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Dr. André Elias Junqueira

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Brasil
São José dos Campos, SP
Dr. André Elias Junqueira

Ortopedista - especializado em ombro e cotovelo - bloqueio da dor

06/06/2025

🦠 O QUE SÃO EXOSSOMAS?

Os exossomas são pequenas vesículas intra celulares ricas em fatores de crescimento tecidual e nutrientes que ajudam na regeneração e comunicação celular.
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Eles são uma das tecnologias mais promissoras da medicina regenerativa, especialmente no tratamento da artrose do joelho.

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🧪 O QUE DIZ A CIÊNCIA?

Estudos recentes mostram resultados animadores com exossomas na regeneração da cartilage, no controle da inflamação e melhora da função articular e qualidade de vida.

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✅ 3 VANTAGENS DOS EXOSSOMAS PARA ARTROSE DO JOELHO
1. Regeneração da cartilagem
➤ Estimulam a produção de colágeno e matriz extracelular
2. Redução da dor e inflamação
➤ Inibem citocinas inflamatórias como TNF-α e IL-6
3. Seguros e sem risco imunológico
➤ São acelulares, o que evita rejeição

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🔬 Tratamento inovador, seguro e eficaz.
Ideal para quem busca alívio da dor e melhora da função do joelho sem necessidade de cirurgia.

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04/06/2025

Quando se trata de cuidar da sua saúde ortopédica, as talas e órteses desempenham um papel importante na imobilização e suporte de membros, ajudando na recuperação de lesões e no tratamento de condições crônicas. No entanto, a escolha do tipo adequado pode ser desafiadora. Aqui estão os principais fatores que você deve considerar ao escolher talas e órteses ortopédicas.

Fatores a considerar na hora da compra

Tipo de lesão: Conheça o diagnóstico médico e entenda qual tipo de tala ou órtese é mais adequada para sua recuperação.

Conforto e ajuste: Certifique-se de que o dispositivo seja ajustável e que se encaixe confortavelmente. Um bom ajuste é crucial para evitar complicações adicionais e garantir a eficácia do tratamento.

Materiais de fabricação: Considere a leveza e a respirabilidade dos materiais. Talas e órteses feitas de materiais leves e confortáveis, como plásticos flexíveis ou tecidos técnicos, são preferíveis para o uso prolongado.

Dispensabilidade vs. estabilização: Determine se você precisa de um suporte temporário ou se uma estabilização mais rígida é necessária para a sua condição.

Facilidade de uso: Verifique se a tala ou órtese é fácil de colocar e remover, especialmente se você planeja usá-la diariamente.

Recomendações médicas: Consulte um médico ou fisioterapeuta para obter recomendações personalizadas com base na sua condição específica.

Preço e qualidade: Embora seja importante considerar o custo, priorize a qualidade e durabilidade do produto. Muitas vezes, investir em um dispositivo de qualidade pode evitar gastos adicionais em tratamentos futuros.

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

30/05/2025

🦵💉 EXOSSOMAS no tratamento da artrose de joelho: inovação e regeneração!

Você já ouviu falar em exossomas?

Os exossomas são partículas microscópicas liberadas por células-tronco que carregam proteínas, RNA e fatores regenerativos capazes de reduzir inflamações e estimular a regeneração de tecidos, como a cartilagem do joelho.

🧠💡 Na artrose de joelho, onde ocorre o desgaste progressivo da cartilagem, os exossomas têm se mostrado uma alternativa promissora para:

✅ Reduzir a dor e o inchaço
✅ Melhorar a mobilidade e a função articular
✅ Estimular a regeneração da cartilagem
✅ Adiar ou até evitar cirurgias

📚 Evidências científicas recentes confirmam sua eficácia!

🔬 Um estudo publicado no Stem Cells International (2021) demonstrou que os exossomas derivados de células-tronco melhoraram significativamente a dor e a função articular em modelos de artrose, além de estimular a regeneração da cartilagem.

📈 Outro artigo na Frontiers in Bioengineering and Biotechnology (2020) mostrou que exossomas ricos em microRNAs específicos conseguem modular a inflamação e promover a homeostase articular, com resultados superiores a muitas terapias convencionais.

🧪 Já utilizamos os exossomas em consultório como um tratamento minimamente invasivo, com aplicação guiada diretamente na articulação, sem necessidade de cirurgia e com excelente tolerabilidade.

⚠️ Cada caso é único! O protocolo ideal depende da avaliação detalhada de cada paciente.

👉 Se você tem artrose no joelho e quer saber se esse tratamento é indicado para você, entre em contato!

📞 Agendamentos e informações via direct ou link da bio.

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

28/05/2025

O atacante Yuri Alberto, do Corinthians, será um desfalque importante nos próximos jogos do Timão. Devido a uma lesão na coluna, confirmada após o jogo contra o Atlético-MG, ele desfalca o alvinegro por semanas.

Yuri sentiu dores na região lombar no jogo do Corinthians contra o Atlético-MG, no último sábado, e teve uma lesão óssea confirmada.

Exames de imagem detectaram uma fratura no processo transverso da vértebra L1, à direita. Imediatamente, o atleta foi imobilizado e iniciou o processo de reabilitação.

Vale destacar que a L1 é a primeira das cinco vértebras que fazem parte da região lombar da coluna.

Quando há uma "fratura do processo transverso", houve a quebra de uma projeção óssea, derivada de uma contração muscular forte ou trauma. As consequências podem incluir dor intensa e restrições de mobilidade.

Yuri Alberto sofreu a lesão após um choque com o meio-campista Gustavo Scarpa , Para atletas profissionais como Yuri Alberto, esse tipo de lesão demanda de seis a dez semanas para recuperação.

Isso significa que Yuri Alberto pode voltar a jogar pelo Corinthians apenas no início de agosto.

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

26/05/2025

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

23/05/2025

A osteoartrite é uma doença degenerativa das articulações que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, levando a dor, rigidez e perda de mobilidade.

*Causas:*

1. *Idade*: A osteoartrite é mais comum em pessoas idosas.
2. *Genética*: A história familiar pode desempenhar um papel importante.
3. *Lesões articulares*: Lesões anteriores podem aumentar o risco de desenvolver osteoartrite.
4. *Obesidade*: O excesso de peso pode aumentar a pressão sobre as articulações.
5. *Atividade física excessiva*: Atividades que envolvem impacto repetitivo podem contribuir para o desgaste da cartilagem.

*Sintomas:*

1. *Dor*: Dor na articulação afetada, especialmente após atividade física.
2. *Rigidez*: Rigidez articular, especialmente após períodos de inatividade.
3. *Perda de mobilidade*: Dificuldade em realizar movimentos normais.
4. *Inchaço*: Inchaço e vermelhidão na articulação afetada.
5. *Crepitação*: Sensação de ranger ou crepitação na articulação.

*Tratamentos:*

1. *Medicamentos*: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ajudar a controlar a dor e a inflamação.
2. *Fisioterapia*: Exercícios de fortalecimento e alongamento podem ajudar a melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
3. *Injeções*: Injeções de corticosteroides ou ácido hialurônico podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
4. *Cirurgia*: Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar ou substituir a articulação danificada.
5. *Mudanças no estilo de vida*: Perda de peso, exercícios regulares e evitar atividades que exacerbem a condição podem ajudar a gerenciar a osteoartrite.

*Importante:*

- É fundamental consultar um médico ou um especialista em ortopedia para determinar o melhor curso de tratamento.
- O tratamento deve ser personalizado para atender às necessidades individuais do paciente.
- A prevenção e o gerenciamento da osteoartrite podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e reduzir a dor.

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

21/05/2025

*Lesões comuns no trabalho de home office:*

1. *Lesões musculoesqueléticas*: dor nas costas, pescoço, ombros e punhos devido à postura inadequada ou ao uso prolongado de computador.
2. *Lesões por esforço repetitivo*: dor e desconforto nos punhos, mãos e dedos devido ao uso excessivo do mouse e teclado.
3. *Problemas de visão*: fadiga ocular, dor de cabeça e visão turva devido ao uso prolongado de telas.

*Dicas de prevenção:*

1. *Configure seu espaço de trabalho*:
- Use uma cadeira ergonômica e ajuste a altura da mesa e do monitor.
- Mantenha o teclado e o mouse próximos ao corpo.
2. *Faça pausas regulares*:
- Levante-se e estique-se a cada 30-60 minutos.
- Faça exercícios de alongamento para pescoço, ombros e punhos.
3. *Mantenha uma postura adequada*:
- Sente-se com os pés no chão e as costas retas.
- Evite cruzar os braços ou pernas.
4. *Use equipamentos ergonômicos*:
- Use um teclado e mouse ergonômicos.
- Considere usar um suporte para monitor ou um laptop stand.
5. *Cuide da sua visão*:
- Ajuste a luminosidade e contraste da tela.
- Faça pausas regulares para descansar os olhos.
6. *Priorize a saúde geral*:
- Faça exercícios regulares.
- Mantenha uma dieta saudável.
- Gerencie o estresse.

*Importante:*

- Se você estiver sentindo dor ou desconforto, não ignore! Consulte um médico ou um especialista para avaliar e tratar qualquer problema.
- Lembre-se de que a prevenção é a melhor forma de evitar lesões.

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

19/05/2025

Fraturas: quando o osso quebra
O que é: ruptura total ou parcial de um osso, causada por trauma direto (como quedas ou acidentes) ou indireto (torções violentas).

Tipos mais comuns:

Fratura fechada: O osso quebra, mas a pele permanece intacta.
Fratura exposta: O osso perfura a pele, aumentando o risco de infecção.
Fratura por estresse: Microlesões repetitivas, comuns em atletas.
Sintomas:

Dor intensa e localizada;
Inchaço e hematoma;
Deformidade visível (ex.: membro encurtado ou torto);
Incapacidade de movimentar a região afetada.
Tratamento: Imobilização com gesso ou talas, cirurgia (em casos complexos) e fisioterapia para recuperação.

Luxações: o deslocamento articular
O que é: deslocamento de um ou mais ossos de uma articulação, causando perda do contato entre as superfícies ósseas. É comum em ombros, dedos, joelhos e quadris.

Causas: impactos fortes (como em esportes de contato) ou movimentos bruscos.

Sintomas:

Dor aguda na articulação;
Deformidade evidente (ex.: ombro “fora do lugar”);
Inchaço e incapacidade de mover a região;
Sensação de instabilidade.
Tratamento: Redução (reposicionamento do osso por um médico), imobilização e fortalecimento muscular posterior.

Entorses: Lesão dos Ligamentos
O que é: Estiramento ou ruptura de ligamentos (tecidos que conectam os ossos nas articulações). Atinge principalmente tornozelos, joelhos e pulsos.

Graus de gravidade:

Grau 1: Estiramento leve, sem rompimento;
Grau 2: Ruptura parcial;
Grau 3: Ruptura total do ligamento.
Sintomas:

Dor ao movimentar a articulação;
Inchaço e hematoma;
Sensação de “falseio” ou instabilidade;
Dificuldade para apoiar o peso no local.
Tratamento: Repouso, compressa fria, elevação e, em casos graves, cirurgia para reconstruir o ligamento.

Lesões musculares: estiramentos e rupturas
O que é: danos às fibras musculares ou aos tendões (que ligam músculos aos ossos). São chamadas de distensões ou estiramentos.

Causas: Esforço excessivo, movimentos bruscos ou falta de aquecimento durante atividades físicas.

Sintomas:

Dor súbita e aguda (como uma “facada”);
Inchaço e rigidez muscular;
Hematoma (se houver ruptura de vasos sanguíneos);
Dificuldade para contrair o músculo.

16/05/2025

Sim, medicamentos nasais, especialmente descongestionantes, podem causar dependência e vício. Isso ocorre porque esses medicamentos contêm substâncias vasoconstritoras que reduzem o inchaço da mucosa nasal, facilitando a respiração. No entanto, o uso prolongado ou excessivo pode levar a efeitos colaterais graves.

*Riscos do uso excessivo de descongestionantes nasais:*

- *Congestão de rebote*: o nariz volta a ficar entupido quando o efeito do medicamento passa, levando a uma sensação de necessidade de uso contínuo.
- *Tolerância*: o corpo se torna resistente ao medicamento, exigindo doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito.
- *Dependência*: o usuário pode se tornar psicologicamente dependente do medicamento.
- *Efeitos colaterais sistêmicos*: aumento da pressão arterial, taquicardia, ansiedade e insônia.
- *Lesão da mucosa nasal*: irritação e danos à mucosa do nariz devido à redução da circulação sanguínea.

*Como evitar o vício:*

- Use descongestionantes nasais apenas quando necessário e por períodos curtos (até 5 dias).
- Siga as instruções do médico ou farmacêutico.
- Evite a automedicação.
- Busque orientação médica se você estiver sentindo dor ou desconforto no nariz.

*Alternativas seguras:*

- Inalação de v***r.
- Irrigação nasal com soro fisiológico.
- Umidificadores de ar.
- Alimentação saudável.
- Descanso adequado .

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
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14/05/2025

Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
Cirurgião de Ombro e Cotovelo

12/05/2025

A taurina é um aminoácido encontrado em muitos alimentos e também disponível como suplemento. Ela tem vários benefícios potenciais para a saúde, incluindo:

*Ansiedade:*

1. *Efeito calmante*: A taurina pode ter um efeito calmante no sistema nervoso, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.
2. *Regulação de neurotransmissores*: A taurina pode ajudar a regular a atividade de neurotransmissores como GABA e glutamato, que desempenham um papel importante na regulação do humor e da ansiedade.

*Saúde ortopédica:*

1. *Proteção articular*: A taurina pode ajudar a proteger as articulações, reduzindo a inflamação e a dor.
2. *Redução de estresse oxidativo*: A taurina tem propriedades antioxidantes, que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação nos tecidos.
3. *Melhoria da função muscular*: A taurina pode ajudar a melhorar a função muscular e a reduzir a fadiga muscular.

*Outros benefícios:*

1. *Melhoria do sono*: A taurina pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
2. *Suporte cardiovascular*: A taurina pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a melhorar a função cardiovascular.

*Fontes de taurina:*

1. *Alimentos*: A taurina é encontrada em muitos alimentos, incluindo carne, peixe, ovos e laticínios.
2. *Suplementos*: A taurina também está disponível como suplemento em forma de cápsulas ou pó.

É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.

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Dr André Elias Junqueira
Ortopedista e Intervencionista em Dor
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09/05/2025

Fazer alongamentos ao acordar pode ter vários benefícios. Aqui estão alguns deles:

1. *Melhora a flexibilidade*: Alongar ao acordar pode ajudar a aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações.
2. *Reduz a rigidez muscular*: Depois de uma noite de sono, os músculos podem ficar rígidos. Alongar pode ajudar a reduzir essa rigidez e a melhorar a circulação sanguínea.
3. *Aumenta a energia*: Alongar pode ajudar a aumentar a energia e a reduzir a sonolência matinal.
4. *Melhora a postura*: Alongar pode ajudar a melhorar a postura ao longo do dia, reduzindo a probabilidade de dor nas costas e outros problemas musculoesqueléticos.
5. *Reduz o estresse*: Alongar pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

*Dicas para alongar ao acordar:*

1. *Comece com alongamentos leves*: Não force os músculos ao extremo.
2. *Foque em áreas específicas*: Alongue áreas como pescoço, ombros, braços, costas e pernas.
3. *Mantenha a respiração*: Respire profundamente e lentamente enquanto alonga.
4. *Não quique*: Mantenha o alongamento por alguns segundos e não quique.

Lembre-se de que é importante ouvir o seu corpo e não forçar os alongamentos. Se você tiver alguma condição médica ou preocupação, consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer rotina de alongamento.

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