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Dra. Kadja Fróes

Especialista em cirurgia ginecológica, oncoginecologia, colposcopia, histeroscopia, assistência pré-natal e parto. Atuante em São José dos Campos e região.

24/05/2026

Tem assuntos que muitas mulheres carregam em silêncio por anos.

Desconforto na roupa de academia.
Incômodo com biquíni.
Vergonha durante a relação.
Assaduras.
Sensação de volume.
Insegurança com o próprio corpo.

E o mais curioso é que muitas vezes ninguém imagina o quanto isso afeta a autoestima feminina.

Porque a mulher aprende a normalizar.
Aprende a “dar um jeito”.
Aprende a evitar certas roupas, certas posições, certos momentos…

Mas desconforto íntimo não deveria ser algo que a mulher simplesmente aceita viver.

E não, isso não é sobre buscar perfeição.
Na maioria das vezes, é sobre conforto, segurança, autoestima e qualidade de vida.

Hoje existem tratamentos e possibilidades que podem ajudar muito cada caso mas antes de tudo, a mulher precisa entender que ela pode falar sobre isso sem vergonha.

Você não é a única.
E esse assunto merece ser tratado com naturalidade, acolhimento e informação.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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23/05/2026

Vacina contra HPV ainda gera muitas dúvidas — e uma das principais é: ela é segura? 🤔

No Pós-Eurogin 2026, um dos temas reforçados foi a importância da informação baseada em evidências para aumentar a prevenção e reduzir o impacto das doenças relacionadas ao HPV.

Você tem mais alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários!
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21/05/2026

A mulher marca o cabelo.
Marca o personal.
Marca o botox.
Marca reunião.
Marca consulta dos filhos.
Resolve a vida de todo mundo.

Mas vai adiando a própria saúde há meses… às vezes há anos.

E eu vou te contar uma coisa que vejo com muita frequência no consultório:
muitas mulheres só procuram ajuda quando o corpo já está gritando.

Quando o cansaço vira rotina.
Quando a libido desaparece.
Quando o sono piora.
Quando o ganho de peso incomoda.
Quando a dor aparece.
Quando ela já não se sente mais ela mesma.

A consulta ginecológica da mulher 40+ não é só sobre preventivo.

É sobre hormônios.
Metabolismo.
Sexualidade.
Qualidade de vida.
Saúde íntima.
Bem-estar.
Autoestima.

Cuidar da saúde feminina também é uma forma de autocuidado.

E você não precisa esperar piorar para começar a olhar para si mesma.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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20/05/2026

Se você leu esse carrossel e se identificou com mais de uma opção…
parabéns: provavelmente seus hormônios já entraram no modo “mulher 40+ desbloqueada”. 😅

E antes que alguém diga:
“isso é exagero”…

Não é.

A perimenopausa e a menopausa realmente podem impactar:
• sono
• memória
• humor
• disposição
• libido
• metabolismo
• ansiedade
• paciência
• concentração

E o mais difícil é que muitas mulheres passam por isso achando que estão “f**ando loucas”, quando na verdade o corpo só está mudando.

Eu vejo isso todos os dias no consultório.

Mulheres fortes, produtivas, inteligentes…
mas exaustas, esquecidas, irritadas e sem se reconhecer direito.

E não, você não precisa simplesmente aceitar tudo isso sem investigar ou sem cuidar da sua saúde hormonal.

Agora me conta:
qual personagem mais parece você atualmente? 😅
Já manda para aquela amiga que você identificou aqui também.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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19/05/2026

A parte mais difícil da perimenopausa é que muitas mulheres não percebem que ela começou.

Porque ainda menstruam.
Porque os exames “estão normais”.
Porque continuam dando conta de tudo.

Mas no fundo, já sentem que alguma coisa mudou.

O sono piora.
A irritação aumenta.
O corpo muda.
A libido oscila.
O cansaço aparece.
E muitas começam a não se reconhecer mais.

E o que eu mais escuto no consultório é:
“Eu achei que era só estresse.”

Mas a perimenopausa pode começar muitos anos antes da última menstruação.

E quando a mulher entende o que está acontecendo com o corpo dela, ela para de se culpar e começa a se cuidar da forma certa.

Você não precisa atravessar essa fase sem orientação.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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18/05/2026

Tem mulheres que olham no espelho e sentem que alguma coisa mudou…
mas não conseguem explicar exatamente o quê.

Não é só sobre hormônios.
É sobre não se reconhecer mais do mesmo jeito.

A disposição muda.
O corpo muda.
A libido muda.
A paciência muda.
A autoestima oscila.
E muitas vezes a mulher começa a se sentir distante dela mesma.

Como se estivesse vivendo no automático há tempo demais.

E talvez a pior parte da menopausa e da perimenopausa seja justamente essa sensação silenciosa de estar se perdendo aos poucos.

Mas você não precisa atravessar essa fase sem suporte, sem informação e sem cuidado.

A mulher continua existindo aí dentro.
Ela só precisa voltar a se sentir bem no próprio corpo novamente.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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15/05/2026

Tem mulheres que não percebem que estão cansadas.

Porque já se acostumaram a viver no automático.

Acordam cansadas.
Passam o dia cansadas.
Precisam de café para funcionar.
Sentem a mente pesada.
A libido muda.
A paciência muda.
A disposição desaparece.
Mas seguem dizendo:
“É normal da idade.”
“É porque eu trabalho muito.”
“É porque toda mulher f**a assim.”

Só que não deveria ser normal viver sem energia para viver a própria vida.

E o mais difícil é que muitas dessas mulheres fizeram exames… e ouviram que “está tudo bem”.

Mas saúde feminina não pode ser analisada olhando um papel isoladamente.

Existem detalhes hormonais, deficiências nutricionais, alterações do sono, sobrecarga física e emocional que muitas vezes passam despercebidos principalmente na mulher 40+.

E quando a mulher volta a se sentir bem, ela percebe que não era “frescura”.
Ela realmente não estava funcionando como antes.

Você não precisa se acostumar com a exaustão.
Clique no link da bio e vamos investigar o seu caso.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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14/05/2026

O corpo feminino não deveria precisar sofrer todos os meses para funcionar.

A endometriose ainda é uma condição muito subdiagnosticada principalmente em mulheres 40+, quando vários sintomas acabam sendo confundidos com alterações hormonais da perimenopausa.

E quanto mais cedo investigamos, maiores são as chances de melhorar a qualidade de vida da paciente.

Seu corpo fala.
A dor é uma informação.
E ela não deve ser ignorada.

Compartilhe com uma mulher que precisa ler essas informações.
E se você sofre com esses sintomas, agende uma consulta, vamos investigar o seu caso e devolver a sua saúde e qualidade de vida.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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13/05/2026

“Ah… minha menstruação está falhando, então acho que não engravido mais.”

E é aí que mora o perigo.

Na perimenopausa, os hormônios realmente começam a oscilar, os ciclos podem f**ar bagunçados, a menstruação pode atrasar… mas isso não signif**a ausência de ovulação.

Ou seja: ainda existe chance de gravidez, sim.

E além da contracepção, existe outro ponto muito importante nessa fase que quase ninguém fala: estratégia hormonal.

O DIU hormonal pode ajudar não só pela praticidade e alta eficácia contraceptiva, mas também porque pode auxiliar na proteção do endométrio em mulheres que fazem reposição hormonal com estrogênio.

Sem contar os benefícios que muitas pacientes amam:
• redução do fluxo menstrual
• melhora das cólicas
• mais liberdade no dia a dia
• menos preocupação com anticoncepcional diariamente

A perimenopausa não é o fim dos cuidados.
É o começo de uma nova fase, e ela precisa ser acompanhada com estratégia, individualização e informação de qualidade.

Me conta:
você ainda tem dúvidas sobre DIU hormonal depois dos 40?
Podemos continuar essa conversa InBox.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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12/05/2026

Quase ninguém comenta sobre isso...

Depois de um grande emagrecimento principalmente após os 40 é comum acontecer perda de volume, flacidez e mudanças na região íntima.

E não estou falando apenas de estética.
Estou falando de autoestima, conforto, sexualidade e da forma como a mulher se sente no próprio corpo.

Algumas pacientes relatam:
• aspecto mais envelhecido da pele íntima
• redução da firmeza e da hidratação

E sim: hoje existem muitos tratamentos modernos para isso.

Laser íntimo, bioestimuladores e preenchimento íntimo podem ajudar na regeneração do tecido, melhora da flacidez, hidratação e rejuvenescimento da região.

Porque investir em saúde íntima também faz parte da qualidade de vida feminina.

E a mulher não precisa aceitar desconfortos em silêncio só porque “ninguém fala sobre isso”, não é mesmo.

Quero reforçar também que a consulta é um lugar seguro para falarmos de tudo.
Você não precisa ter vergonha de expor precisa ter coragem de cuidar de você e do seu bem estar como merece. Conte comigo, com a minha escuta atenta e protocolos para melhorar a sua saúde.

Dra. Kadja Fróes
Ginecologista • Saúde da Mulher 40+
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10/05/2026

Ser mãe depois dos 40 é viver muitas versões de si ao mesmo tempo.

É cuidar dos filhos enquanto também aprende a cuidar da própria saúde.
É acompanhar a infância deles… enquanto atravessa as próprias transformações hormonais, emocionais e físicas.

É ser colo.
Mas também precisar de colo às vezes.

É entender que maturidade não signif**a dar conta de tudo sem cansaço.
Signif**a apenas que hoje você olha para a vida com mais verdade, mais presença e mais profundidade.

Existe algo muito bonito na mulher que vive a maternidade nessa fase.
Porque ela já entende que amor não está na perfeição.
Está na permanência.
Na paciência dos dias comuns.
Na força silenciosa.
Na entrega que ninguém vê.

Neste Dia das Mães, meu carinho especial para todas as mulheres que vivem essa maternidade madura, intensa, real e cheia de amor.

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