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Dra Ana Paula Luz

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Ana Paula Luz, Fisioterapeuta, Avenida Nelson D'avilla, 1837, São José dos Campos.

05/11/2025

🧠 Evitar o movimento só alimenta a dor.

🚫 Ficar parado por causa da dor pode parecer proteção, mas na verdade é armadilha!
🌀 A imobilidade aumenta a rigidez, enfraquece os músculos e perpetua o desconforto.

✨ O movimento é parte da cura, não o vilão da história!

📲 Agende sua avaliação e comece a se libertar da dor com consciência e segurança!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

02/11/2025

📚 Eu amo o que faço! E por isso, gosto de explicar cada etapa do tratamento aos meus pacientes!
Nada de sair com dúvidas ou sem entender o que está sendo feito.

🧠 Entender o processo é parte da melhora — e aqui você é sempre ouvido(a) e orientado(a) com carinho!

✨ Informação + acolhimento = tratamento completo!

📲 Agende sua avaliação comigo e venha cuidar de você com quem se importa!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
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30/10/2025

Por trás de todo profissional existe uma família que apoia e inspira! ❤️
Amo muito vocês 🥰

13/10/2025

📆 13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta 💜

✨Tenho muito orgulho de ser fisioterapeuta de dedicar minha vida a cuidar, aliviar dores, devolver movimento e promover qualidade de vida. É uma jornada de estudo, dedicação e empatia, mas também de conquistas diárias ao ver cada paciente evoluir. 🙌

❤️Aproveito para agradecer aos colegas que, com tanto comprometimento e amor pela profissão, também fazem a diferença na vida de tantas pessoas.

💪Juntos, mostramos que fisioterapia é muito mais do que tratar dores, é transformar histórias!

06/10/2025

Receber essa Moção de Reconhecimento do CREFITO-3 é uma honra que enche meu coração de gratidão! 💚

Em meio à celebração dos 50 anos do Sistema COFFITO/CREFITOs, fico feliz por contribuir com essa história marcada por dedicação, cuidado e compromisso com a saúde da nossa população.

Essa conquista é também dos meus pacientes, colegas de profissão e de todos que acreditam na força transformadora da Fisioterapia! 🙌

Seguimos firmes na missão de promover qualidade de vida e um cuidado cada vez mais humano e eficiente! ✨

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
CREFITO/3 385799-F

01/10/2025

🩷Outubro Rosa
Mês de conscientização, autocuidado e prevenção!

O câncer de mama tem mais chances de cura quando detectado precocemente. Por isso, o autoexame, os exames regulares e o acompanhamento médico são fundamentais. 💖

Como profissional da saúde, reforço a importância de olhar com carinho para você mesma — sua saúde vem em primeiro lugar.
Cuide-se. Previna-se. E conte comigo nessa jornada! 🌸

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
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29/09/2025

🧠 3 DICAS PARA ALIVIAR A DOR NO PESCOÇO!

A dor cervical é uma das queixas mais comuns em consultórios. Ela pode ter origem biológica , muscular ou até emocional. A boa notícia? A fisioterapia tem estratégias eficazes para aliviar e tratar!

✨ 1. COMPRESSA QUENTE!
Compressas quentes na região dos ombros e pescoço ajudam a relaxar a musculatura e reduzir a tensão, especialmente no trapézio. Use por 30 minutos.

💪 2. MOVIMENTE-SE!
Ficar muito tempo parado agrava a dor. Faça movimentos leves de rotação, inclinação e alongamento do pescoço ao longo do dia. Faça movimentação ativa e gradual!

🧘 3. RESPIRE E DESLIGUE-SE
Estresse aumenta o tônus muscular. Técnicas de respiração e pausas conscientes durante o dia ajudam a reduzir a tensão que se acumula no pescoço e ombros.

📍Se a dor persistir, o ideal é fazer uma avaliação fisioterapêutica individualizada para entender a causa e aplicar os recursos corretos. Cuide-se!

📲 Agende sua avaliação e comece seu tratamento com segurança e resultados reais!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
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23/09/2025

🏃‍♀️💥 Você sabia que cerca de 70% das lesões (não agudas) em corredores estão relacionadas à sobrecarga?

Excesso de treino, pouca recuperação, falta de orientação… tudo isso pode gerar dores e até afastamento da corrida. 😓

A boa notícia? A fisioterapia pode prevenir, tratar e otimizar seu desempenho! 💪🔥

📉 Evite parar por lesão.
📈 Invista em avaliação, reeducação de movimento e treino com qualidade.

👟 Corra com saúde, com acompanhamento e segurança!

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo rumo a uma corrida sem dor!

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
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22/09/2025

Parceria que fortalece! 💪✨

Cuidar do corpo também é um ato de saúdee ter um Educador Físico ao lado faz toda a diferença! 🏋️‍♂️🧠

A união entre Fisioterapia e Educação Física é essencial para prevenir lesões, melhorar a performance e promover qualidade de vida!

Gratidão ao por caminhar junto comigo nessa jornada! 🤝
Corpo em movimento, mente em equilíbrio e saúde em primeiro lugar! 🙌💜

E você, está se cuidando? Eu posso te ajudar!
Me chame no direct e descubra como podemos cuidar da sua saúde 💪

🏆Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
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20/09/2025

📆 Simpósio de Saúde Ironman

Gratidão por participar de um evento tão enriquecedor e cheio de aprendizados! 🙌

Foram momentos de muito conhecimento, troca de experiências e atualizações valiosas que com certeza vão refletir na qualidade do cuidado que ofereço aos meus pacientes! 👩‍⚕️📚

Obrigada .fisioesportivo pela parceria e , é sempre um prazer aprender com você 💪✨

19/09/2025

🦴 Hoje é dia de reconhecer o trabalho fundamental dos Ortopedistas!

Profissionais que cuidam com excelência da saúde musculoesquelética, são peça-chave para o tratamento dos pacientes. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Na fisioterapia, seguimos juntos no mesmo propósito: restaurar funções, aliviar dores e devolver qualidade de vida!

Gratidão a todos os ortopedistas pela parceria e confiança no nosso trabalho! 🤝💪

🏆 Dra. Ana Paula Luz
Fisioterapeuta Ortopédica e Esportiva
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Endereço

Avenida Nelson D'avilla, 1837
São José Dos Campos, SP

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