Dra Camila Terra

18/03/2025

Sejam MUITO BEM VINDOS por aqui! 🫶🏼🎉
Registro aqui minha alegria e gratidão por vc estar cmg nessa.
Se vc já me acompanha, sabe que sou pediatra há mais de 10 anos, mãe de 3 filhos e estou em pleno puerpério. Escolhi essa foto exatamente por isso: pq aqui é realidade, é uma pediatria entrelaçada com maternidade de forma palpável e real.
Preparados pros conteúdos?

09/03/2025

Aqui partilho meu entendimento do puerpério com vocês.

Poderia ter postado fotos de uma noite mal dormida, de olheiras na face, de cabelos despenteados e dizendo que é uma fase exaustiva. Mas não é sobre isso que venho partilhar. Não pq não tenha cansaço por aqui mas pq isso não importa agora.

Escolhi fotos que simbolizam o que de fato meu coração está cheio: de amor e gratidão!

Vejo no meu filho em cada detalhe a pureza e delicadeza de um recém nascido. Isso reforça minha gratidão a Deus por tanta graça e misericórdia ao me confiar mais uma linda alma para cuidar e amar.

Compartilhe com quem está no puerpério ou passará em breve por ele.

Precisamos aceitar que tem algo muito grandioso nessa fase além da exaustão, dores e privação de sono. A vida é um verdadeiro “servir”.

15/02/2025

Hoje compartilho uma alegria enorme com vcs: minha terceira licença maternidade! Sempre única, desafiadora, promissora e certamente abençoada.

E Deus tão generoso, que nos nos dá mais uma oportunidade: gerar e cuidar de mais uma alma linda que certamente nos engrandecerá muito.

Rumo a 38 semanas seguimos firmes e cheios de amor por aqui! Em breve mãe de 3 🫶🏼

20/12/2024

Biscoitinhos de Natal saudáveis? Temos!

1 xícara de chá de farinha arroz
1 xícara de chá de farinha de 🥥
2 ovos
2 colheres de sopa manteiga
2 colheres de sopa de açúcar de 🥥 (prefiro este pois não faz pico glicêmico)
1 colher chá de canela
1 colher chá de gengibre em pó

Mistura tudo, abra massa no rolo, corte com os moldes que desejar. Assar por 20 minutos em forno pré aquecido 180 graus.

Agora é só aproveitar e compartilhar o post! 🎄🎅❤️

25/10/2024

Mãos sujas, sorriso lindo e uma fruta suculenta. O que você vê além disso nesta foto?

Pra mim representa muito: hábitos saudáveis, infância feliz, autonomia, saúde! Além disso, vejo vitaminas, incluindo a S (a popularmente conhecida como vitamina da Sujeira, hahaha).

Quanto e como estamos permitindo nossos filhos@a viverem bem? Bem estar não é só correr da doença, é buscar a saúde e parte disso conseguimos no amor e em pequenos detalhes.

01/10/2024

Poderia ser uma foto bem produzida para deixar aqui no feed. Mas escolhi registrar um momento que traduz a maternidade: zelo, cuidado, entrega, intimidade, dedicação e amor.
Não sei para você, mas cortar as unhas dos meus filhos me traz um bem estar tão grande e por isso um dia fiquei a pensar o pq de gostar tanto… descobri rapidamente: eles cabem no meu colo, eles gostam que eu faça para eles e sei que isso tem um prazo ❤️.
(Além disso, pq sou a louca das unhas curtas e vcs que me acompanhem aqui já sabem 🙊)

17/09/2024

14/09/2024

⏰Atenção mães corridas, apressadas, “loucas” e atropeladas pelo relógio! Brincadeiras a parte mas leia até o final.

Quantas vezes você priorizou parar tudo e dedicar 5 minutos que seja, somente para você? Sem celular na mão, sem pensamento rápidos que te acelera.

Venho conseguindo e tem sido tão bom! Como não é um hábito, nem sempre lembrava disso. Mas tenho colocado no planner e tem dado certo (mas claro, quando não perco o planner 🙊😂. É raro mas acontece com frequência kkkk). É uma meta pequena mas grandiosa, tente você também.

01/09/2024

Amo essas fotos e precisava registrar aqui também.
AMO vivenciar a pediatria integralmente: consultar, examinar, raciocinar e aceitar diariamente os desafios que cada paciente me traz.
Grandes desafios encontrei também ao aceitar grandes convites para palestrar: afinal,não basta saber teoria, mas também saber como partilhar e ensinar.
E mais: vivenciar a teoria para que tudo seja possível e mais simples.

Bem vindos todos vocês seguidores! Aqui tem MUITA entrega de pediatria e maternidade 💝

31/08/2024

e os pais escolhem o QUE a criança come.

Concordo mas entenda as entrelinhas!!!
Simples assim mas nem tanto!

A escolha da qualidade dos alimentos cabe a você cuidador. É sua responsabilidade fazer sábias escolhas.
Quanto à quantidade que a criança aceita, ela sabe determinar. A saciedade é dela e não sua.

💡Maaaaasss entenda o segredo chave dessa publicação:
Se a criança comeu pouquíssimo no almoço, vc convida a comer mais e ela se recusa… aceite tendo em mente que ela sinalizará fome em breve e você oferecerá novamente o almoço e não um lanche compensatório ❌ (ou pior: um leite para estragar toda a cena).

Pode encaminhar este post para as avós, papais de plantão e babás. Sei o quanto isso é comum e precisamos entender melhor tal conceito.

29/08/2024

💡Sempre ouço dos pais que a criança come melhor na escola do que em casa. Te explico os variados motivos:

↔️ ERGONOMIA é fundamental!!!!! Talvez seja uma das orientações mais importantes para uma família que deseja que seu filho coma bem! Em escolas, as mesas são infantis permitindo que as crianças apoiem os pés no chão e isso faz toda a diferença. Experimente comer em uma banqueta sem apoio para os pés e entenda o desconforto e desconcentração que isto gera. Em casa nem sempre o assento da criança está adequado.
↔️ Na escola acontece um gasto de energia ANTES das refeições. A criança br**ca muito, cansa e isso gera fome. Será que na nossa casa é sempre assim? Ou seu filho f**a a manhã toda contido até que o almoço fique pronto? 🤔
↔️ Comer acompanhado é sempre mais agradável. Na escola seu filho come com os amigos, e na sua casa? Ele faz as refeições com alguém? Vocês comem juntos? Ele te vê comendo?

Deixem seus comentários sobre o assunto e nos stories darei sugestões extras a este post. Não deixe de acompanhar a sequência de posts sobre o assunto. Abraços, Dra Camila Terra.