Espaço Pilates Vanessa Alamino

16/03/2026

São 12 anos ajudando pessoas a se movimentarem melhor, viverem sem dor e cuidarem da saúde.

E você não pode ficar fora dessa.
Venha conhecer nosso espaço e sentir essa transformação.

15/03/2026

Seu corpo cuida de você todos os dias.
Que tal começar a cuidar dele também? Autocuidado começa quando você decide se priorizar.
O Pilates fortalece seu corpo, melhora sua postura e traz mais qualidade de vida.

📍 Venha conhecer nosso espaço. Avenida Cidade Jardim 515 Zona Sul -SJC

14/03/2026

Treinar a equipe é investir na qualidade do atendimento e no cuidado com cada aluno.

Aqui no Espaço acreditamos que aprender, evoluir e alinhar a equipe faz toda a diferença na experiência de quem confia na gente todos os dias.

Porque por trás de cada aula existe preparo, dedicação e muito propósito. 🧡

12/03/2026

No Pilates trabalhamos muito mais do que músculos.
Fortalecemos o corpo, acalmamos a mente e encontramos o equilíbrio que levamos para a vida inteira. Além das risadas né meninas kkkkkk

09/03/2026

Todo dia é dia de recomeçar.

Se você parou, desanimou ou adiou…
hoje é um ótimo dia para voltar a cuidar de você.

Agende sua aula avaliativa e venha recomeçar no Pilates, link do WhatsApp na Bio🧡 Vamos juntos?

07/03/2026

O atendimento no Pilates, dos 10 aos 100+ anos, faz nossos dias serem alegres e desafiadores!

Enquanto muitos adultos estão ali apenas cumprindo a meta do dia… ou até honrando o investimento que fizeram (porque sim, tem dias que a gente vem na força do ódio mesmo 🤪).

Já a MáFe chega com os olhos brilhando ✨
Na expectativa de descobrir qual será a próxima arte que a tia vai aprontar com ela.

E é exatamente essa mistura de gerações, histórias e motivações que deixa nossos dias mais leves e cheios de propósito. 🧡🤲🏻

05/03/2026

Pilates com propósito é quando você decide se colocar como prioridade.

01/03/2026

Mês novo.
Metas novas.
Postura nova.

Não é sobre esperar motivação… é sobre decidir começar.
E aqui a gente começa com foco, força e constância.

Se esse mês você quer mais disposição, menos dor e mais cuidado com você, me chama no WhatsApp 🧡
Vamos fazer acontecer!

26/02/2026

Treinar equipe é ensinar que cada aluno merece atenção, não pressa. Nossa Equipe está preparada para te acolher e ajudar a transformar sua dor em qualidade de vida!

25/02/2026

Passa o dia inteiro sentado e sente que seu corpo vai “travando” ao longo do dia? 👀 O Pilates atua exatamente nos pontos que ficam inativos quando você passa muito tempo sentado:
✔️ Fortalece o core
✔️ Melhora a postura
✔️ Aumenta a mobilidade
✔️ Reduz tensões e dores

Seu corpo não foi feito para ficar parado… ele foi feito para se mover com qualidade.

Se no final do dia você sente que está “travado”, talvez o que esteja faltando não é descanso é o movimento certo.

📲 Me chama no WhatsApp e venha conhecer o Espaço Pilates Vanessa Alamino. Estamos com poucas vagas disponíveis! 🧡

23/02/2026