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Essencial Studio de Pilates

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Brasil
São José dos Campos, SP
Essencial Studio de Pilates

A Essencial Studio de Pilates oferece o cuidado e atenção que você procura para sua saúde e qualidade de vida através do método Pilates! Estúdio de pilates

Ambiente estruturado pensando em seu bem estar!

16/05/2026

🤸‍♂️ Desafio da Semana 🤸‍♀️

O escolhido foi no cadilac! Parabéns pilateiros!

10/05/2026

💐 Um feliz dia das mães para nossas pilateiras! Vocês são incríveis 💐

09/05/2026

❤️ Imagina só fazer uma sessão de pilates com esse jeitinho especial que toda mãe tem🤭❤️

E olha que nem é mentira hein...quem já ouviu muito isso levanta a mão 😂☝️

09/05/2026

🤸‍♂️ Desafio da Semana 🤸‍♀️

O escolhido foi na chair! Uma prancha lateral para equilibrar e não deixar a bolinha cair!
Parabéns pilateiros!

27/04/2026

Passar dos 40 com saúde exige estratégia!

🌸 O Pilates combate a perda de massa óssea e muscular da menopausa, além de aliviar o
estresse e devolver sua flexibilidade diária.
Cuide do seu corpo e da sua mente com um método completo.

Agende sua avaliação personalizada!

20/04/2026

O Pilates é um treino de força inteligente, totalmente inclusivo e altamente terapêutico.
O segredo do resultado não está no aparelho, mas no olhar clínico e na personalização que
só um fisioterapeuta qualificado oferece.

✨ Quer resultado real com o Pilates?
Envia uma mensagem no Direct! 🚀

17/04/2026

🤸‍♀️ Desafio da Semana 🤸‍♂️

O escolhido da semana foi na wall chair!
Parabéns pilateiros!👏🏼

13/04/2026

Mais que um estúdio, um centro de cuidado completo!

✨ Integramos Pilates, fisioterapia, acupuntura e liberação miofascial para que você
encontre tudo o que precisa em um só lugar, com foco total na sua reabilitação e bem-estar.

Toque no link da bio e agende sua avaliação hoje mesmo!

11/04/2026

🤸‍♂️ Desafio da Semana 🤸‍♀️

No nosso queridinho barrel, nossos pilateiros arrasaram!👏🏼

06/04/2026

As duas atividades promovem o ganho de massa muscular, mas de formas diferentes: a
musculação foca no volume, enquanto o Pilates foca na tonificação funcional e resistência
inteligente do corpo todo!

Escolha o que melhor se adapta aos seus objetivos.
💪 Qual o seu foco: volume ou definição?
Comenta aqui embaixo!!

30/03/2026

Sente dor na coluna ou joelho e tem medo de treinar?
😰 O Pilates é o favorito dos médicos por fortalecer sua "cinta natural" e proteger
articulações sem impacto. Recupere sua mobilidade e segurança com quem entende do
assunto!

✨ Comente "PILATES" e agende sua aula experimental! 🚀

Endereço

Rua Bacabal, 140, Sala 97, Edifício Delta Center, Parque Industrial
São José Dos Campos, SP
12235680

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
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Terça-feira	07:00 - 12:00
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Quarta-feira	07:00 - 12:00
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Quinta-feira	07:00 - 12:00
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Telefone

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Site

http://www.essencial.sjc.br/

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