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31/03/2026

Qual a diferença do admirar e do invejar?

Saber quem você é te dá direção. Saber o que acham de você só te dá ansiedade.Quando a sua referência é externa, você vi...
30/03/2026

Saber quem você é te dá direção. Saber o que acham de você só te dá ansiedade.

Quando a sua referência é externa, você vive tentando ajustar a própria personalidade para caber na expectativa de alguém.

Mas quem tem clareza dos próprios valores não precisa agradar todo mundo — precisa apenas ser coerente consigo.

Aprenda a ver como você é, e se sinta privilegiado por ser seu maior exemplo.

Such a good day ☀️
29/03/2026

Such a good day ☀️

Poupe a sua energia com o que te faz bem. Acredite em mim. Você não vai se arrepender.
26/03/2026

Poupe a sua energia com o que te faz bem. Acredite em mim. Você não vai se arrepender.

24/03/2026

Muito se falou sobre as emoções no lançamento do filme "Divertidamente" - o universo lúdico do filme nos apresentou a felicidade, a tristeza, o medo, a ansiedade e várias outras...

Mas, na vida real, será que somos capazes de reconhecer as nossas próprias emoções? Sabemos nomeá-las? Por que é tão difícil percebê-las?

A vida nunca foi fácil, e talvez nunca tenha prometido ser. Nós pensamos que ali, adiante, vai ser mais fácil, mais simp...
23/03/2026

A vida nunca foi fácil, e talvez nunca tenha prometido ser. Nós pensamos que ali, adiante, vai ser mais fácil, mais simples... e não, não é.

Mas o que poucos enxergam é que a dificuldade não define fraqueza. Força não é ausência de medo.

É continuar mesmo com ele. É aprender no caminho, cair sem desistir, ajustar rota sem abandonar o destino.

Eu não vim pronta. Eu me construí.

Participação no Programa Falando Nisso BAND.Tema: comparação excessiva com outras pessoas.
19/03/2026

Participação no Programa Falando Nisso BAND.
Tema: comparação excessiva com outras pessoas.

Muito mais que palavras, são as atitudes que revelam quem alguém é. Falar é fácil (até demais). Prometer algo? Todos con...
19/03/2026

Muito mais que palavras, são as atitudes que revelam quem alguém é.

Falar é fácil (até demais). Prometer algo? Todos conseguem prometer...

Mas eu quero ver presença. Quero ver coerência quando não é conveniente.

Porque caráter não aparece no discurso bonito. Aparece no que a pessoa sustenta quando ninguém está aplaudindo.

17/03/2026

Como saber se você está se anulando no seu relacionamento?

O brilho interno não é algo que se compra. E isso assusta muitas pessoas 😉
16/03/2026

O brilho interno não é algo que se compra. E isso assusta muitas pessoas 😉

Tem lugares que despertam o seu melhor. Outros, só o seu mecanismo de defesa. Se você vive em alerta constante, se medin...
12/03/2026

Tem lugares que despertam o seu melhor. Outros, só o seu mecanismo de defesa.

Se você vive em alerta constante, se medindo, se protegendo, se antecipando… talvez não seja maturidade. Talvez seja sobrevivência.

Você merece estar em ambientes que acolham a sua ternura, não que exijam que você esteja sempre armado.

Onde você pode ser leve, e não forte o tempo todo. F**a a dica!

10/03/2026

Terapia com ChatGPT: até onde vamos chegar?

Sim, a inteligência artificial é uma ferramenta potente, que pode ajudar em diversos sentidos - mas não é através dela que conseguimos o autoconhecimento.

Endereço

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São José Dos Campos, SP
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Quarta-feira 08:00 - 21:00
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