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Renata Bueno - Psicologia e Carreira

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Brasil
São José dos Campos, SP
Renata Bueno - Psicologia e Carreira

Renata Bueno é Psicóloga, Psicodramatista, Terapeuta Familiar Sistêmica e Coach de Carreira, em SJC

Renata Bueno é Psicóloga, Psicodramatista, Terapeuta Familiar Sistêmica e Coach de Carreira, em São José dos Campos. Atualmente é parceira estratégica do Escritório de Desenvolvimento de Carreiras – USP e Coach da Eight - Rede Colaborativa de Coaches. Renata está em constante estudo e atualização, é Doutoranda em Psicologia Clínica – PUC SP - 2017; Mestre em Psicologia Clínica – PUC SP- 2013; Espe

cialista em Terapia Familiar e de Casal – PUC SP- 2011;
Especialista em Consultoria de Carreira – FIA- 2008; MBA – Recursos Humanos – FIA- 2006; Psicodramatista – SEDES - 2004; Especialista em Recursos Humanos – UNITAU - 1999; Especialista em Psicologia Hospitalar – Santa Casa de São Paulo- 1995; Psicóloga – Universidade Brás Cubas- 1993; Coach pelo ICI – 2005 e EcoSocial (em andamento).

21/04/2026

🧠✨ E se o que você chama de “ansiedade”… for, na verdade, um trauma que nunca encontrou saída?

A gente tenta controlar…
explicar…
racionalizar…

Mas o corpo… ele não negocia. Ele lembra. Ele guarda. Ele fala — mesmo quando você tenta silenciar.

🌊 Do Trauma à Cura, de Gina Ross, é um convite desconcertante:
não para entender mais…
mas para sentir diferente.

Porque talvez a sua dor não precise de mais explicações.
Talvez ela precise de movimento.
De espaço.
De escuta… sem julgamento.

🔥 E se a cura não estiver em “superar” o passado…
mas em finalmente permitir que ele termine dentro de você?

Essa é a indicação da semana !
E eu te aviso: não é uma leitura confortável…
é uma leitura transformadora.

📖 Você está pronto para se encontrar além das suas defesas?

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☕✨

20/04/2026

☕✨ Café com Renata Bueno

A ansiedade nem sempre é o problema…
muitas vezes, ela é um sinal 🌿

Um sinal de que algo dentro de você precisa de atenção, acolhimento e escuta 🤍

Quando ela está em equilíbrio, protege.
Mas, quando ultrapassa o limite… ela aprisiona.

💭 E se, ao invés de lutar contra a ansiedade, você começasse a compreendê-la?

Neste último sábado, no programa Manhã na Band, eu falei exatamente sobre isso no meu quadro Café com Renata Bueno ☕

🎥 Te convido a assistir e refletir comigo
Permita-se esse momento de cuidado com você.

✨ O vídeo já está disponível no YouTube!

20/04/2026

✨ Mensagem do dia ✨

Deus não trabalha por impulso… Ele trabalha por processo 🌱
Aquilo que começou em você não está abandonado — está em construção 🛠️

Mesmo quando os sentimentos confundem…
mesmo quando o cenário parece contrário…
há uma obra silenciosa acontecendo dentro de você 💭💛

📖 “Estou convencido de que aquele que começou a boa obra em vós a aperfeiçoará até o dia de Jesus Cristo.”
— Filipenses 1:6

Hoje, alinhe seus pensamentos com a fé 🙏
Declare, confie e caminhe…
porque o que Deus começa, Ele termina ✨

19/04/2026

Neste sábado, o tema do Café com Renata Bueno, no programa Manhã na Band, foi exatamente: Ansiedade.

Se você sente que precisa entender melhor o que está acontecendo dentro de você…
eu te convido a assistir esse conteúdo completo.

🎥 Assista agora no canal do YouTube
(e permita-se esse momento de cuidado com você 🤍)

❤️

14/04/2026

📖✨ Dica da semana

Você já parou para pensar…
e se cada decisão da sua vida passasse por uma única pergunta? 🤔

O livro Em Seus Passos: O Que Jesus Faria? nos convida a esse desafio profundo: viver perguntando, em cada escolha — pequena ou grande —
“O que Jesus Cristo faria no meu lugar?”

Ao longo da história, pessoas comuns começam a aplicar essa pergunta no cotidiano…
no trabalho 💼, nas relações 💬, nas decisões difíceis ❤️‍🩹
E o que acontece?
Uma transformação que não é confortável… mas é verdadeira.

🌱 É um livro sobre fé, sim…
mas, acima de tudo, sobre coerência, responsabilidade e coragem de viver aquilo que se acredita.

Agora eu te provoco… 👀
👉 Quantas decisões você tem tomado no automático?
👉 E se você começasse a viver com mais intenção… mais consciência… mais verdade?

Talvez essa leitura não te dê respostas prontas…
mas pode mudar completamente as perguntas que você faz para a sua vida. ✨

📚 Vale a leitura. Vale a reflexão. Vale a transformação.

13/04/2026

🎥☕ Venha assistir este vídeo do Café com Renata Bueno, que aconteceu no último sábado no programa Manhã na Band! 📺✨

O tema foi DEPRESSÃO — uma condição séria, muitas vezes silenciosa, que vai muito além da tristeza passageira. 💛

Vivemos em um mundo que exige felicidade constante… mas por trás de muitos sorrisos, existem dores que não são vistas. A depressão precisa ser compreendida, acolhida e tratada com responsabilidade e empatia. 🧠🌿

Falar sobre isso é quebrar o silêncio… é abrir caminhos para o cuidado, para a escuta e para a vida.

Se essa mensagem fez sentido pra você, compartilhe. Você pode ser ponte de ajuda na vida de alguém. 🤍

13/04/2026

✨ Mensagem do dia ✨

“O profeta que tem um sonho, conte o sonho, e o que tem a minha palavra, fale a minha palavra com fidelidade.”
Jeremias 23:28 (NVI)

Vivemos em um mundo cheio de “misturas”: fé e dúvida, coragem e medo, palavras que constroem… e outras que enfraquecem. Este texto nos convida a uma escolha mais limpa, mais íntegra, mais alinhada. 🌿

Deus é fiel em tudo o que promete. Não existe “às vezes” na fidelidade dEle. E, se Ele é constante, somos chamados a refletir essa constância também — especialmente nas palavras que escolhemos declarar.

Aquilo que você fala não é neutro. Suas palavras são sementes: ou alimentam a fé… ou fortalecem o medo. 🌱

Hoje, o convite é simples e profundo:
fale com verdade, fale com fé, fale com coerência — mesmo quando ninguém está vendo.

Porque quando sua palavra se alinha com a Palavra, sua vida entra em sintonia com Deus. E é aí que os resultados começam a florescer. ✨

💭 Pensamento do dia:
Minhas palavras são cheias de fé sempre que falo.

11/04/2026

🔄✨ Reciprocidade também é cuidado.

Vivemos um tempo em que a desconfiança virou quase automática…
🤔 “O que será que essa pessoa quer em troca?”

Mas nem toda gentileza esconde interesse.
💛 Às vezes, é só alguém sendo humano com você.

O problema é que muitos aprenderam a receber…
mas não a retribuir.

E relações não se sustentam só de um lado. ⚖️
Reciprocidade não é dívida — é reconhecimento.

🌱 Pequenos gestos já dizem muito:
um obrigado sincero, uma escuta atenta, uma presença de verdade.

Talvez a pergunta seja:
👉 você também tem oferecido o que espera receber?

💬 Me conta: você acha que hoje está mais difícil confiar… ou retribuir?

11/04/2026

☕✨ Hoje, no Café com Renata Bueno, no , conversamos sobre um tema necessário e urgente: DEPRESSÃO .

Nem sempre é visível… mas é profundamente real. 🌿
Precisamos nos informar, compreender e falar sobre essa doença com mais consciência — porque ela é séria e merece todo cuidado, respeito e acolhimento. 💛

Se esse conteúdo tocou você ou pode ajudar alguém, compartilhe. Às vezes, uma informação chega como um gesto de cuidado. 🤍

07/04/2026

📖✨ Leitura da semana: um encontro com você mesmo

Talvez você precise conversar com alguém, de Lori Gottlieb, é aquele tipo de livro que começa como leitura… e termina como reflexão profunda.

💭 A autora, psicoterapeuta, nos leva para dentro do consultório — mas com um detalhe surpreendente: ela também se torna paciente.

🪞 Entre histórias reais e emocionantes, o livro revela algo simples e poderoso: todos nós carregamos dores, padrões e perguntas que precisam ser olhadas com mais coragem e menos julgamento.

🌱 Não é só sobre terapia… é sobre humanidade. Sobre entender que pedir ajuda não é fraqueza — é maturidade emocional.

✨ Uma leitura sensível, envolvente e transformadora — perfeita para quem deseja se conhecer melhor e cuidar da própria saúde emocional.

📌 F**a o convite: talvez essa leitura chegue até você no momento certo.

06/04/2026

✨ O prazer de Deus não está na sua dor… está no seu bem-estar.

“Cantem de alegria e regozijo todos os que desejam ver provada a minha inocência, e sempre repitam: ‘O SENHOR seja engrandecido! Ele tem prazer no bem-estar do seu servo’.”
Salmos 35:27 (NVI)

Quantas vezes, no silêncio das nossas esperas, a mente sussurra que estamos sendo punidos… que algo deu errado… que Deus se esqueceu de nós.

Mas essa não é a voz de Deus.

Deus é bom.
Deus é misericordioso.
E Ele se alegra em cuidar de você.

Ele deseja que suas necessidades sejam atendidas — não apenas no básico, mas na plenitude:
um caminho digno, relações saudáveis, paz interior, crescimento espiritual… uma vida que floresça por inteiro 🌿

Sim, existem tempos de espera.
Mas a espera com Deus não é abandono… é construção invisível.

Enquanto você espera:
✨ continue confiando
✨ continue se fortalecendo
✨ continue acreditando que Ele está agindo

Nem tudo se resolve no seu tempo — mas tudo encontra sentido no tempo certo.

E, enquanto isso, alinhe seus pensamentos com a verdade:
Deus supre.
Deus abre portas.
Deus fecha o que não é para você.
Deus quer te abençoar… e você pode, sim, se permitir receber 💛

🌿 Pensamento do dia:
Deus tem prazer no meu bem-estar — no meu espírito, na minha alma e no meu corpo.

—

💬 Se essa mensagem tocou você, compartilhe com alguém que precisa lembrar disso hoje.

✨🙏💛🌿

#ᴘᴀᴢɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ

05/04/2026

🌿✨ A Páscoa chega como um convite silencioso…
não apenas para olhar para fora, mas para dentro.

Perdoar não é esquecer, nem se colocar novamente em um lugar que te feriu.
Perdoar é soltar o peso que o outro deixou no seu coração…
é escolher leveza onde antes havia dor. 🕊️

É aprender a dizer: “eu me protejo, eu me respeito, eu sigo.”
Porque limites também são formas de amor próprio.

Neste último sábado, no programa Manhã na Band , vivi um momento muito especial…
uma reflexão profunda sobre o verdadeiro significado da Páscoa e do perdão.

E eu quero te convidar, de coração, a viver essa experiência também. 💛
Assista ao vídeo… talvez ele seja exatamente a mensagem que você precisava hoje.

Que a ressurreição de Jesus Cristo te inspire a renascer por dentro…
a resgatar sonhos esquecidos,
a acreditar que a dor não é permanente,
e que tudo aquilo que hoje pesa… também pode ser transformado.

Feliz Páscoa e Deus abençoe você e sua família ✨
Que dentro de você, algo bonito recomece.

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