;
✅ Ingestão de água e alimentos;
✅ Eliminação e excreção;
✅ Atividade e repouso;
✅ Solidão e interação social.

Reflita: no seu dia-a-dia, qual desses pontos está em dia e qual gostaria de melhorar? 👀

Referências:
Coelho, Myrna. O é mesmo um vilão? Artigo Online: 2008.

Silva, Irene et al. , , e cuidado de si. Artigo Online: 2008.

Editado · 6 sem

21/02/2022

Saúde Mental, para além da ausência de transtornos, é a junção de formas de como cada pessoa reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções; como lida com emoções agradáveis ou não, mas que são inerentes ao viver; reconhece seus limites e principalmente, prestar atenção a essa dimensão da vida, observar e saber reconhecer quando se está precisando de ajuda...

Como você tem cuidado da sua saúde mental?

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🍃 Brisa Almeida, Psicóloga Clínica
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