https://www.facebook.com/111803074002033/

Dra Ana Paula Luz

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Ana Paula Luz, Fisioterapeuta, Avenida Nelson D'avilla, 1837, São José dos Campos.

21/01/2026

🧠✨ Dor crônica não é sentença. É um hábito do cérebro.

Quando a dor persiste por meses, muitas vezes o problema já não está mais no tecido…
🔁 O sistema nervoso aprende a sentir dor mesmo sem lesão ativa.

A boa notícia?
👉 Tudo que o cérebro aprende, ele também pode reaprender.

Com fisioterapia especializada, movimento correto e reeducação da dor, é possível reduzir a sensibilidade do cérebro e recuperar qualidade de vida 💜

📲 Sofre com dor nas costas há muito tempo?
Agende sua avaliação e entenda de verdade a sua dor.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

16/01/2026

✨ Exercício é tratamento para dor lombar!
Mais do que aliviar o incômodo, o movimento promove benefícios reais e duradouros para a saúde da sua coluna.

A ciência mostra que os exercícios terapêuticos:
✔️ Reduzem a dor
✔️ Melhoram o equilíbrio e a coordenação
✔️ Aumentam a força muscular
✔️ Melhoram a capacidade funcional

Tudo isso contribui para um corpo mais estável, forte e com mais qualidade de vida.

📍Na fisioterapia, o exercício não é aleatório ele é planejado, seguro e feito sob medida para sua necessidade.

Vamos começar? Seu corpo agradece pelo cuidado! 💜

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO-3 385799-F

13/01/2026

🚨 Dor NÃO é sentença de lesão! 🧠💥

Você sabia que a dor não signif**a, necessariamente, que existe uma lesão grave?

👉 A dor é uma resposta do sistema nervoso diante de uma ameaça percebida.
👉 Essa resposta sofre influência de fatores biológicos, psicológicos e sociais.

📌 Por isso:
✔️ Existem pessoas com dor intensa sem alteração estrutural
✔️ E pessoas com alterações em exames que não sentem dor

✨ A dor não é uma condenação.
Ela é uma informação importante sobre o seu caso e precisa ser interpretada corretamente.

🔍 Só uma avaliação fisioterapêutica especializada consegue entender a origem da sua dor e indicar o melhor tratamento para você, sem achismos e sem excesso de exames.

📲 Se você convive com dor na coluna ou dores persistentes, me chame no direct e agende sua avaliação.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

12/01/2026

✨💜 Você merece esse cuidado!

Muita gente só procura a fisioterapia quando a dor aparece…
Mas a verdade é que fisioterapia também é prevenção, qualidade de vida e bem-estar.

✔️ Previne dores
✔️ Evita lesões
✔️ Melhora movimento
✔️ Cuida do seu corpo antes que a dor limite sua rotina

Cuidar de você hoje é evitar sofrimento amanhã. Seu corpo sente e agradece.

📲 Agende sua consulta e comece a se cuidar de forma consciente e segura.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

08/01/2026

✨🏠 Seu corpo é sua casa. Trate-o com carinho! 💜

A dor não aparece do nada.
Ela é um sinal de que algo no seu corpo precisa de atenção, cuidado e movimento, não de descaso ou adiamento.

Na fisioterapia, o tratamento vai além de aliviar sintomas.
É sobre entender o seu corpo, respeitar seus limites e devolver qualidade de vida no dia a dia.

💆‍♀️✨ Cuidar do corpo é um investimento em bem-estar, saúde e autonomia.

📲 Agende sua avaliação e comece a tratar seu corpo como ele merece.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

06/01/2026

✨ Tudo precisa de um primeiro passo ✨

Conviver com dor cansa, desanima e faz muita gente adiar o cuidado com a própria saúde.
Mas o primeiro passo, mesmo sendo o mais difícil é o que inicia a mudança. 💜

🔹 Buscar ajuda especializada
🔹 Entender a origem da sua dor
🔹 Tratar o corpo com movimento e orientação correta.

Depois desse passo, o caminho f**a mais leve e possível.

📲 Me chame no direct e vamos dar esse primeiro passo juntos.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

05/01/2026

🚨 Descobriu uma hérnia de disco? Calma!

😰 O diagnóstico assusta, mas na maioria dos casos há tratamento e melhora sem cirurgia.

💜 4 dicas essenciais para quem descobriu hérnia de disco:

1️⃣ Não entre em pânico
Hérnia de disco não é sinônimo de incapacidade. Informação correta reduz o medo.

2️⃣ Procure fisioterapia especializada
O tratamento certo controla a dor, melhora a função e evita a progressão do quadro.

3️⃣ Entenda a sua dor
Nem toda dor vem diretamente da hérnia. Avaliação individual faz toda a diferença.

4️⃣ Evite repouso absoluto
Ficar parado pode piorar a rigidez e a dor. Movimento orientado faz parte do tratamento.

✨ Cuidar da coluna é um processo e você não precisa passar por isso sozinho(a).

📲 Agende sua avaliação e trate a causa da sua dor com segurança.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

05/01/2026

✨🗓️ Agenda 2026 aberta!

Se você convive com dor nas costas, hérnia de disco, tensão muscular ou limitações no dia a dia, saiba que existe tratamento adequado e individualizado sem promessas milagrosas e com base em ciência.

A fisioterapia especializada vai além do alívio da dor:
✔️ Devolve movimento
✔️ Melhora sua função e confiança
✔️ Ajuda você a voltar às suas atividades com segurança

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para viver com menos dor e mais liberdade.

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

04/01/2026

🔥 3 sinais de que você precisa de fisioterapia ❗💪

Se você se identificou com algum desses pontos, seu corpo está pedindo ajuda 👇

❗ Dor nas costas todos os dias
Dor frequente não é normal e não deve ser ignorada.

😴 A dor atrapalha seu sono
Dormir mal impacta sua recuperação, humor e qualidade de vida.

🚫 Dificuldade para atividades diárias
Se até tarefas simples estão difíceis, algo precisa ser cuidado.

✨ A fisioterapia pode te ajudar!

📲 Quer aliviar suas dores e voltar a viver sem limitações?
Me envie uma mensagem e agende sua avaliação!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

01/01/2026

✨ Que 2026 seja um ano de saúde, realizações e muito autocuidado!
Obrigada a todos que fizeram parte da minha caminhada em 2025. Me dediquei, estudei, cresci e em 2026 continuo firme nesse propósito: cuidar com amor, técnica e propósito!

Feliz Ano Novo! 🥂💫
Que venham novos desafios, novos sorrisos e muitos atendimentos transformadores!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

25/12/2025

✨ Que noite linda!
O Natal vai muito além das luzes e presentes: é tempo de renovar a fé, celebrar o nascimento de Jesus e lembrar o verdadeiro signif**ado do amor! E nada melhor do que celebrar com quem amamos. 🌟🎄

Da minha família para a sua: que não falte saúde, paz e momentos felizes, que Cristo renasça no coração de cada um e que 2026 venha cheio de saúde, paz e conquistas! 💜

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

FelizNatal NatalEmFamília FisioterapiaComAmor Gratidão Saúde FisioterapiaOrtopédica CuidadoQueTransforma

21/12/2025

🏃‍♀️ 21 de Dezembro | Dia do Atleta 🏊‍♂️⚽

Hoje é dia de celebrar todos que se dedicam, treinam, superam limites e fazem do movimento um estilo de vida!

Seja amador ou profissional, todo atleta merece cuidado, prevenção e desempenho com saúde.
Conte comigo para manter seu corpo em equilíbrio e pronto pra evoluir sempre! 💪

📲 Agende seu horário!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

Endereço

Avenida Nelson D'avilla, 1837
São José Dos Campos, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Ana Paula Luz posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.