Dra Elisa Fernandes Melo

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Compartilhar conhecimento é um ato de generosidade que vai muito além do ensinar: é acender luzes em caminhos que, muita...
30/10/2025

Compartilhar conhecimento é um ato de generosidade que vai muito além do ensinar: é acender luzes em caminhos que, muitas vezes, pareciam escuros.

Cada palavra, cada orientação e cada gesto têm o poder de transformar a vida de quem recebe, e também de quem transmite.

Na medicina, no ensino ou na vida, dividir o que sabemos é multiplicar possibilidades.

Nem todo inchaço é igual.Enquanto o edema comum costuma estar relacionado à retenção de líquidos ou a fatores mecânicos,...
28/10/2025

Nem todo inchaço é igual.
Enquanto o edema comum costuma estar relacionado à retenção de líquidos ou a fatores mecânicos, o inchaço inflamatório tem características próprias: dor persistente, rigidez matinal prolongada e calor nas articulações.

👉 Para os pacientes: esses sinais podem indicar doenças reumatológicas e não devem ser ignorados — embora também precisemos considerar diagnósticos diferenciais.

🎓 Para os alunos: saber distinguir o edema inflamatório do não inflamatório é fundamental na prática clínica.

Porque, no fim das contas, os detalhes fazem toda a diferença — tanto no diagnóstico quanto no cuidado.
Ouvir com atenção, colher uma boa história e examinar cuidadosamente o paciente continuam sendo os passos mais importantes da medicina.

Muitos pacientes não sabem, mas a alimentação pode atuar como gatilho inflamatório e piorar sintomas em doenças autoimun...
23/10/2025

Muitos pacientes não sabem, mas a alimentação pode atuar como gatilho inflamatório e piorar sintomas em doenças autoimunes e reumatológicas.

Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gordura saturada, favorecem a inflamação e intensificam a percepção da dor.

Por outro lado, uma dieta rica em frutas, vegetais, azeite de oliva e peixes pode ajudar a modular a resposta inflamatória e trazer melhora significativa na qualidade de vida.

Não se trata de “cura pela alimentação”, mas de uma estratégia importante no cuidado global do paciente.
Sempre converse com seu médico e nutricionista sobre o melhor plano alimentar para você.

Mensagem final para alunos e profissionais:
A relação entre nutrição e inflamação é cada vez mais evidente na literatura científica. Incluir essa orientação na prática clínica pode transformar resultados.

Nem sempre a cura é possível, mas o tratamento é um presente que nos devolve qualidade de vida, controle dos sintomas e ...
21/10/2025

Nem sempre a cura é possível, mas o tratamento é um presente que nos devolve qualidade de vida, controle dos sintomas e esperança no dia a dia.

Viver com uma doença crônica pode ser desafiador, mas reconhecer os avanços da medicina e a importância da adesão ao tratamento é transformar limitações em possibilidades.

Para os profissionais de saúde: nossa missão vai além de prescrever: é educar, acompanhar e estar ao lado de quem confia em nós. O conhecimento científico, quando aliado ao olhar humano, transforma tratamentos em histórias de superação.

O tratamento é uma ponte entre a limitação e a vida possível. Valorize, siga e confie.

Ser médico é muito mais do que diagnosticar e tratar: é traduzir ciência em humanidade, transformar conhecimento em cuid...
17/10/2025

Ser médico é muito mais do que diagnosticar e tratar: é traduzir ciência em humanidade, transformar conhecimento em cuidado e estar presente nos momentos em que a esperança precisa ser fortalecida.

Hoje, celebramos não apenas a profissão, mas também a missão de cada médico que dedica sua vida a aliviar dores, oferecer conforto e caminhar lado a lado com seus pacientes.

Feliz Dia do Médico a todos que carregam essa responsabilidade e esse propósito com amor e compromisso!

Grandes conquistas não nascem do conforto.Elas florescem justamente nos momentos em que somos desafiados, testados e até...
14/10/2025

Grandes conquistas não nascem do conforto.

Elas florescem justamente nos momentos em que somos desafiados, testados e até colocados à prova.

Cada obstáculo que surge no caminho não é um bloqueio, mas sim um convite: a olhar de forma diferente, a encontrar novas soluções e, acima de tudo, a crescer.

É no desconforto que amadurecemos, é na superação que nos transformamos, e é no propósito que encontramos força para seguir.

Que você nunca tema os desafios, porque são eles que revelam a sua verdadeira potência.

A dor nem sempre é igual, e saber reconhecer os sinais de uma dor inflamatória pode mudar todo o rumo do diagnóstico e d...
11/10/2025

A dor nem sempre é igual, e saber reconhecer os sinais de uma dor inflamatória pode mudar todo o rumo do diagnóstico e do tratamento.

Diferente da dor mecânica (como aquela causada por sobrecarga muscular ou artrose), a dor inflamatória costuma aparecer de forma insidiosa, piora com o repouso, melhora com o movimento e pode vir acompanhada de rigidez matinal, inchaço, calor e vermelhidão.
Exemplos práticos:

🟣 Dor que acorda de madrugada

🟣 Rigidez ao levantar pela manhã

🟣 Alívio parcial após se movimentar

Identificar esses sinais é fundamental, pois o diagnóstico precoce em reumatologia faz toda a diferença na qualidade de vida.

✨ Cuide-se, observe seu corpo e, diante desses sintomas, procure um reumatologista.

A cada ano, a ciência nos ajuda a compreender um pouco mais sobre a complexidade do nosso corpo. Recentemente, estudos t...
06/10/2025

A cada ano, a ciência nos ajuda a compreender um pouco mais sobre a complexidade do nosso corpo. Recentemente, estudos têm mostrado como células reguladoras do sistema imune funcionam como um verdadeiro “freio de segurança”, impedindo que nossas próprias defesas ataquem tecidos saudáveis.

Essa compreensão abre caminhos não apenas para o tratamento de doenças autoimunes, mas também para estratégias inovadoras de controle da inflamação e da resposta imunológica.

✨ Para nós, que lidamos diariamente com pacientes que sofrem com doenças autoimunes, esses avanços são um lembrete poderoso de que o futuro da medicina já está acontecendo, e ele traz esperança.

Ser médica vai muito além de diagnosticar doenças ou prescrever tratamentos. É sobre estar presente nos momentos de ince...
03/10/2025

Ser médica vai muito além de diagnosticar doenças ou prescrever tratamentos. É sobre estar presente nos momentos de incerteza, oferecer escuta genuína quando as palavras pesam e estender a mão quando o medo tenta tomar conta. É transformar ciência em cuidado, conhecimento em acolhimento e técnica em empatia.

Na reumatologia — assim como na vida — não existe fórmula pronta. Cada paciente carrega uma história única, um universo de emoções, desafios e esperanças. Cada dor tem um significado, cada sintoma conta um capítulo diferente, e cada detalhe importa na construção de um caminho de cuidado.

Estar ao lado de quem confia em nós para seguir essa jornada é um privilégio e, ao mesmo tempo, uma grande responsabilidade. É acompanhar passos lentos com a mesma dedicação com que celebramos grandes avanços. É lembrar, todos os dias, que tratar vai além do corpo: é olhar para o ser humano em sua totalidade — corpo, mente e alma.

Porque, no fim das contas, ser médica é isso: cuidar de pessoas. E na reumatologia, cada história que cruza nosso caminho deixa também um pedacinho dela dentro de nós. 💙

A dúvida parece simples, mas a resposta pode mudar completamente o resultado do seu tratamento.A escolha correta vai alé...
26/09/2025

A dúvida parece simples, mas a resposta pode mudar completamente o resultado do seu tratamento.

A escolha correta vai além do “instinto” ou de dicas populares: envolve compreender o processo fisiológico que está acontecendo no corpo.

O frio atua como um analgésico natural, reduzindo inflamação e inchaço.

O calor, por sua vez, melhora a circulação, promove relaxamento e ajuda em dores crônicas.

A questão é: nem sempre o que funciona para um, funciona para outro. Por isso, orientação médica é essencial para evitar agravar a dor ou atrasar a recuperação.

Endereço

São José Dos Campos, SP

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