Quinta Essência

21/11/2022

Um role rolezinho no que toda fada/bruxa curte!!!

27/08/2022

Eu vou de lavanda + camomila que é pra lavar a alma por dentro!!!
E você?

19/08/2022

A T I T U D E !
A experiência humana necessita.

10/08/2022

20/03/2022

20/03/2022
🍂 Início do outono
😊 Dia Internacional da Felicidade

Com um frescor de identidades, agradeço pelo amanhecer deste dia cheio de significados.

O outono marca o fim do verão e traz a simbologia de "deixar cair" àquilo que não mais representa o todo.

É tempo de renovação, mudança e crescimento interior.

Nessa estação, os dias e noites são iguais, o que traz a ideia de que somos um o complemento do outro.

E a tal felicidade? Em 20 de março de 2012 a ONU estabeleceu este dia para a prática e a promoção da felicidade entre os povos do mundo.

O investimento numa vida plena advém da relação com alguns aspectos:

🎯 bem-estar
🎯 vida significativa;
🎯 relacionamentos;
🎯 realização;
🎯 inteligência emocional;
🎯 saúde física;
🎯 saúde mental.

O encontro dos pontos fundamentais para a felicidade plena pode ser alcançado e fortalecido com práticas cotidianas que sejam significativas para VOCÊ!

Pensou que eu ia passar uma receitinha agora, não é? Bem, eu tenho sim uma coleção de coisas/situações/sensações que me fazem felizes...mas isso é conversa pra outro post!

💚 Que o meu afeto te encontre,

Valkiria Souza
Espec em Psicologia Positiva e Práticas Integrativas em Saúde

12/03/2022

O esforço na busca da compreensão holística sobre a vida produz um sentido mais amplo de que mente, corpo e alma são inseparáveis.
Assim, a plenitude do ser pode ser construída com:

🎯Significado e razão de viver
🎯Esperança
🎯Conexão com algo maior
🎯Promoção da emoção positiva

☝️☝️☝️Para quem já experimentou, é fácil constatar

O cético ainda vai ter que aprender a transcender o visível. 🙈🙉🙊

É tarefa, exige dedicação, tempo e afeto.❤️‍🩹

Te convido a tomar pílulas de BEM-ESTAR cotidianamente, mas cuidado com os efeitos colaterais: você pode ter reações adversas às habituais de uma vida sem sentido e demorar um pouquinho pra entender que és uma pequena partícula do Grande Universo🌎

Que o meu afeto te encontre,
Valkiria🌱
Espec em Psicologia Positiva e Práticas Integrativas

16/01/2022

Uma vida em florescimento requer a constante reflexão sobre aquilo que realmente importa...

📝Aprender até o último piscar de olhos.

🔇Esquecer o que não te acrescenta no processo evolutivo.

💡Agradecer pelo momento que é um presente!

04/01/2022

O ponto de vista é o ponto da questão.
O respeito à ele torna-se fundamental para a harmonia entre os seres.
É tão bom quando a gente encontra essas diferenças de visão e de ideias, pois se somadas podem produzir outras novas visões e ideias...
Então, vemos a consciência se expandir e a energia fluir entre os seres viventes, tornando tudo mais bonito, mais fluido, mais pacífico.

Que o meu afeto te encontre,
Valkiria Souza

02/01/2022

O pensamento tem poder infinito. Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho dileto de DEUS.
Positivo atrai positivo. Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trabalhar na direção de suas metas.
Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.

07/11/2021

02/11/2021

Em especial aos meus avós, tios e ao meu irmão Evandro:

ORAÇÃO aos ANTEPASSADOS
Por Bert Hellinger

"Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho, imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade.

A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações passadas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos.

Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós.

Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes.

Dou luz ao não dito e aos segredos de família.

Dou luz às histórias de violência e ruptura entre casais, pais e filhos e entre irmãos e que seja o tempo e o amor que volte a unir.

Dou luz a todas as memórias de limitação e pobreza, a todas as crenças desestruturantes e negativas que permeiem o meu sistema familiar.

Aqui e agora semeio uma nova esperança, alegria, união, prosperidade, entrega, equilíbrio, ousadia, fé, força, superação, amor, amor e amor.

Que todas as gerações passadas e futuras sejam agora, neste instante cobertas com um arco-íris de luzes que curem e restaurem o corpo, a alma e todos os relacionamentos.

Que a força e a bênção de cada geração alcance sempre e inunde a geração seguinte.

Assim seja.
Assim, é".

02/11/2021

Feriado e a gente tá como???
Estudandoooo
🥰🌱💚

07/10/2021

A gratidão é o meu antídoto para os males que tentam aplacar minha alma!

01/10/2021

Oi, pessoa querida!
Lapidar a si próprio requer dedicação. E dedicação leva tempo.
As distâncias são apenas isso. A minha energia boa continua indo em direção a cada um de vocês!

Que o meu afeto te encontre,
Valkiria Souza

07/07/2021

Sair da zona de conforto é tarefa pessoal, mas a gente pode se inspirar em quem está fazendo a vida florescer e absorver o que nos importa.

Bora elevar o padrão de energia emocional e ficar "se achando"?

Vamos juntos participar do evento gratuito Flow Summit que acontecerá dia 21/07!

Posso mandar o link no direct

https://upvir.al/ref/ND59061847

25/05/2021

Oi pessoa querida!
Faz tempo que a gente não se vê por aqui, não é?

É importante para o bem-estar emocional que possamos enxergar os momentos de luzes e os de sombras...

É importante que saibamos reconhecer nosso potencial nos momentos de adversidades, restaurando nossas atitudes em prol do fortalecimento de nossas virtudes.

Haverá dias bons, haverá dias ruins...Todos eles nos trarão experiências e oportunidades.

Quando estiver rodeado daquilo que não é, aprenda a reconhecer aquilo que és!

05/05/2021

Oração de cura
EMOCIONAL
FÍSICA
ESPIRITUAL
INTELECTUAL

Hoje decretamos por meio da intercessão dos bons espíritos que o universo está sendo curado de todos os seus males.

As pessoas que clamam pela cura receberão as dádivas celestiais ainda que não tenham todos os seus pedidos atendidos.

As preces chegam aos céus com alegria, na certeza de que o Criador investe no potencial da criatura e o capacita para transmutar toda dor e sofrimento em vigoroso ânimo.

Deus, onipotente e onipresente, visita lares, hospitais, instituições de ensino e todos os corações abertos, derramando o bálsamo necessário em cada chaga aberta.

Há perfeição em cada ato divino e podemos experimentar tudo isso por meio da fé!

Eu creio, creiamos todos! Amém.

Que o meu afeto te encontre,
Valkiria Souza

19/04/2021

...para si próprio;..para a família ..para as crianças;..para os colegas do grupo de trabalho;..para o próximo...

Há conflitos acontecendo em toda parte: combates internos, lutas e disputas...

Apenas SEJA o bem vindo...
Linda semana pra você!

Que o meu afeto te encontre,

Valkiria Souza