Dr. Fabiano Santos Guimarães - Protocolo da Vitamina D

Dr. Fabiano Santos Guimarães - Protocolo da Vitamina D Medicina Funcional e Integrativa, Protocolo da Vitamina D, Consultas On-line e Presencial

A progesterona costuma ser lembrada apenas como um “hormônio reprodutivo”, mas essa visão é limitada diante da amplitude...
22/10/2025

A progesterona costuma ser lembrada apenas como um “hormônio reprodutivo”, mas essa visão é limitada diante da amplitude de suas funções. Embora seja essencial para a fertilidade e a gestação, sua ação se estende a praticamente todos os sistemas nervoso, imunológico, metabólico e mitocondrial. Atua como um sinal de equilíbrio e diferenciação, orientando as células a manterem uma atividade organizada e energeticamente eficiente. Protege contra estímulos excessivos, preserva a respiração mitocondrial e evita que os tecidos entrem em estado inflamatório e desordenado, terreno fértil para o surgimento do câncer.

Um aspecto notável da progesterona é sua capacidade de agir além dos receptores clássicos. Diversos estudos demonstram essas ações chamadas “não genômicas” (respostas rápidas nas membranas celulares e mitocôndrias, que ocorrem em segundos). Esses efeitos reduzem a inflamação, estabilizam o cálcio intracelular, reforçam as membranas e otimizam o metabolismo oxidativo. Limitar a discussão apenas ao status dos receptores hormonais, como se faz frequentemente na pesquisa sobre câncer de mama, é ignorar a amplitude de seus mecanismos protetores. Quando em níveis adequados, a progesterona favorece reparo e diferenciação celular; em deficiência, aumenta-se a propensão à proliferação desordenada, ao estresse e à disfunção tecidual.

Atualmente, muitas mulheres apresentam níveis subótimos de progesterona. Fatores como estresse constante, carências nutricionais, baixa exposição solar e contato com estrogênios ambientais reduzem sua síntese e intensif**am a dominância estrogênica. Esse desequilíbrio rompe a harmonia celular e favorece processos de mutação e transformação maligna.

Reequilibrar a progesterona é fundamental para restaurar a homeostase. Sua reposição adequada contribui para o controle da inflamação, protege contra o excesso de estrogênio e fortalece o metabolismo energético que sustenta a função e a integridade celular.

Quer saber se você precisa e como fazer a reposição de progesterona? Clique no link da BIO e será direcionado ao agendamento.

Dr. Fabiano Santos Guimarães
CRM SP 183814

Hoje, no Dia do Médico, meu coração se enche de gratidão a Deus por me permitir viver e honrar aquela que considero uma ...
18/10/2025

Hoje, no Dia do Médico, meu coração se enche de gratidão a Deus por me permitir viver e honrar aquela que considero uma das mais nobres vocações: cuidar da vida através da medicina.

Ser médico é muito mais do que diagnosticar e tratar doenças. É enxergar o ser humano em toda a sua complexidade, compreender suas dores, acolher suas angústias e caminhar ao seu lado em busca de cura, equilíbrio e esperança. É um chamado que exige ciência, mas também alma; técnica, mas sobretudo empatia; razão, mas acima de tudo, amor.

A medicina se torna sagrada quando é praticada com fé, compaixão e entrega. Cada paciente que passa pelo nosso caminho deixa marcas, ensina e transforma. E é nessa troca que reside a essência do nosso ofício.

Aproveito este dia para agradecer a todos os colegas que me inspiraram e continuam a inspirar com sua ética, humanidade e dedicação incansável. Médicos que me ensinaram que a cura vai muito além dos remédios. Uma cura que nasce do olhar atento, da escuta sensível e da vontade genuína de fazer o bem.

Que Deus continue abençoando nossas mãos e nossos corações para que jamais percamos o sentido maior dessa missão: cuidar da vida com amor e propósito.

Dr. Fabiano Santos Guimarães
CRM SP 183814
RQE 63570

A testosterona vai muito além da libido. Níveis baixos desse hormônio são um risco real para a saúde mental e cerebral, ...
15/10/2025

A testosterona vai muito além da libido. Níveis baixos desse hormônio são um risco real para a saúde mental e cerebral, e ainda favorecem depressão, lentif**ação cognitiva e processos neurodegenerativos.

Afinal, a testosterona é um neuroesteroide essencial: o cérebro precisa dela para funcionar em alto nível. Neurônios e células gliais são capazes de produzi-la localmente no sistema nervoso central.

Ela influencia diretamente dopamina e serotonina, aprimora a clareza mental, estabiliza o humor, aumenta a resiliência ao estresse e atua como um escudo contra o envelhecimento cerebral.

Homens (e mulheres) com deficiência de testosterona apresentam maior propensão à depressão, Alzheimer e até atrofia cerebral precoce.

E nem sempre é culpa da idade.
Fatores como sono inadequado, alimentação ultraprocessada, álcool, estresse crônico, exposição a xenoestrógenos, resistência à insulina e overtraining também reduzem seus níveis.

Nenhum suplemento ou hormônio compensa um estilo de vida que suprime sua produção natural.

Quer otimizar sua testosterona de forma natural? Comece pelo básico:

• Pratique treino de força regularmente
• Durma bem )sono profundo é anabólico).
• Elimine alimentos ultraprocessados.
• Priorize proteínas animais de boa qualidade e ricas em nutrientes.
• Gerencie estresse e inflamação.
• Tome sol todos os dias.
• Reduza o contato com plásticos e disruptores endócrinos.
• Treine sua mente para responder com calma, não reagir no impulso.
• Melhore sua sensibilidade à insulina.
• E pare de romantizar o esgotamento físico e mental.

Quer um cérebro mais afiado, humor equilibrado, energia constante e envelhecimento saudável? A testosterona é parte fundamental desse caminho.

E a boa notícia: você tem muito mais controle sobre ela do que imagina.

Quer descobrir como estão seus níveis de testosterona? Clica no link da BIO e será direcionado ao agendamento.

Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional
Medicina Ocupacional
CRM SP 183814
RQE 63570

🧠💪 Eixo intestino–músculo–cérebro: a tríade da longevidade e da prevenção do AlzheimerO estudo publicado no Internationa...
13/10/2025

🧠💪 Eixo intestino–músculo–cérebro: a tríade da longevidade e da prevenção do Alzheimer

O estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences (Int. J. Mol. Sci. 2023, 24, 14686) revela que o exercício físico é muito mais do que um hábito saudável: ele atua como uma estratégia modif**adora da progressão do Alzheimer, mediando uma complexa parceria entre intestino, músculo e cérebro.

🔄 Durante a prática regular de atividade física, ocorre uma interação bioquímica e inflamatória positiva entre:

• O intestino, que modula o microbioma e reduz neuroinflamação por meio de metabólitos como o butirato;
• O músculo, que libera mioquinas (como a irisin e o BDNF), com efeitos neuroprotetores;
• O cérebro, que responde com maior plasticidade sináptica, melhora cognitiva e menor acúmulo de beta-amiloide.

💡 Essa via, o eixo intestino–músculo–cérebro, redefine o entendimento sobre prevenção neurodegenerativa: cuidar da saúde intestinal e manter massa muscular ativa é proteger o cérebro.

Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
Medicina Ocupacional
CRM SP 183814
RQE 63570

Com  que nos presenteou com uma palestra fantástica sobre Óxido Nítrico e .b.monasterio que representou o SPIMS e compar...
11/10/2025

Com que nos presenteou com uma palestra fantástica sobre Óxido Nítrico e .b.monasterio que representou o SPIMS e compartilhou conhecimento sobre vitamina D e metabolismo diante de mais de 1000 médicos vindos de todo o Brasil e América Latina.

Um evento histórico! E a vitamina D foi o sol do encontro!

Obrigado por proporcionar esses momentos únicos.

With who presented us with a fantastic lecture on Nitric Oxide and .b.monasterio who represented SPIMS and shared knowledge about vitamin D and metabolism in front of more than 1000 doctors from all over Brazil and Latin America.

A historic event! And vitamin D was the sunshine of the meeting!

Thank you for providing these unique moments.

🧬 Novo estudo de caso clínico apresentado hoje, dia 11/10/2025, no Seminário Internacional do Grupo Longevidade Saudável...
11/10/2025

🧬 Novo estudo de caso clínico apresentado hoje, dia 11/10/2025, no Seminário Internacional do Grupo Longevidade Saudável, revela nova abordagem integrativa para psoríase.

Neste trabalho publicado no Zenodo, investiga-se a modulação do receptor de vitamina D (VDR) na psoríase através de uma dieta anti-inflamatória, suplementação de vitamina D em altas doses e uso complementar de óleo de orégano e curcumina (C. longa). 

🧩 O que foi feito e observado:

• Um paciente com psoríase crônica, refratária aos tratamentos convencionais, foi submetido ao protocolo integrativo. 
• Diagnóstico adicional identificou SIFO (supercrescimento fúngico no intestino delgado, especialmente Candida) como fator contribuinte. 
• A intervenção durou 5 meses, com dieta anti-inflamatória + vitamina D em doses elevadas + óleo de orégano e curcumina. 
• Comparando biópsias pré e pós, houve aumento expressivo de VDR na pele, associado à melhora clínica da psoríase e correção do SIFO. 

✨ Mensagens-chaves:
• VDR baixo pode ser um marcador de persistência inflamatória em psoríase.
• Tratar infecções ocultas (como SIFO) pode ser essencial para eficácia de intervenções nutricionais e imunomoduladoras. 
• Fitoterápicos como óleo de orégano e curcumina desempenham papel sinérgico: antifúngico e regulador de VDR/inflamação.

Fonte: https://doi.org/10.5281/zenodo.8247983

Autores: .b.monasterio e

💊 Conheça as combinações inteligentes das VITAMINAS DO COMPLEXO B:✨ B1 (Tiamina): energia e sistema nervoso — combine co...
09/10/2025

💊 Conheça as combinações inteligentes das VITAMINAS DO COMPLEXO B:

✨ B1 (Tiamina): energia e sistema nervoso — combine com magnésio e CoQ10 para potencializar o metabolismo celular.
✨ B2 (Riboflavina): pele e metabolismo — use com B3 e B6 para reduzir fadiga.
✨ B3 (Niacina): circulação e humor — associe com triptofano e B6 para melhor síntese de serotonina.
✨ B5 (Ácido Pantotênico): hormônios e regeneração — combine com vitamina C e zinco para suporte adrenal.
✨ B6 (Piridoxina): humor e sono — use com magnésio e taurina para efeito calmante e melhor descanso.
✨ B7 (Biotina): cabelos e unhas — associe com zinco, silício e colágeno para efeito estético completo.
✨ B8 (Inositol): ansiedade e insulina — combine com colina e magnésio para equilíbrio emocional e metabólico.
✨ B9 (Ácido Fólico): DNA e gestação — use com B12 e B6 para suporte metilador e prevenção de malformações.
✨ B10 (Ácido PABA): pele e fotoproteção — associe com B9 e vitaminas C e E para regeneração cutânea.
✨ B12 (Cobalamina): sangue e cérebro — combine com B9 e B6 para memória, energia e metilação celular.

💡 As vitaminas do Complexo B funcionam melhor em conjunto, escolha sempre versões ativas e biodisponíveis (como metilfolato e metilcobalamina).

🌿 Energia, foco, pele, hormônios e humor (tudo começa com o equilíbrio bioquímico certo)!

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

📍 Patrícia S. Fafá Guimarães
Nutrição Clínica
CRN 90645

📩 Agende sua avaliação pelo link da bio.

🧠 Vitamina D e Intestino: o elo entre inflamação, energia e microbiota.A vitamina D vai muito além da imunidade. Ela atu...
06/10/2025

🧠 Vitamina D e Intestino: o elo entre inflamação, energia e microbiota.

A vitamina D vai muito além da imunidade. Ela atua diretamente na microbiota intestinal, na barreira mucosa e até na produção de serotonina, influenciando energia, humor e inflamação.

Quando a vitamina D está baixa, o corpo entra em desequilíbrio:

🔸 Aumenta a inflamação: o receptor de vitamina D (VDR) f**a pouco ativo, elevando citocinas inflamatórias como IL-6 e TNF-α.

🔸 O intestino f**a “vazando”: proteínas de junção como claudina e zonulina perdem função, abrindo espaços entre as células da mucosa intestinal. Resultado: disbiose, toxinas na corrente sanguínea e risco de autoimunidade.

🔸 A serotonina sobe demais: a enzima TPH1, que produz serotonina intestinal, se desregula. O excesso causa inflamação local, esgota energia celular (NAD/ATP) e gera fadiga e desconforto digestivo.

Por outro lado, quando a vitamina D está adequada, o cenário muda completamente:

☀️ Fortalece a barreira intestinal, mantendo as junções celulares íntegras e protegendo contra agentes inflamatórios.

🦠 Aumenta as bactérias boas: como Akkermansia, Faecalibacterium e Ruminococcaceae (produtoras de butirato e vitaminas do complexo B), essenciais para energia e imunidade.

🔥 Reduz inflamação e estimula peptídeos antimicrobianos, como a LL-37, equilibrando a microbiota.

⚙️ Ativa o receptor de vitamina D (VDR), que regula centenas de genes relacionados à imunidade, reparo da mucosa e energia mitocondrial.

Mesmo com níveis ideais de vitamina D no sangue, ela pode não funcionar direito se os receptores VDR estiverem inflamados ou bloqueados.
Dieta inflamatória, excesso de açúcar, glúten, óleos vegetais e disbiose “sujam” esses receptores, impedindo que a vitamina D ative genes essenciais de defesa, energia e reparo intestinal.

🧠 Resultado: exames “normais”, mas sintomas persistem.

Cuidar da vitamina D é cuidar do intestino, da energia celular e da resposta imunológica como um todo.

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

📍 Patrícia S. Fafá Guimarães
Nutrição Clínica
CRN 90645

Existem várias formas de magnésio, cada uma com ações específ**as. • Citrato, óxido e sulfato: atuam mais no intestino, ...
02/10/2025

Existem várias formas de magnésio, cada uma com ações específ**as.
• Citrato, óxido e sulfato: atuam mais no intestino, úteis para constipação e detox.
• Glicina (bisglicinato): favorece relaxamento, sono e ansiedade.
• Malato: aumenta energia e auxilia no combate à dor.
• Taurato: protege o coração e ajuda no controle da glicemia.
• Treonato: atravessa a barreira hematoencefálica e apoia memória e cognição.
• Cloreto: pode ser usado oral ou tópico, auxiliando pele e recuperação muscular.

A estratégia mais funcional muitas vezes é combinar diferentes formas, de acordo com a necessidade clínica, respeitando tolerância intestinal e evitando excesso de sais com mesmo efeito laxativo.

Vamos analisar esse caso:O histórico de ferritina dessa paciente mostra uma evolução importante ao longo de pouco mais d...
01/10/2025

Vamos analisar esse caso:

O histórico de ferritina dessa paciente mostra uma evolução importante ao longo de pouco mais de um ano:

* 10/01/2024 → 3,5 ng/mL (deficiência grave)
* 22/04/2024 → 9,3 ng/mL (ainda deficiência signif**ativa)
* 16/05/2025 → 6,2 ng/mL (queda novamente para níveis de deficiência severa)
* 14/08/2025 → 31,2 ng/mL (aumento, porém ainda muito baixo para o contexto funcional)

Interpretação Clínica

1. Valores de referência laboratoriais: o exame considera normal entre 10,0 e 291,0 ng/mL. Assim, o último resultado (31,2) aparece tecnicamente dentro da faixa de referência.
2. Contexto funcional: para mulheres, níveis de ferritina abaixo de 50 ng/mL são frequentemente associados a sintomas como fadiga, queda de cabelo, unhas frágeis, baixa performance cognitiva, disfunções da tireoide e até alterações imunológicas e hormonais. Muitos especialistas em medicina funcional, integrativa e até esportiva consideram desejável manter a ferritina em torno de 150 ng/mL para uma reserva adequada de ferro.
3. Evolução lenta e instável: a paciente passou longos períodos com ferritina extremamente baixa (

Um estudo científico avaliou corredores semiprofissionais que participaram de uma ultramaratona de aproximadamente 240 k...
01/10/2025

Um estudo científico avaliou corredores semiprofissionais que participaram de uma ultramaratona de aproximadamente 240 km (sim, você leu certo!).

Eles foram divididos em dois grupos:

- Um tomou uma dose única de vitamina D (150.000 UI),
- O outro tomou placebo (sem vitamina D).

O que aconteceu?

1. Vitamina D no sangue subiu mais em quem suplementou do que em quem não suplementou.

2. Os marcadores de formação óssea aumentaram logo após a corrida e no dia seguinte no grupo que recebeu vitamina D.

3. Os sinais de desgaste ósseo e inflamação foram bem maiores no grupo sem vitamina D. Já no grupo suplementado, esses sinais foram bem menores.

👉 O que isso signif**a?
Quando o corpo é submetido a um esforço extremo, como uma ultramaratona, o esqueleto sofre muito impacto. Ter vitamina D suficiente ajuda a proteger os ossos e reduzir o estresse inflamatório.

⚠️ Mas atenção:

- Esse estudo testou uma dose elevada de D3.
- O que realmente funciona no dia a dia é manter níveis adequados de vitamina D com doses regulares, como 10.000 UI por dia, se você tem mais de 50 kg, sempre com exames de sangue periódicos e acompanhamento médico.

📌 Resumindo:

Não saia usando a dose de 150 mil UI sem supervisão médica. Garanta que seus níveis de vitamina D estejam adequados. Isso pode fazer diferença entre quebrar recordes ou quebrar ossos.

Fazer o básico tem tudo para dar certo! Muitas vezes buscamos fórmulas complexas, mas a verdadeira saúde está em pequena...
30/09/2025

Fazer o básico tem tudo para dar certo! Muitas vezes buscamos fórmulas complexas, mas a verdadeira saúde está em pequenas escolhas diárias:

☀️ Exponha-se ao sol regularmente
🥩🍉 Coma comida de verdade
🏋🏻‍♀️ Pratique exercícios físicos
😴 Tenha um sono de qualidade
🧘🏻‍♂️ Gerencie o estresse
💊 Suplemente quando necessário
🙏 Tenha momentos de espiritualidade e fé

📌 O básico bem feito constrói a base para energia, equilíbrio e longevidade.

➡️ Compartilhe esse post com alguém que precisa lembrar do poder do simples.

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Endereço

Live Clínica Integrada, Rua Juiz David Barrilli, 306, Centro Empresarial Aquarius, TORRE C/SALA 407, Jardim Aquarius, Contato: +55 12 98146-1666
São José Dos Campos, SP
12246-200

Horário de Funcionamento

14:00 - 18:00

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O que fazemos?

Sou Médico Funcional/Integrativo e acredito fielmente que uma longevidade saudável deve ser conquistada seguindo alguns pilares, como nutrição adequada, prática de atividade física regular e consistente, boa qualidade do sono, gerenciamento adequado do estresse, suplementação acertada e personalizada e por último e não menos importante, a Espiritualidade. Integro a equipe de médicos do Protocolo da Vitamina D, mais conhecido como Protocolo Coimbra, capacitado pelo Dr. Wanderley Ribeiro Pires, de Campinas-SP. Nossa equipe trata todas as doenças autoimunes com o Protocolo da Vitamina D e Dieta Anti-inflamatória. Também realizamos tratamento funcional e integrativo do Autismo associado ao Protocolo da Vitamina D.