Clínica Araújo Maio

Clínica Araújo Maio Medicina, Saúde, Homeopatia, Ginecologia-Obstetricia, Clínica Geral Clínica Maio

Dr. João Manuel F. S. Rogéria Eliane C.

de Carvalho Maio
Clínica Geral- Homeopatia
CRM-SP 71 789

Dra. Reis Araújo Maio
Ginecologia - Obstetrícia
CRM-SP 75 933

Emagrecer não é apenas uma questão de dieta ou exercícios isolados — é um processo que envolve corpo, mente e emoções. E...
14/07/2025

Emagrecer não é apenas uma questão de dieta ou exercícios isolados — é um processo que envolve corpo, mente e emoções. E é aí que a medicina integrativa faz toda a diferença!

✨ A medicina integrativa une tratamentos convencionais e terapias complementares para cuidar do ser humano como um todo, promovendo equilíbrio e bem-estar.

No processo de emagrecimento, isso significa:
✔ Identificar e tratar causas emocionais e metabólicas;
✔ Personalizar a alimentação e a atividade física para o seu estilo de vida;
✔ Utilizar técnicas como acupuntura, fitoterapia, meditação, homeopatia e outras que ajudam a reduzir o estresse e melhorar o metabolismo;
✔ Promover mudanças sustentáveis, evitando o efeito sanfona.

💚 O resultado? Uma jornada de emagrecimento que respeita seu corpo, sua mente e seu tempo — para resultados duradouros e uma vida mais leve.

Quer saber como posso ajudar você? Vamos conversar!

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Araújo Maio Serviços Médicos 💙

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Muitas vezes, os exames de glicemia em jejum mostram valores “normais”, mas o corpo já está dando sinais de alerta que p...
11/07/2025

Muitas vezes, os exames de glicemia em jejum mostram valores “normais”, mas o corpo já está dando sinais de alerta que passam despercebidos.

😴 Cansaço frequente
🍞 Vontade constante de doces
📈 Ganho de peso
🥱 Sonolência após as refeições
😡 Irritabilidade ou oscilações de humor

Esses sintomas podem indicar resistência à insulina ou alterações no metabolismo da glicose — que, com o tempo, aumentam o risco de diabetes tipo 2.

⚠ Por isso, não se acomode apenas com o “tá dentro do valor de referência”. A saúde vai muito além dos números de um exame!

✅ Avaliação completa
✅ Estilo de vida saudável
✅ Acompanhamento individualizado

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Se você está nessa fase e sente que o corpo mudou completamente, saiba: você não está sozinha!Durante a menopausa, o met...
09/07/2025

Se você está nessa fase e sente que o corpo mudou completamente, saiba: você não está sozinha!

Durante a menopausa, o metabolismo desacelera, os níveis hormonais mudam (principalmente estrogênio e progesterona) e o acúmulo de gordura na região abdominal se torna mais comum. Além disso:

🔸 Há perda de massa muscular
🔸 O sono pode piorar
🔸 O estresse e a ansiedade aumentam
🔸 E tudo isso impacta diretamente na balança!

Mas calma: é possível, sim, emagrecer com saúde na 😉

Com orientação profissional, alimentação adequada, atividade física regular e equilíbrio emocional, o processo pode ser mais leve e eficaz.

🌿 O segredo está em respeitar seu corpo, entender as mudanças e adotar estratégias integrativas e personalizadas.

Seu corpo mudou, e tudo bem. Ele só precisa de novos cuidados.

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Emagrecimento saudável vai muito além de dieta!A saúde integrativa e a medicina integrativa olham para o corpo como um t...
07/07/2025

Emagrecimento saudável vai muito além de dieta!
A saúde integrativa e a medicina integrativa olham para o corpo como um todo — físico, emocional e mental — buscando equilíbrio e bem-estar duradouros.

💡 Quando o foco não está apenas na balança, mas nas causas por trás do ganho de peso, os resultados são mais eficazes e sustentáveis.

👉 Sono, estresse, alimentação, hormônios, saúde intestinal e até questões emocionais… tudo isso influencia no emagrecimento.

A medicina integrativa une conhecimento científico com práticas complementares, como:
🌱 Nutrição funcional
🧘‍♀️ Atividade física personalizada
🧠 Saúde mental e emocional
💉 Acompanhamento médico individualizado

O resultado? Um processo mais leve, respeitoso com o corpo e com mais chances de sucesso a longo prazo.

Quer emagrecer e não sabe por onde começar?
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04/07/2025

Nossa missão é proporcionar um ambiente acolhedor e uma abordagem atenciosa, colocando o paciente no centro de todas as nossas ações.

Acreditamos que cada indivíduo é único, e é por isso que dedicamos tempo para entender suas necessidades específicas, garantindo um atendimento médico personalizado e de qualidade.

Conheça-nos!

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Você faz dieta, treina, se esforça — mas o peso não muda?Nem sempre é falta de disciplina. Às vezes, o problema está no ...
02/07/2025

Você faz dieta, treina, se esforça — mas o peso não muda?

Nem sempre é falta de disciplina. Às vezes, o problema está no seu metabolismo ou nos seus hormônios.

Esses exames podem trazer respostas importantes:

1⃣ Perfil hormonal completo – Avalia hormônios como TSH, T3, T4, cortisol e testosterona.
2⃣ Insulina e glicemia – A resistência à insulina pode dificultar a queima de gordura.
3⃣ Função hepática – O fígado é essencial no metabolismo. Qualquer alteração impacta.
4⃣ Vitamina D e B12 – Deficiências podem causar fadiga e dificultar o emagrecimento.
5⃣ Perfil lipídico – Colesterol e triglicerídeos alterados indicam desequilíbrio metabólico.

Emagrecimento saudável começa com autoconhecimento e diagnóstico certo.
Antes de mudar a alimentação, entenda o que seu corpo está tentando te dizer.

Agende a sua consulta e descubra o caminho mais eficaz para você!

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Cansaço constante, falta de energia, desânimo, dificuldade de concentração, ganho de peso…Muita gente acha que é preguiç...
30/06/2025

Cansaço constante, falta de energia, desânimo, dificuldade de concentração, ganho de peso…
Muita gente acha que é preguiça — mas, na verdade, é o corpo gritando por equilíbrio.

⚠ O excesso de peso não é só uma questão estética. Pode estar ligado a desequilíbrios hormonais, inflamações, resistência à insulina, má qualidade do sono e até saúde mental.

💡 Em vez de se culpar, que tal olhar para o seu corpo com mais compaixão?

📍 O primeiro passo não é a dieta da moda.
É entender o que está por trás do seu ganho de peso — e buscar ajuda profissional.

Seu corpo merece cuidado. E você merece se sentir bem nele.

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Poder estar presente em um evento que reúne profissionais, pesquisadores e apaixonados pela homeopatia é sempre uma opor...
27/06/2025

Poder estar presente em um evento que reúne profissionais, pesquisadores e apaixonados pela homeopatia é sempre uma oportunidade de aprendizado, troca e conexão com o que há de mais atual na área.

Durante o congresso, tivemos debates profundos sobre os avanços científicos, os desafios da prática clínica, além de reflexões essenciais sobre o papel da homeopatia no cuidado integral do paciente — sempre respeitando a individualidade e buscando o equilíbrio do organismo como um todo.

Mais do que conhecimento técnico, levo comigo novas ideias, contatos valiosos e a certeza de que estamos construindo, juntos, um futuro mais humanizado e consciente na medicina.

Parabéns à organização pela qualidade do evento e por proporcionar esse espaço de evolução profissional e pessoal.

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Pode parecer estranho, mas a qualidade do seu sono influencia — e muito — o seu peso corporal.Dormir mal bagunça seus ho...
27/06/2025

Pode parecer estranho, mas a qualidade do seu sono influencia — e muito — o seu peso corporal.

Dormir mal bagunça seus hormônios, aumenta a fome, reduz a saciedade e atrapalha o metabolismo. Resultado? Mais vontade de comer, menos energia pra se mover e mais dificuldade pra emagrecer. 😣

🧠 Enquanto você dorme:
🔹 A leptina (hormônio da saciedade) deveria subir;
🔹 A grelina (hormônio da fome) deveria cair;
🔹 O corpo deveria descansar e regular o metabolismo.

Mas quando o sono é ruim… tudo isso se inverte. 😵

✨ Dormir bem:
✅ Ajuda no controle do apetite;
✅ Regula o cortisol (hormônio do estresse);
✅ Favorece a queima de gordura;
✅ Contribui para o equilíbrio hormonal e emocional.

Cuidar do sono é cuidar do seu corpo — mesmo de olhos fechados.

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Você já ouviu falar em inflamação silenciosa?Ela acontece de forma discreta no corpo, sem sintomas evidentes — mas pode ...
25/06/2025

Você já ouviu falar em inflamação silenciosa?
Ela acontece de forma discreta no corpo, sem sintomas evidentes — mas pode estar interferindo diretamente no seu metabolismo e dificultando o emagrecimento.

Quando o organismo está inflamado, ele:
🔹 Retém mais líquido;
🔹 Produz mais insulina (favorecendo o acúmulo de gordura);
🔹 Aumenta a resistência à leptina (hormônio da saciedade);
🔹 Gera mais fome e compulsão alimentar;
🔹 Dificulta a queima de gordura corporal.

Ou seja: mesmo com dieta e treino, se o corpo estiver inflamado, os resultados podem não aparecer.

Fatores que contribuem para a inflamação silenciosa:
❌ Alimentação rica em ultraprocessados;
❌ Estresse crônico;
❌ Falta de sono;
❌ Sedentarismo;
❌ Excesso de álcool ou açúcar.

O caminho?
Alimentação anti-inflamatória, rotina equilibrada, sono de qualidade e atividade física regular.

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Você sobe na balança esperando ver um número menor…Mas e quando isso não acontece? Calma! Nem sempre o peso reflete o qu...
23/06/2025

Você sobe na balança esperando ver um número menor…
Mas e quando isso não acontece? Calma! Nem sempre o peso reflete o que está mudando no seu corpo.

A balança não mostra:
✅ A perda de gordura e o ganho de massa magra;
✅ A redução de medidas e o desinchaço;
✅ A melhora da sua saúde metabólica;
✅ A força, disposição e autoestima que você está conquistando;
✅ O equilíbrio hormonal e a qualidade do seu sono;
✅ Sua constância, disciplina e superação diária.

Emagrecer vai muito além de um número. É um processo que envolve corpo, mente e hábitos sustentáveis.

📉 Confie no processo, celebre cada conquista e lembre-se:
Seu valor não está no peso, está no seu bem-estar.

Quem emagrecer e não sabe por onde começar?
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Cansaço o tempo todo? Dificuldade para emagrecer, mesmo se esforçando?Pode ser hormonal — e você nem imagina!Quando os h...
20/06/2025

Cansaço o tempo todo? Dificuldade para emagrecer, mesmo se esforçando?
Pode ser hormonal — e você nem imagina!

Quando os hormônios estão em desequilíbrio, o corpo envia sinais. E ignorá-los só atrasa os resultados.

⚠ Fique atento(a) se você sente:
🔸 Cansaço constante, mesmo dormindo bem
🔸 Metabolismo lento
🔸 Retenção de líquidos
🔸 Alterações no apetite
🔸 Ganho de peso, especialmente abdominal
🔸 Mudanças de humor

👉 Hormônios como cortisol, insulina, tireoide, estrogênio e progesterona têm impacto direto na sua energia e no controle de peso.

Antes de se culpar ou desistir, procure ajuda médica. Um simples exame pode revelar muito sobre o que está acontecendo com seu corpo.

Emagrecer com saúde começa com equilíbrio interno.

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