20/04/2026
A gente passa a vida fugindo da palavra "perder", mas existe uma liberdade imensa nela. ✨
Saber perder não é sobre derrota, é sobre maturidade e autoconhecimento. É entender que a nossa paz vale muito mais do que o troféu de "ter razão" em uma discussão desgastante ou o esforço de manter um hábito que já não nos faz bem.
No consultório, percebo que o peso que as pessoas carregam vem, muitas vezes, da dificuldade de soltar o que já não faz sentido. A gente se apega a expectativas, a pessoas e a rotinas por medo do vazio, mas esquece que o vazio é o espaço necessário para o novo florescer. 🌱
Ter controle emocional é saber avaliar: "Isso que estou segurando com tanta força me traz paz ou apenas alimenta meu orgulho?".
Qual "luta" você decidiu abandonar hoje para ganhar mais tranquilidade? Me conta aqui embaixo. 👇🌿
Psicóloga Marisa Muraoka
Atendimento psicológico presencial e on-line