Dr. Fabiano Santos Guimarães - Protocolo da Vitamina D

Dr. Fabiano Santos Guimarães - Protocolo da Vitamina D Medicina Funcional e Integrativa, Protocolo da Vitamina D, Consultas On-line e Presencial

23/03/2026

A gordura saturada não é o problema. O problema é o contexto em que ela é consumida.

No contexto certo, ela pode favorecer cetose, estabilidade energética e até melhora metabólica. Mas no cenário moderno rica em açúcar, pobre em fibra e com inflamação silenciosa ela muda completamente de papel.

O problema não é a gordura. É a combinação.

Gordura saturada com carboidrato refinado. Baixa ingestão de fibras = Disfunção metabólica instalada.

Isso cria uma verdadeira tempestade metabólica:

- Aumenta resistência à insulina;
- Favorece inflamação crônica;
- Eleva risco cardiovascular;
- Impacta negativamente o cérebro.

O mesmo nutriente pode ser terapêutico ou destrutivo. Tudo depende do terreno biológico em que ele está inserido

Não se trata de cortar gordura! Se trata de entender o contexto. Algum profissional de saúde já te pediu para cortar a gordura sem avaliar o contexto metabólico?

Seu prato está construindo saúde ou inflamação?

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

📍 Patrícia S. Fafá Guimarães
Nutrição Clínica
CRN 90645

22/03/2026

Dormir bem não é sorte, é bioquímica ajustada.

Alguns dos recursos que mais impactam a qualidade do sono atuam reduzindo hiperexcitabilidade cerebral, equilibrando neurotransmissores e estabilizando o eixo estresse-sono.

• Inositol (1–3 g/dia) → modula sinalização neuronal, melhora ansiedade e favorece um sono mais profundo.
• Magnésio (glicinato ou malato, aproximadamente 120 - 400 mg/dia) → relaxamento neuromuscular e redução da ativação do sistema nervoso.
• Glicina (3 g antes de dormir) → reduz temperatura corporal e induz início mais rápido do sono.
• L-teanina (100–200 mg à noite) → aumenta ondas alfa e promove estado de relaxamento sem sedação pesada.

Resultado: menos mente acelerada, mais profundidade de sono e melhor recuperação.

Sono de qualidade não começa à noite. Começa durante o dia.

E quando o Protocolo Coimbra não funciona? O Protocolo Coimbra utiliza doses hiperfisiológicas de vitamina D para modula...
22/03/2026

E quando o Protocolo Coimbra não funciona?

O Protocolo Coimbra utiliza doses hiperfisiológicas de vitamina D para modular o sistema imune e “vencer” uma resistência genética.

Segundo o Dr. Cícero Coimbra, cerca de 95% dos pacientes respondem bem. E os outros 5%?

➡️ Não significa que houve falha terapêutica com eles;
➡️ Esses pacientes melhoram, porém não atingem remissão plena.

Ou seja, o protocolo continua funcionando, mas encontra barreiras biológicas mais complexas.

👉 O problema geralmente não é o protocolo… É a resistência biológica do paciente.

Principais causas:
• Resistência ao receptor de vitamina D (VDR);
• Disbiose intestinal;
• Inflamação crônica; e
• Fatores epigenéticos (estresse, sono, ambiente).

Aqui entra um ponto chave:

O intestino e a epigenética controlam a resposta ao tratamento.

Pacientes mais resistentes frequentemente têm:
• SIBO / disbiose;
• Inflamação intestinal; e
• Alterações genéticas (polimorfismos).

👉 É por isso que associamos estratégias como o Protocolo LGS (Leaky Gut Syndrome Protocol), que atua na microbiota, inflamação e epigenética.

Na verdade, o Protocolo LGS, idealizado pelo médico e amigo .eduardo.beltran pode atuar como primeira escolha no tratamento de doenças autoimunes, por ser mais completo e abranger outras questões fundamentais além da modulação imunológica.

Não é que o Protocolo Coimbra não funcione. O corpo é que precisa estar preparado para responder.

Se você já tentou e não teve o resultado esperado, talvez esteja faltando tratar a raiz ainda mais profundamente e o Protocolo LGS pode ser a solução.

Agende sua avaliação multidisciplinar com médico e nutricionista.

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

📍 Patrícia S. Fafá Guimarães
Nutrição Clínica
CRN 90645

O que você escolhe comer ao acordar vai muito além de saciar a fome, define como seu cérebro vai funcionar ao longo do d...
21/03/2026

O que você escolhe comer ao acordar vai muito além de saciar a fome, define como seu cérebro vai funcionar ao longo do dia.

Um café da manhã rico em proteína atua diretamente na sua estabilidade mental e metabólica. Ele ajuda a modular o aumento natural do cortisol ao despertar, evitando oscilações bruscas de energia e mantendo o organismo mais equilibrado.

Resultado prático: energia constante e menor reatividade ao estresse.

Além disso, a proteína fornece os aminoácidos necessários para a produção de neurotransmissores essenciais:

• Tirosina → favorece a dopamina (atenção, motivação).
• Triptofano → contribui para a serotonina (bem-estar, equilíbrio emocional).

Com a glicemia mais estável, o cérebro funciona melhor, especialmente o córtex pré-frontal, responsável por foco, tomada de decisão e autocontrole.

Em termos simples: começar o dia com proteína não é apenas uma escolha alimentar, é uma estratégia para ter mais clareza mental, estabilidade emocional e desempenho ao longo do dia.

Imagem e texto inspirados no post do perfil .network

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

📍 Patrícia S. Fafá Guimarães
Nutrição Clínica
CRN 90645

As doenças autoimunes não são raras. E, na maioria das vezes, não vêm sozinhas.Dados recentes do Autoimmune Registry mos...
20/03/2026

As doenças autoimunes não são raras. E, na maioria das vezes, não vêm sozinhas.

Dados recentes do Autoimmune Registry mostram que mais de 50% dos pacientes têm duas ou mais doenças autoimunes ao mesmo tempo. Isso muda completamente a forma de enxergar o problema.

Não estamos falando de doenças isoladas. Estamos falando de um sistema imune desregulado.

Outro ponto importante: a maioria dos pacientes é mulher, mas uma parcela significativa tem menos de 40 anos. Ou seja, não é um problema apenas do envelhecimento, é um processo ativo, influenciado por ambiente, alimentação, estresse, microbiota e genética.

As doenças mais comuns continuam sendo tireoidite autoimune, síndrome de Sjögren, artrite reumatoide e lúpus.
Mas o que mais chama atenção não é a doença em si… é o padrão.

Inflamação crônica.
Desregulação imunológica.
Alterações intestinais.
Eixo hormonal comprometido.

Se você trata apenas o nome da doença, perde o principal. A abordagem precisa ser sistêmica.

Reduzir inflamação.
Reequilibrar o sistema imune.
Tratar o intestino.
Corrigir deficiências nutricionais.
Regular o eixo hormonal.

Isso não é tendência. É necessidade clínica.

Se você tem uma doença autoimune, a pergunta não é “qual é o remédio?” A pergunta certa é: “por que meu sistema imune está reagindo assim?”

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

📍 Patrícia S. Fafá Guimarães
Nutrição Clínica
CRN 90645

A saúde do intestino é um dos pilares centrais da saúde metabólica e imunológica. Quando a barreira intestinal está ínte...
15/03/2026

A saúde do intestino é um dos pilares centrais da saúde metabólica e imunológica. Quando a barreira intestinal está íntegra, ela funciona como um verdadeiro escudo metabólico, controlando a entrada de substâncias na circulação e protegendo o organismo contra inflamação crônica.

Quando essa barreira se torna permeável, situação muitas vezes associada a disbiose, dieta inadequada, estresse crônico e inflamação, fragmentos bacterianos e toxinas podem atravessar o intestino e ativar o sistema imunológico. Esse processo contribui para inflamação sistêmica, alterações metabólicas e disfunções imunológicas.

Por isso, restaurar a integridade da barreira intestinal e equilibrar o microbioma é uma estratégia fundamental para reduzir inflamação, melhorar o metabolismo e otimizar a saúde geral.

No centro de muitas doenças (metabólicas, autoimunes e inflamatórias) frequentemente está um mesmo ponto de origem: o intestino.

📍 Dr. Fabiano Santos Guimarães
Medicina com Foco Funcional Integrativo
CRM SP 183814

Seu corpo funciona como uma orquestra regulada por relógios biológicos. O principal deles está no cérebro, no núcleo sup...
14/03/2026

Seu corpo funciona como uma orquestra regulada por relógios biológicos. O principal deles está no cérebro, no núcleo supraquiasmático do hipotálamo, conhecido como “relógio mestre”. Ele recebe sinais da luz solar e coordena o ritmo circadiano de praticamente todos os sistemas do organismo.

Quando anoitece, esse relógio estimula o aumento da produção de melatonina, um hormônio fundamental para o alinhamento metabólico, imunológico e celular.

O problema começa quando nossos hábitos entram em conflito com esse sistema natural.

Comer tarde da noite, por exemplo, ativa os chamados “relógios periféricos” presentes em órgãos como fígado, pâncreas e tecido adiposo. Isso cria um desalinhamento entre o relógio central e os relógios metabólicos do corpo.

Esse desalinhamento pode levar a:

• Resistência à insulina
• Maior armazenamento de gordura
• Disfunção mitocondrial
• Aumento do estresse oxidativo (ROS)
• Alteração de genes do relógio circadiano

Com o tempo, esse processo contribui para disfunção do ritmo circadiano, senescência celular e aceleração do envelhecimento biológico.

Em outras palavras:
não é apenas o que você come, mas quando você come que influencia profundamente sua saúde metabólica.

Respeitar o ritmo circadiano significa alinhar seu estilo de vida com a biologia humana:

☀️ Luz natural pela manhã
🌙 Escuridão à noite
🍽️ Evitar refeições tardias
😴 Sono de qualidade

Quando o corpo volta a funcionar em sincronia com o ciclo natural de luz e escuridão, a melatonina cumpre seu papel de restaurar equilíbrio metabólico, mitocondrial e imunológico.

Seu relógio biológico não é apenas sobre dormir. Ele é um dos principais reguladores da saúde e da longevidade.

Sabe o que é pior do que sentir cansaço constante, baixa imunidade, dores musculares, alterações de humor ou dificuldade...
14/03/2026

Sabe o que é pior do que sentir cansaço constante, baixa imunidade, dores musculares, alterações de humor ou dificuldade para manter a saúde metabólica?

É não perceber que, muitas vezes, tudo isso pode estar relacionado a níveis inadequados de vitamina D.

Se você me acompanha sabe que a vitamina D3 não é apenas uma vitamina. Ela atua como um hormônio fundamental, regulando centenas de processos no organismo. Participa da modulação do sistema imunológico, da saúde óssea, do equilíbrio hormonal, da função muscular, da saúde cardiovascular e até da proteção neurológica.

Mesmo vivendo em um país ensolarado, uma grande parte das pessoas apresenta níveis insuficientes de vitamina D. Rotina em ambientes fechados, uso de protetor solar, baixa exposição ao sol e alterações metabólicas podem reduzir significativamente a produção dessa molécula essencial.

Manter níveis adequados de vitamina D está associado a:

• Melhor funcionamento do sistema imunológico;
• Redução de processos inflamatórios crônicos;
• Melhor sensibilidade à insulina;
• Maior proteção contra doenças autoimunes;
• Melhor saúde óssea e muscular; e
• Melhora da energia, do humor e da disposição.

Por isso, em muitos casos, a suplementação de vitamina D3 pode ser uma estratégia importante para otimizar a saúde.

Mas existe um ponto fundamental: a dose adequada varia de pessoa para pessoa. O ideal é sempre avaliar os níveis sanguíneos e individualizar a estratégia de reposição.

Porque, muitas vezes, o verdadeiro problema não é a doença.

É simplesmente não ter o nível ideal de vitamina D no organismo.

Quatro sistemas importantes acabam sendo afetados:• Redução da IgA secretora (sIgA) – anticorpo que protege as mucosas e...
13/03/2026

Quatro sistemas importantes acabam sendo afetados:

• Redução da IgA secretora (sIgA) – anticorpo que protege as mucosas e dificulta a fixação da Candida no intestino.

• Aumento da permeabilidade intestinal – o estresse pode comprometer as junções da barreira intestinal, facilitando a passagem de toxinas e desencadeando inflamação.

• Desequilíbrio do sistema imunológico – o excesso de glicocorticoides pode reduzir respostas imunes importantes contra fungos, especialmente as respostas Th1 e Th17.

• Comprometimento das células de defesa – neutrófilos e macrófagos tornam-se menos eficientes no combate a infecções.

Na prática, o estresse crônico pode enfraquecer anticorpos de mucosa, barreira intestinal, regulação imunológica e função das células de defesa.

Por isso, além de estratégias antifúngicas e nutricionais, regular o sistema nervoso e reduzir o estresse é parte fundamental do tratamento da candidíase crônica.

Patrícia,Hoje celebro você. Mulher forte, sábia e cheia de amor. Sou muito grato a Deus pela sua vida, pela esposa marav...
08/03/2026

Patrícia,

Hoje celebro você. Mulher forte, sábia e cheia de amor. Sou muito grato a Deus pela sua vida, pela esposa maravilhosa que você é, pela mãe dedicada, pela parceira de caminhada e pela mulher que inspira todos ao seu redor.

Sua fé, seu cuidado com nossa família, sua inteligência e sua sensibilidade tornam nossa vida muito mais bonita e cheia de propósito.

Tenho muito orgulho de você e da mulher extraordinária que você é.

Feliz Dia das Mulheres. Te amo!

Endereço

Live Clínica Integrada, Rua Juiz David Barrilli, 306, Centro Empresarial Aquarius, TORRE C/SALA 407, Jardim Aquarius, Contato: +55 12 98146-1666
São José Dos Campos, SP
12246-200

Horário de Funcionamento

14:00 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Fabiano Santos Guimarães - Protocolo da Vitamina D posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Fabiano Santos Guimarães - Protocolo da Vitamina D:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

O que fazemos?

Sou Médico Funcional/Integrativo e acredito fielmente que uma longevidade saudável deve ser conquistada seguindo alguns pilares, como nutrição adequada, prática de atividade física regular e consistente, boa qualidade do sono, gerenciamento adequado do estresse, suplementação acertada e personalizada e por último e não menos importante, a Espiritualidade. Integro a equipe de médicos do Protocolo da Vitamina D, mais conhecido como Protocolo Coimbra, capacitado pelo Dr. Wanderley Ribeiro Pires, de Campinas-SP. Nossa equipe trata todas as doenças autoimunes com o Protocolo da Vitamina D e Dieta Anti-inflamatória. Também realizamos tratamento funcional e integrativo do Autismo associado ao Protocolo da Vitamina D.