Movimento Pleno

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Na busca de ferramentas capazes de ajudar a harmonizar o estado físico-mental-emocional, o diálogo entre as práticas terapêuticas corporais e a vida cotidiana é o foco e o interesse do meu caminho e desta página.

Quem sou eu?Pergunta difícil de ser respondida, talvez, impossível até. Já fui tantas!Nunca mais poderei ser a bogarkó (...
13/08/2024

Quem sou eu?

Pergunta difícil de ser respondida, talvez, impossível até. Já fui tantas!

Nunca mais poderei ser a bogarkó (como meu pai me chamava, carinhosamente). De criança até aqui, muitas mudanças se sucederam - e, inevitavelmente, assim continuará sendo ininterruptamente. Afinal, somos todos um eterno devir.

Sou fruto de uma mistura inusitada: filha de pai húngaro e judeu com mãe cearense e católica. Nasci em 1967 (portanto, literalmente, no século passado! rs).

Me reconheço como uma mulher diurna, agitada (cada vez menos, me parece) e criativa.

Fui aventureira: andava de bicicleta com patins no pé; aprendi a dirigir carro com 12 anos, moto aos 15. Aos 18 anos participava de rallys. Aos vinte e tantos anos fui para Europa de mochila nas costas com um namorado que conheci num curso de teatro (que se tornaria, mais tarde, meu parceiro por 11 anos e pai do meu filho... quem diria!). Faltou saltar de paraquedas ou parapente. Mas, pelo menos, andei de balão com meu filho, quando ele tinha 15 anos :)

Definitivamente, desde cedo, fui uma pessoa que amava estar em movimento. Talvez, até demais. Minha mãe que o diga! Me levou ao médico, quando pequena, pra saber o que eu tinha e ele deu o diagnóstico por escrito: espoletite aguda!

Oferecendo o corpo pra repousar no céu... e, o céu, no coração.
13/08/2024

Oferecendo o corpo pra repousar no céu... e, o céu, no coração.

Delicadeza e beleza andam juntas...
13/08/2024

Delicadeza e beleza andam juntas...

13/08/2024

A delicadeza e a beleza andam juntas... 🧡

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Hoje foi o último dia de aula da Pós - Cultivando o Equilíbrio Emocional. Curso espetacular e inesquecível, com duas pes...
06/02/2023

Hoje foi o último dia de aula da Pós - Cultivando o Equilíbrio Emocional. Curso espetacular e inesquecível, com duas pessoas/professoras maravilhosas e turma incrível!!!!!! Vou realmente sentir falta dos encontros. Mas sigo com passos mais firmes e a certeza do propósito de cultivar, treinar, a cada dia, o q é profundamente necessário pra enfrentar os desafios cotidianos de forma mais corajosa, fluida e lúcida. E um desejo imenso de compartilhar o conteúdo desse programa com o mundo! ❤️

Parar, se escutar. Ouvir os movimentos do corpo para que eles sejam proveitosos e benéficos. Eles são como passos que co...
28/11/2021

Parar, se escutar. Ouvir os movimentos do corpo para que eles sejam proveitosos e benéficos. Eles são como passos que constroem o caminho que nos leva ao amanhã.

Me dando conta da proximidade do fim do ano, perguntei a mim mesma: qual a vida que desejo construir? Ou, em outras palavras: qual a realidade que eu desejo fomentar, participar e viver?
E me respondi que seria da alegria. Alegria do sentir-se bem. Bem consigo mesma - mesmo em momentos de tristeza, raiva ou dor, e também de erro.

Quando há confiança na natureza da vida, o corpo descansa e se revitaliza. O "sentir-se bem" inspira o brilho nos olhos, encoraja o espírito e alenta o coração.

Parar e ouvir, com atenção, respeito e cuidado.

Porque o que o corpo quer é ser ouvido para poder sorrir por inteiro.

Então, essa é a minha proposta: bóra parar pra escutar o corpo?

Serão dois encontros das 19h às 20h30

Dias 2 e 9 de DEZEMBRO

Valor:
80 reais para as duas aulas
(ou 45 reais para pagamento avulso, por cada encontro).

INSCRIÇÕES (e link) pelo ZAP • DDD RJ ( 21) 97113 4262

>> Material sugerido
Um tapete pra deitar no chão, livro(s) para apoiar a cabeça e roupa confortável 😊

22/09/2020

Encontros online de
PRÁTICAS CONTEMPLATIVAS
com Lilyen Vass

Às Quintas-feiras das 18h às 19h

Benefícios
• Relaxamento das tensões
• Harmonia do corpo-mente
• Realinhamento postural

Inscrição para Outubro pelo whatsapp DDD (21) 97113 4262

Contribuição voluntária para os encontros, de forma mensal ou avulsa.
Lilyen • Terapia Corporal 😉pleno





Nosso corpo é como a nuvem: em constante movimento e transformação. Nossa consciência, como o céu.No corpo estão nossos ...
18/09/2020

Nosso corpo é como a nuvem: em constante movimento e transformação. Nossa consciência, como o céu.
No corpo estão nossos pensamentos, memórias, desejos e emoções. Tudo em continua transformação e mudança. Nossa estabilidade se desenvolve à medida que conseguimos trazer nossa atenção para esses movimentos de forma consciente.
Desenvolver um trabalho q favoreça o relaxamento e a consciência corporal é propor abrir espaço para dar voz a si mesmo, acolhendo e pacificando corpo-mente.
Refinar a escuta para o próprio corpo é se olhar mais de perto, reconhecendo a dinâmica dentro do cotidiano e poder escolher - com maior clareza, responsabilidade e inteireza -, o que traz maior bem-estar físico/mental, nos tornando mais atentos para evitar o q trás desgaste e estresse para o corpo.

Cuidar de nós é cuidar dos outros. Pois a gente transborda o que tem dentro. Se queremos pacificar nossas emoções e pens...
18/09/2020

Cuidar de nós é cuidar dos outros. Pois a gente transborda o que tem dentro.
Se queremos pacificar nossas emoções e pensamentos e nutrir um corpo sadio e harmonioso, precisamos cultivar o nosso bem-estar interno (física-mental).
Como anda sua atenção, escuta e cuidado para o corpo na sua rotina diária?

"Nosso corpo somos nós. É nossa única realidade perceptível. Não se opõe à nossa inteligência,  sentimentos,  alma. Ele ...
17/09/2020

"Nosso corpo somos nós. É nossa única realidade perceptível. Não se opõe à nossa inteligência, sentimentos, alma. Ele os inclui e dá-lhes abrigo. Por isso, tomar consciência do próprio corpo é ter acesso ao ser inteiro. ... pois corpo e espírito, psíquico e físico, e até força e fraqueza, representam não a dualidade do ser, mas sua unidade."

Therèse Bertherat - no livro O Corpo tem suas razões ).

Nossa condição humana é corporal, como afirmou o sociólogo David Le Breton, mas nossa natureza é movimento (e mistério)....
17/09/2020

Nossa condição humana é corporal, como afirmou o sociólogo David Le Breton, mas nossa natureza é movimento (e mistério). 🍃
Contemplando nossa respiracão, celebramos a vida em nós.

Foto .a.m.i.n.h.o

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São José Dos Campos, SP

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