Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00

Cores da Vida Psicologia

Clínica diferenciada em seu atendimento e espaço físico. Atuamos com Psicologia Clínica, Fonoau

A Clínica Cores da Vida Psicologia - Nutrição e Fonoaudiologia, surge do interesse em oferecer serviços de alta qualidade, voltados ao cuidado integral do ser humano, oferecendo acomodações confortáveis e adequadas ao acolhimento e atendimento de nossos clientes, proporcionando um ambiente diferenciado e aconchegante. Contamos com profissionais especializados, com experiência profissional em suas

áreas de atuação, e com estudos continuados para aperfeiçoamento e qualif**ação dos serviços prestados. Nossa missão: Prestar serviços de alta qualidade, zelando pelo respeito, ética e transparência em nosso atendimento, assim como, manter um ambiente saudável e acolhedor para nossos clientes e parceiros, buscando contínuo aprimoramento para qualidade técnica de nossos prestadores. Nossa visão: Atuar com dedicação, amorosidade, eficiência e eficácia com nossos clientes e parceiros, gerando elos de confiança assim como resultados práticos e melhora na qualidade de vida de nossos clientes. Nossos valores: Respeito
Ética
Organização
Eficiência e eficácia
Amorosidade
Acolhimento

24/07/2025

Você já parou para pensar no poder que a escrita tem?
Mais do que registrar palavras, ela pode ser uma ferramenta terapêutica incrível para a sua saúde mental.💡

Muitas vezes, a mente f**a cheia de pensamentos e sentimentos que nos sobrecarregam.
A escrita funciona como um desabafo silencioso, um espaço seguro onde você pode expressar tudo, sem julgamentos ou interrupções.
E oferece inúmeros benefícios: ⤵️

📌 Colocar no papel o que está confuso na cabeça ajuda a organizar ideias, entender padrões e ver as situações com mais clareza.

📌 Escrever sobre raiva, tristeza, ansiedade ou medo permite que essas emoções fluam, diminuindo a pressão interna e trazendo alívio emocional.

📌 Ao ler o que você escreveu, é possível identif**ar gatilhos, aprender sobre suas reações e descobrir forças que você nem sabia que tinha.

📌 O simples ato de escrever pode ser um ritual relaxante, que acalma a mente e reduz os níveis de estresse e ansiedade.

📌 Ao visualizar um problema no papel, f**a mais fácil pensar em soluções e planejar os próximos passos.

Não precisa ser um escritor ou ter uma letra bonita, e também nem precisa escrever para fazer sentido ao OUTRO.
Basta ter um caderno e uma caneta.
Comece escrevendo sobre como você se sente hoje, sobre algo que te preocupou ou até mesmo sobre seus sonhos e desejos.
Também não precisa ser uma pressão diária, pode ser apenas um momento de escape da rotina, e quando seu coração mandar.

Que tal experimentar esse autocuidado hoje? 🥰
Passe a imagem para o lado, deixamos uma pergunta para te ajudar a começar no seu processo de autoconhecimento através da escrita! ➡️

21/07/2025

Por que é tão importante falar?

📌 Guardar sentimentos, medos, frustrações e preocupações é como acumular uma panela de pressão interna. Mais cedo ou mais tarde, essa pressão pode transbordar em forma de ansiedade, estresse, irritabilidade ou até mesmo problemas físicos.
Falar é como liberar essa válvula, permitindo que a energia flua e você se sinta mais leve.

📌 Outro ponto importante é que quando falamos sobre o que nos aflige, os pensamentos que antes pareciam confusos e embaralhados na nossa mente começam a se organizar. Colocar as palavras para fora nos ajuda a ver as situações sob novas perspectivas, identif**ar padrões e clarear o que realmente está acontecendo. É como montar um quebra-cabeça com a ajuda de outra pessoa ou até mesmo com a sua própria voz.

📌 Muitas vezes, sentimos que "não deveríamos" sentir certas coisas ou que nossos problemas são "bobos" perto dos de outras pessoas. Ao falar, especialmente com alguém que nos ouve sem julgamento, percebemos que nossas emoções são válidas e que não estamos sozinhos em nossas experiências. Isso nos dá permissão para sentir e nos ajuda a aceitar nossas vulnerabilidades.

Compartilhar nossos sentimentos e dores nos conecta. Seja com um amigo, um familiar ou um profissional, o ato de falar fortalece laços e nos lembra que há uma rede de apoio ao nosso redor. 💡

Saber que alguém se importa e está ali para ouvir é um porto seguro em momentos de tempestade.❤️‍🩹

Não é raro que, ao falar sobre um problema, a própria solução comece a aparecer. A verbalização nos ajuda a raciocinar, a considerar novas abordagens e, muitas vezes, o ouvinte pode oferecer uma perspectiva ou uma ideia que não tínhamos considerado.

A "necessidade de falar" não signif**a apenas desabafar. Signif**a encontrar um espaço seguro e pessoas que possam oferecer a escuta e o apoio adequados. Em muitos momentos, o apoio profissional de uma psi é insubstituível.

Só um psi oferece uma escuta qualif**ada, imparcial e sigilosa, ajudando você a explorar suas questões em profundidade e a desenvolver estratégias para lidar com elas. Vamos agendar sua primeira sessão? 🗓️

14/07/2025

Não existe um "remédio mágico" para a leptina, mas existe um conjunto de hábitos que podem te ajudar a otimizar a forma como seu corpo a reconhece e utiliza:

✅Tenha sono de qualidade: a privação de sono é um dos maiores sabotadores da leptina! Dormir menos do que o necessário desregula os hormônios da fome e saciedade.

✅Diminua o consumo de alimentos ultraprocessados e com alto teor de açúcar: dietas que priorizam o consumo de açúcar e gorduras processadas podem aumentar a inflamação no corpo e contribuir para a resistência à leptina. Priorize incluir na sua alimentação do dia a dia os alimentos frescos e naturais.

✅Aprenda a gerenciar o estresse: o excesso de estresse libera cortisol, que pode interferir na sinalização da leptina. Pratique meditação, yoga, exercícios físicos ou encontre hobbies que te ajudem a relaxar, não tente ser produtiva o tempo todo.

✅Faça atividades físicas: especialmente o exercício aeróbico, pode melhorar a sensibilidade do seu corpo à leptina, tornando-a mais ef**az em enviar os sinais de saciedade.

Entender e otimizar a leptina é parte de um processo de emagrecimento que vai além da dieta.❤️‍🩹

Você sabia que, em nossa equipe, contamos com profissionais que são qualif**ados para atender a sua demanda de emagrecimento saudável?

📌A nutri pode montar um plano alimentar estratégico para melhorar a sua sensibilidade à leptina, focando em alimentos que realmente nutrem o seu corpo e ajudam a promover saciedade.

📌A psi pode auxiliar no manejo do estresse, na qualidade do sono e na relação emocional com a comida, pontos estes que afetam diretamente o funcionamento da leptina e sua relação com a comida e o seu corpo.

Não lute contra seu corpo! Entenda como ele funciona e trabalhe a seu favor. 🥰

Agende uma consulta e descubra como a nossa abordagem integrada pode te ajudar a alcançar resultados duradouros no seu processo de emagrecimento, de forma saudável e consciente.💖

23/06/2025

Cores da Vida unidade Caraguatatuba está contratando! Venha fazer parte da nossa equipe! ❤️

15/06/2025

Hoje é um dia importante para lembrar que a violênci@ não se manifesta apenas em agressõ3s físicas.

⚠️ Ela pode estar presente também na negligência, no abandono, no desrespeito, na exploração financeira, nas palavras que ferem e na falta de atenção às necessidades básicas.

☑️ Nossos idosos merecem viver com dignidade, respeito e bem-estar em todas as fases da vida.
Infelizmente, muitos são vítimas silenciosas de sofrimentos que afetam profundamente sua saúde mental e física, inclusive a forma como se relacionam com a alimentação. E boa parte dessas violências são cometidas por membros da família que se encarregam dos cuidados.

Na , sabemos que a psicologia e a nutrição são pilares essenciais para o bem-estar de nossos idosos.

Acreditamos que o acolhimento, a escuta e o suporte profissional podem trazer mais qualidade de vida, ajudar a superar traumas e garantir uma nutrição adequada para cada fase do desenvolvimento. 💙

Neste dia, e em todos os outros, esteja atenta!

Ofereça seu cuidado, sua escuta e seu respeito.
Se presenciar ou souber de qualquer forma de vi0lência contra uma pessoa idosa, DENUNCIE! 🆘

O silêncio agrava o problema e te torna conivente.

📞 Disque 100 (Disque Direitos Humanos) – A denúncia é anônima e gratuita.

Procure também o Conselho Municipal do Idoso ou a Delegacia Especializada.

Se você, familiar ou cuidador de um idoso, precisa de apoio para lidar com desafios ou para garantir o bem-estar integral, nossa clínica é um espaço seguro e acolhedor.

Atendemos todas as idades, com o carinho e a atenção que a vida merece.

➡️ Vamos juntos construir um futuro de respeito e cuidado para oferecer um lugar seguro aos nossos idosos! ❤️✨

12/06/2025

Construir um relacionamento duradouro e feliz vai além das grandes celebrações. São os pequenos hábitos do dia a dia que nutrem a conexão e trazem mais leveza para a vida a dois ou a duas.

Um relacionamento saudável é aquele que impulsiona o crescimento individual e a felicidade a dois. ❤️

É um espaço de crescimento e apoio, onde cada um se sente seguro para ser quem é.

Marque seu amor aqui nos comentários! ⤵️

11/06/2025

Emagrecer não se resume apenas a "comer menos e se exercitar mais".

✨Estresse e ansiedade

O estresse crônico é inimigo do emagrecimento. Quando estamos estressados ou ansiosos, nosso corpo libera cortisol, que não só aumenta o apetite e a necessidade de receber prazer por alimentos calóricos, como também dificulta a queima de gordura. Além disso, muitas pessoas descontam as emoções na comida. Identif**ar e gerenciar suas fontes de estresse – seja através de terapia, meditação ou hobbies – pode ser tão importante quanto planejar suas refeições.

✨Noites sem dormir:

Você sabia que dormir mal pode atrapalhar – E MUITO – o seu emagrecimento?

A privação de sono afeta hormônios importantes, como a grelina (que aumenta a fome) e a leptina (que sinaliza saciedade). Além disso, a falta de sono aumenta o estresse, e com ele, o cortisol, hormônio que favorece o acúmulo de gordura abdominal. Uma boa noite de sono te ajuda a ter mais controle sobre suas escolhas alimentares e mais energia para o dia a dia.

✨Relação com a comida:
Fazer as pazes com a comida e o próprio corpo é libertador para o emagrecimento sustentável - ou seja, evita o "efeito sanfona".

Dietas restritivas costumam gerar compulsão, culpa e frustração. A nutrição comportamental e a psicologia do comer (fizemos um post sobre isso, confira depois) ensinam você a ouvir os sinais de fome e saciedade do seu corpo, a comer com atenção plena e a desmistif**ar alimentos, tirando o peso da "proibição".

Quando você se permite comer de tudo com equilíbrio e sem culpa, a obsessão pela comida diminui e o emagrecimento acontece de forma mais natural e duradoura.

⚠️DICA EXTRA: busque um nutricionista!

Com tantas informações e "dietas da moda", tentar emagrecer sozinha pode ser frustrante e até perigoso para a sua saúde.

Um nutri é perfeito para te guiar nessa jornada. Ele vai entender suas necessidades, sua rotina, sua relação com a comida e te ajudar a construir um plano alimentar personalizado, saudável e que funcione para você, sem radicalismos. Clique no link da bio e agende! 💜

02/06/2025

É preciso entender que: o que comemos vai além da comida! 💙

📌 O nutricionista comportamental ajuda você a reeducar o paladar, aprender a comer de forma mais intuitiva e construir um plano alimentar flexível e prazeroso.

📌 Já o psicólogo atua nas emoções que influenciam sua relação com a comida, ajudando a lidar com ansiedade, estresse, traumas e compulsões, além de fortalecer sua autoimagem.

Juntos, oferecemos um cuidado completo para você ter uma relação de paz com a comida, o corpo e as emoções.

Está pronta para começar essa jornada? Agende sua sessão e dê o primeiro passo para o seu bem-estar!✨

30/05/2025

A gente sabe como a rotina engole a gente, né? 🥲

Compromissos, trabalho, família, casa...
De repente, o mês que começou cheio de planos já está nos últimos dias.

E no meio de tudo isso, você conseguiu reservar um tempinho só pra você?

Um dia, uma tarde, algumas horas, ou até mesmo uns minutinhos para respirar e se reconectar?🤔

Cuidar da saúde mental e nutricional não é luxo, é necessidade.

É recarregar as energias para dar conta de tudo o que a vida pede.✨

É ouvir seu corpo e sua mente antes que eles gritem por socorro. ❤️‍🩹

Ainda dá tempo, o que você vai fazer por você hoje?

28/05/2025

Nem todo peso é visível aos olhos.🥹

Essa frase carrega um peso doloroso daquilo que negligenciamos ao nunca fazer pausas necessárias para o nosso corpo e a nossa mente.

Ela captura a essência de como os desafios emocionais e psicológicos podem nos afetar, mesmo quando não são visíveis como um peso físico. 🆘

📌Preocupações que atrapalham nosso funcionamento saudável, a ansiedade do dia a dia, a lista de afazeres que nunca termina, a expectativa de ser perfeito em tudo.

📌Tristezas de lutos não elaborados, decepções, a melancolia que insiste em f**ar.

📌 Medos e inseguranças sobre o futuro, receio de não ser bom o suficiente, o pavor de falhar, o medo de desagradar.

📌 Pressões e a cobrança por resultados e aparências.

📌Silêncios e aquilo que não é dito, as emoções guardadas e as dores que não são compartilhadas.

⚠️Todos esses sentimentos e pensamentos, embora não sejam palpáveis, exercem uma força real sobre nós: nosso corpo e a nossa mente.

Eles podem drenar nossa energia, afetar nosso humor, causar problemas de sono, impactar nossa alimentação e até se manifestar como dores físicas que não têm uma causa aparente.

É um peso que a gente sente no corpo e na alma, mesmo que ninguém mais possa vê-lo. 💔

Muitas vezes, a gente se cobra para "aguentar firme" ou pensa que não tem o "direito" de se sentir sobrecarregado, já que, "aparentemente", não há nada de errado.

No entanto, ignorar esse peso invisível é como tentar empurrar uma pedra morro acima sem ver que ela está lá.

Reconhecer que você está sentindo esse peso é o primeiro e mais corajoso passo para se libertar dele.

É dar permissão a si mesmo para validar suas emoções e buscar o apoio necessário. ✨

❤️‍🩹 Aqui na , nós entendemos que nem todo peso é visível, mas todo peso é sentido.

Estamos aqui para te acolher, ouvir sua história e te ajudar a encontrar a leveza que você merece.

Agende sua primeira sessão! Conte com a gente nessa caminhada.

🩷🩵🧡💚💜
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26/05/2025

Quantas vezes você já respondeu "tudo bem" no automático, mesmo sentindo que lá no fundo algo não estava tão certo assim? 🥺

A vida exige tantas vezes uma fachada de força, mas carregar pesos invisíveis pode ser exaustivo e impactar nossa saúde mental e física.

⚠️ Guardar sentimentos, medos, frustrações e preocupações é como acumular uma panela de pressão interna. Mais cedo ou mais tarde, essa pressão pode transbordar em forma de ansiedade, estresse, irritabilidade ou até mesmo problemas físicos. Falar é como liberar essa válvula, permitindo que a energia represada flua.

Aqui na , nossos profissionais acreditam que ouvir é o primeiro passo para o cuidado. ❤️

E eles estão prontos para te acolher, sem julgamentos, e te ajudar a desvendar as histórias que sua mente tem guardado.

Seja qual for sua idade e se você busca acolhimento por convênio ou particular, saiba que você não precisa carregar tudo sozinho(a). 💐

Permita-se um espaço seguro para expressar suas emoções, encontrar ferramentas para lidar com os desafios e construir uma relação mais saudável consigo mesmo(a).

Está na hora de dar voz à sua história e priorizar o seu bem-estar. Vamos nessa, juntos? 🥰❤️‍🩹

➡️ Marque sua sessão e comece a escrever um novo capítulo!

Através do link da bio você tem acesso aos contatos de WhatsApp para agendamento e dúvidas.

Atendemos convênios e também agendamos para o atendimento particular.

📍Nossa clínicas estão localizadas em São José dos Campos e Caraguatatuba.

🩷🩵🧡💚💜
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19/05/2025

Você pode sair triste, chorando, em silêncio ou rindo - literalmente - de nervoso!
Mas, deixa eu te dizer uma coisa: não desiste não! 🥺

⏳ Afinal, a terapia não acaba quando o cronometro da sessão zera.
A terapia continua em casa, continua no dia a dia, nas relações, no observar e no se observar.

Muitas vezes você vai precisar de tempo para digerir tudo o que acabou de colocar para fora.
E muitas vezes você não vai entender muito do que aconteceu. Mas, o tempo - não o da sessão, o da vida - vai correr e muita coisa vai passar a fazer sentido pra você. Continue!

Revisitar dores, relembrar histórias traumática exige coragem e determinação para que as coisas mudem, se transformem. Sabemos o quanto é difícil! A terapia abre portas que são fechadas depois de muito tempo e muita dedicação. Mas, cada minuto valerá a pena quando você perceber o quanto está se transformando.

Confia no processo! 🍀

Vamos agendar uma sessão? ❤️‍🩹

Endereço

Rua José Alves Dos Santos, 281/Sala 310/3º Andar Ed. New Port/Floradas De São José
São José Dos Campos, SP
12230-081

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
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Sexta-feira	08:00 - 21:00

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http://www.coresdavida.com.br/

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