09/05/2025
💓 Você já parou pra pensar como o estresse tem impactado sua saúde?
Muita gente não percebe, mas o estresse crônico pode ser um verdadeiro vilão silencioso para o coração. Ele aumenta a pressão, acelera os batimentos e alimenta inflamações que, com o tempo, podem desencadear doenças graves como infarto, arritmias e até AVC.
A boa notícia? Com mudanças simples no dia a dia, é possível controlar o estresse e proteger sua saúde cardiovascular. 🧘♀️🚶♂️💤
✨ Aqui na QualityCor, acreditamos que cuidar do coração vai muito além de exames — passa também por um olhar integral e humanizado para o seu bem-estar.
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Referências:
Steptoe A, Kivimäki M. Stress and cardiovascular disease. Nat Rev Cardiol. 2012.
Rosengren A et al. Association of psychosocial risk factors with risk of acute myocardial infarction. Lancet. 2004.
Tawakol A et al. Neural activity, inflammation, and cardiovascular events. Lancet. 2017.
American Heart Association – Stress and Heart Health.