Nutricionista Karoline Victória Vieira

29/08/2024

E na I SANA - Semana Acadêmica de Nutrição Anhanguera, tive o grande privilégio de presenciar minhas duas maravilhosas ex-alunas atuando no lado verde da força 💚
que voltou ao campo com objetivo de formar novos profissionais e e está presente nos bastidores da LANFA e a querida que volta como profissional convidada nesse evento tão rico que foi programado para o curso da Nutrição ☺️
Eu só tenho a agradecer que nessa jornada, um legado está sendo construído 🙏🏻
Gratidão meninas e muito sucesso na vida de vocês ✨️

29/08/2024

10/03/2024

E as boas novas trazem 1/2 século de vida!
Muito o que dizer, mas nunca com palavras suficientes para descrever 🥰
Deus abençoe, amo o senhor!
Feliz aniversário Batman!

08/02/2022

Essa imagem foi de alguns momentos antes, após ter finalizado o meu milagre da manhã 🌻☀️
Uma captura sem produção e sem floreios. Apenas eu, após despertar às 5h30, em um encontro com meu corpo e mente 🙏🏻
Como a rotina mudará drasticamente dentro de algumas semanas, me comprometi a ter um horário comigo mesma dentro da minha agenda lotada de rotinas.
Sendo assim, passei a colocar em prática ‘O meu milagre da manhã’ que consiste em: ORAÇÃO, ALONGAMENTO, LEITURA e PLANEJAMENTO 💚
Você já se encontrou hoje?
Qual é o seu milagre da manhã?

03/02/2022

Quais são os alimentos proibidos para você? Me conta aqui ⬇️ ⬇️ ⬇️
Procure sempre um profissional real que te ensine escolhas sábias e traga leveza ao seu dia!
Lembre-se: seja sempre gentil com você, como você seria com o seu filho 🥰
Beijos da Nutri

02/02/2022

Uma receitinha vapt-vupt para um lanche da tarde ou manhã... E para aqueles que querem comer um bolinho 😋
Caso queira dar um gostinho diferente, tente acrescentar uma pitada de canela em pó ou cacau. Na minha preparação eu adicionei um toque de mix de sementes.
E o mais importante: lembre-se que uma alimentação equilibrada lhe dá a liberdade de provar sabores e apreciar uma boa refeição 💚
Arrasta para o lado ➡️

Valor nutricional da receita:

Proteína - 20,2g

Carboidrato - 27g

Lipídeo - 6,6g

Calorias - 245 kcal
KAROLINE VICTÓRIA VIEIRA - CRN-3/48805

01/02/2022

Seguir uma alimentação saudável não é sinônimo de sofrimento ou restrição, e SIM de liberdade em viver e conhecer o que e quem está do nosso lado 💚
Beijos da Nutri

31/08/2021

Feliz nosso dia Nutricionista 💚
Passei aqui para dividir esse presente maravilindo que eu recebi hoje 🤗
Gratidão por seus ensinamentos 🙏🏻
Bora entender mais sobre seu corpo?

13/05/2021

Aquele momento marcado pela paixão que tenho em compartilhar a antropometria!
Aula prática - Avaliação Nutricional
Foi um prazer estar com vocês galera, vocês são demais 💚😉

cacau

orodolfo

13/05/2021

Durante essa semana tive a oportunidade de observar e debater um pouco sobre pacientes e Nutrição 🤔💚 .
Pude ver e sentir que muitas pessoas passaram a temer e condenar alimentos, fazendo substituição deles por prescrições médicas ou nutricionais.
Observei pessoas que amam arroz e feijão os excluírem da alimentação porquê ‘engordam’. Ou então, renegar o prazer e a conexão afetiva daquela comidinha de vó ou mãe que tanto encanta. Ou até mesmo, deixando de vivenciar um momento em família tão único e insubstituível, pois aquela refeição não está dentro da dieta.
O que quero dizer aqui é que você pode alcançar o seu objetivo comendo comida! Que coisa boba de se dizer né? Mas é verdade. 🥘🍳🥗
Arroz e feijão é uma combinação da alimentação básica do brasileiro, riquíssima em nutrientes essenciais para o organismo 💪🏻
E a comidinha caseira ou aquele cafézinho da tarde na casa da vó é uma refeição riquíssima para o nosso coração ❤
Alimentos nutrem não só o corpo como a alma! Por isso não percam o momento e nem o prazer da necessidade básica do ser humano: se alimentar.
Afinal, quando a estratégia é bem estruturada, alimentos e suplementos podem conviver em harmonia.
Beijos da nutri 💚

28/04/2021

Essa aqui é para dizer como estou feliz pelo retorno da 🎪🤸🏻‍♀️🤹🏻‍♂️





Vocês transformam a minha semana!
Gratidão 💚🙏🏻💚
Hoje não teve foto, mas essa está valendo rsrs.

26/04/2021

Em algum momento precisamos de pausa... ✋🏻✋🏻✋🏻
Seja da correria, da loucura ou da monotonia...
Seja apenas para respirar ou para agitar um pouco mais....
Ahhh eu tive muita agitação, para ser sincera mais do que acreditava dar conta, mas no fim deu tudo certo e então resolvi pausar. Durante a minha pausa, eu vivenciei um dos momentos mais incríveis da minha vida: Meu casamento! 💕👰🌸
Aproveitei muito a bagunça da mudança (ainda estou aproveitando rsrs), o descanso e a maravilhosa companhia do então agora marido 🤵💕
Acredito que saber pausar é essencial, assim como a hora de retomar o ritmo.
Por isso é com carinho que estou retomando aos meus diversos trabalhos!
Vamos em frente que em breve teremos novidades

Beijos de luz.

💚