31/01/2025
Janeiro Branco é um movimento que começou em 2014 no Brasil, com o objetivo de aumentar a conscientização sobre a importância da saúde mental como um aspecto crucial do autocuidado, muitas vezes negligenciado na rotina.
O mês de janeiro e a cor branca têm um significado especial: representam uma tela em branco, pronta para receber novas histórias, um convite para recomeçar e criar uma vida mais equilibrada e saudável. É um marco, um rito de passagem, mas que não precisa se limitar a um mês apenas.
Com o tema de 2025 “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, somos levados a refletir sobre como nossas ações podem ajudar a construir uma sociedade onde cuidar da mente envolve mais pessoas ao nosso redor. Um exemplo disso é que, se um pai ou mãe cuidar de sua saúde mental, influenciará na saúde mental de seus filhos, podendo mudar histórias de vida, mas que começam com pequenos passos.
Vamos cuidar da nossa saúde mental? 🧠💡🤍
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