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PsicoDica

Psicóloga, especialista em Clínica Psicossomática, abordagem Cognitivo Comportamental. Atendimento a Adolescentes e Adultos.

Convênios: ALLIANZ, BRADESCO SAÚDE, CENTRAL NACIONAL UNIMED, ECONOMUS, GOSP, GRUPO ATIVIA, GRUPO NOTREDAME INTERMEDICA, MEDISERVICE, OMINT, SANTA CASA, UNIMED CAÇAPAVA. Empresas: APVE, ADCCTA, APCD, ASSEFAZ, AUSEL, AVIBRÁS, CAASP, CRESSEM, ESCOLA MOPE, ESCOLA MONTEIRO LOBATO, FUNDHAS, OSCL, SINDICATO C&T, SINDICATO DOS METALÚRGICOS, UNISER FAMÍLIA, VCP.

08/06/2023

Este teste é uma ferramenta investigativa baseada na teoria Junguiana e em sua tipologia.

Mostra como cada pessoa reage nos campos do PENSAMENTO, SENTIMENTO, SENSAÇÃO E INTUIÇÃO.

Determinado o seu tipo, são sugeridas algumas profissões que mais combinam com seu jeito de ser.

O atendimento pode ser presencial (Vista Verde - SJC) ou on-line (por áudio e/ou vídeo).

Vagas limitadas para valor social.

Tempo estimado da consulta, 1h.

Resultado é enviado no prazo de 7 a 10 dias (PDF).

Entre em contato para agendar ou para mais informações.

✅ WhatsApp (12) 997561982 ou link na Bio.

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

30/01/2023

Foque naquilo que você possui o controle!

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga

💫Psicoterapia On-line e Presencial

24/12/2022

Feliz Natal e um próspero Ano Novo!!!

Luciana Stefani 🎄✨

21/11/2022

Pare de se desculpar por essas coisas.

Seja você!

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga

14/09/2022

Distúrbio alimentar que leva a pessoa a ter uma visão distorcida de seu corpo, que se torna uma obsessão por seu peso e aquilo que come.

O principal sintoma é tentar manter-se num peso abaixo do normal por meio de jejum ou da prática excessiva de exercícios físicos.

Tratamento médico pode ser necessário para voltar a ter o peso normal.

A psicoterapia visa ajudar na recuperação da autoestima e estabilizar as mudanças de comportamento.

Precisa de ajuda?

Agende sua sessão online ou presencial através do WhatsApp 📱 (12) 99756-1982

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

02/09/2022

No Brasil são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos e mais de 01 milhão no mundo.

Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens.

Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais.

Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.

Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio.

Trata-se de uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que visa conscientizar as pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.

É nesse mês que no dia 10 se comemora o dia mundial de prevenção do suicídio.

Você pode conversar com um voluntário do CVV ligando para 188 de todo o território nacional, 24 horas todos os dias de forma gratuita.

📌Busquem ajuda.

📌Falar é a melhor Solução!

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga

29/08/2022

Segundo a OMS, somatização é a construção física de um desequilíbrio biológico e/ou psíquico numa pessoa.

Ou seja, se a nossa mente e o corpo estão desregulados, os mesmos darão sinais físicos ao nosso corpo físico.

Dessa forma, desenvolvemos doenças relacionadas diretamente com esse desequilíbrio.

Basicamente, percebemos que as doenças que desenvolvemos são parte também da produção do nosso próprio corpo.

Ainda que agentes externos sejam de extrema importância ao desenvolvimento de doenças, as mesmas só vão adiante se deixarmos.

Assim, que possui uma saúde verdadeira não desenvolve esse tipo de problema.

Com isso, quem possui uma disposição maior a determinado agente pode sofrer mais com o seu desequilíbrio interno assim que este surgir.

É como se ficasse sem qualquer defesa, totalmente exposto a estímulos externos.

Cabe ressaltar que a perspectiva do ambiente em que este vive influencia diretamente em sua saúde.

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

💫Psicoterapia On-line e Presencial

Entre em contato para mais informações sobre horários disponíveis e valores.

👩‍💻 📱12 -99756-1982

27/08/2022

❤️Escutar e acolher a dor do outro sem misturar as suas próprias dores requer habilidade e amor por aquilo que faz.❤️

Parabéns a todas(os) colegas psico!!! 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

26/08/2022

➡️➡️➡️ Arrasta pro lado e veja os cinco principais sinais de que uma pessoa está se autossabotando.

Se identificou❓❓❓

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

24/08/2022

A respiração diafragmática também é uma técnica de relaxamento que visa à diminuição da ansiedade.

Quando você inspirar (puxar o ar), o abdômen deve subir. Quando expirar (soltar o ar), deve descer.

Esse processo não irá ocorrer na primeira tentativa, então concentre-se e vá praticando.

Se possível, conte até quatro quando estiver inspirando e expirando lentamente.

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

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22/08/2022

Cuide dos seus pensamentos, eles influenciam diretamente o que você sente. 💭

Trate sua ansiedade com mais leveza, ela não é tudo isso que você imagina.

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

17/08/2022

Na vida é preciso ter equilíbrio e descansar é fundamental para colocar as coisas em ordem.

Descanso não é preguiça, não é luxo, não é falta de capacidade.

Descanso é uma necessidade básica da vida.

Não se sinta culpada por tirar um tempo para descansar.

Fiquem bem 🥰

Luciana Stefani | Psicóloga 🦋

Endereço

São José Dos Campos, SP

Telefone

+5512997561982

Site

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