Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação

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São José dos Campos, SP
Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação

Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação na Vila Ema, em SJCampos. Aulas de Yoga e Meditação, visando o desenvolvimento humano e melhor qualidade de vida.

Estamos funcionando!

* Aula de Yoga Presencial:
Terça à Sexta 7h30 c/ Mario
Terça à Sexta 10h c/ Mario
Seg e Quarta 18h c/ Carlos
Seg e Quarta 19h c/ Carlos
Terça e Quinta 18h c/ Daniela
Sábado 10h c/ Carlos

* Aula de Yoga Online pelo Zoom:
Terça e Quinta 18h30 c/ Carlos Siqueira **

** Caso você não consiga fazer nesse horário, a aula fica gravada e disponível por um mês, e você pode fazer no dia e horário que for mais conveniente para você e pode fazer a aula várias vezes!

* Grupo de Meditação pelo Instagram:
Sextas às 19h

Envie uma mensagem e agende uma aula gratuita para você experimentar! WhatsApp: (12) 99763-4741

www.yogashakti.com.br

03/08/2025

A ansiedade impregnou nossa cultura.
Balançando bruscamente de uma crise à outra, é fácil sentir-se oprimido e sem direção. Se você está procurando uma existência mais consciente e signif**ativa, uma prática pessoal de meditação talvez seja a solução.

Nestes encontros você vai aprender os fundamentos da meditação- como uma prática universal e inclusiva, encontrada em todas as tradições de sabedoria.

Cada encontro inclui um breve ensinamento, seguido de prática de 20 minutos de meditação e um período para perguntas e partilha.

Encontro Aberto e Gratuito

Vagas Limitadas!

Todas as Sextas às 19h30
Coordenador: Carlos Siqueira
Local: Yoga Shakti Vila Ema
Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

Inscrições: (12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

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06/07/2025

A meditação é uma prática milenar que vem sendo amplamente estudada pela neurociência moderna. Durante a meditação, áreas do cérebro associadas à atenção, empatia, regulação emocional e memória se tornam mais ativas, reduzindo a ansiedade e trazendo benefícios concretos à saúde mental e emocional.

Em breve, inicia uma nova turma de Yoga
nas Sextas às 18h00
Seguido de Grupo de Meditação (opcional)

Vagas Limitadas!
20 pessoas

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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04/07/2025

Você já usou o corpo para acalmar a mente e experimentar um estado real de presença?

Mais do que uma prática física, Yoga é um caminho de reconexão, com o corpo, mente e espírito.

Venha fazer uma aula e viver essa experiência com a gente!

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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21/06/2025

Dia Internacional do Yoga
21 de Junho

21/01/2025

Supta Padangusthasasana - postura deitada de alongamento da musculatura posterior.

As pessoas que sofrem de ciática e dores nas costas, se beneficiarão muito com esta postura, que melhora a flexibilidade e remove a rigidez das juntas dos quadris e previne a hérnia.

Técnica: Deitado de costas, estique ambas as pernas e mantenha os joelhos firmes. Depois erga a perna direita (se possível, perpendicular ao chão) e, com a ajuda de um cinto, mantenha a perna bem esticada. Permaneça nesta postura por 1 minuto, enquanto respira normalmente. Depois repita com a perna esquerda.

Mantenha um alongamento leve, e pense em relaxar onde alonga.

Cuide do seu corpo como um bom amigo. Não olhe para seu corpo como um estranho, mas adote uma abordagem amigável em relação a ele.

Observe-o, ouça-o, observe suas necessidades, e desfrute a alegria de estar no momento presente. Ser sensível é estar vivo.

🧘‍♀️ Quer praticar Yoga? 🧘🏻‍♂️

✅ Me envia uma mensagem
e marque uma aula experimental!

WhatsApp: (12) 99763-4741

Link na Bio

Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação
Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC
(ao lado do Co-necta)

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25/11/2024

🔥 BLACK FRIDAY YOGA
COM 40% DE DESCONTO!!

Plataforma com 108 aulas de Yoga
de R$497,00 por apenas R$297,00
ou 12 x R$29,90

Você terá acesso à minha Plataforma com 108 aulas de yoga. É uma prática acessível e segura, que todos conseguem praticar, mesmo sendo iniciantes. Você vai aprender as posturas de yoga e os exercícios respiratórios de uma forma leve e agradável, que nos conduz para um estado de relaxamento e, ao mesmo tempo, de maior concentração e presença, que vai fazer toda a diferença na qualidade do seu dia, do seu trabalho, do seu sono e da sua meditação.

🔥 MAS ATENÇÃO: esta oferta está disponível SOMENTE ESTA SEMANA!!

🔥 Link na Bio e no Story

25/11/2024

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Você terá acesso à minha Plataforma com 108 aulas de yoga. É uma prática acessível e segura, que todos conseguem praticar, mesmo sendo iniciantes. Você vai aprender as posturas de yoga e os exercícios respiratórios de uma forma leve e agradável, que nos conduz para um estado de relaxamento e, ao mesmo tempo, de maior concentração e presença, que vai fazer toda a diferença na qualidade do seu dia, do seu trabalho, do seu sono e da sua meditação.

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09/11/2024

AULÃO ESPECIAL DE YOGA

Neste sábado, dia 9/11, das 7h30 às 9h30, no Yoga Shakti na Vila Ema, tivemos um aulão especial com os “Fundamentos das Posturas em Pé”, que promovem vitalidade, saúde e energia. O foco foi o alinhamento correto dos coluna, cultivando um estado mental de presença e atenção plena.

Também iniciamos o treino das posturas invertidas, observando sempre o alinhamento correto. No próximo aulão, iremos aprofundar um pouco mais nas posturas em pé, nas invertidas, e na prática da meditação.

Após a aula, fomos juntos tomar um café e conversar numa padaria muito agradável na Vila Ema.

Foi uma manhã deliciosa, com um grupo muito especial! Obrigado pela presença de cada um! ❤️🙏🏻

🕉️ O próximo aulão será dia 14/12.

Inscrições abertas. Vagas Limitadas!

30/07/2024

Grupo de Meditação pelo Zoom
Todas as Quarta às 21h

A ansiedade impregnou nossa cultura.
Balançando bruscamente de uma crise à outra, é fácil sentir-se oprimido e sem direção. Se você está procurando uma existência mais consciente e signif**ativa, uma prática pessoal de meditação talvez seja a solução.

Nosso Grupo de Meditação Semanal acontece pelo Zoom, todas as Quartas às 21h. Cada encontro inclui um breve ensinamento, seguido de um período de meditação de 20 minutos, que é o coração de cada encontro. No final, um período para perguntas e partilha.

Encontro Aberto e Gratuito.
Todos são muito bem-vindos!

Para participar do grupo e receber o Link do Zoom, envie uma mensagem para Carlos Siqueira pelo WhatsApp: (12) 99763-4741

*Link na Bio

29/06/2024

Retiro de Yoga e Meditação
Um tempo para descansar e se conectar consigo mesmo e a natureza

🗓️ 30/08 a 01/09 de 2024 ✅
na Orchestra do Silêncio,
em Joanópolis/SP

Quando nossa mente está sobrecarregada, é preciso se permitir um tempo para descansar, olhar profundamente para dentro, e sentir sua vibração se elevar e confiar que há algo maior no Universo.
Este retiro é uma oportunidade para desacelerar o ritmo da vida moderna, relaxar, estar em contato com a natureza, fazer caminhadas contemplativas, tomar banho de cachoeira, saborear uma deliciosa comida vegetariana, fazer práticas de yoga, meditação, além de uma vivência de Sound Healing.
À noite, teremos fogueira e roda de conversa. 
*Aulas de Yoga e Meditação com Carlos Siqueira
*Sound Healing com Santosh

Quem pode participar: Todos podem participar deste retiro, iniciantes e já praticantes. Todos são muito bem-vindos! 

✅ PAGAMENTO:
1º- Inscrição para garantir a vaga: R$350,00
(LINK NA BIO)

2º- Pagamento do valor restante de R$720,00 no dia 10/08/2024.

Incluso: hospedagem em quarto duplo ou triplo, alimentação completa, práticas e palestras.
NÃO incluso: transporte até o local

Mais informações e Inscrições: http://yogashakti.com.br/retiro-de-yoga-joanopolis-2024 (LINK NA BIO)

26/06/2024

Retiro de Meditação Cristã
com Carlos Siqueira
A LIBERTAÇÃO DO EGO
A busca do verdadeiro si-mesmo

🗓️ 20 a 22 de Setembro
no Mosteiro da Encarnação,
em Mogi das Cruzes/SP

O perdão, a cura e a transformação começa no coração de cada ser humano. É preciso que encontremos o mistério divino de nosso verdadeiro si-mesmo, aquela pequena partícula que nos permite entrar em comunhão com Deus, libertando-nos das ilusões que o falso si-mesmo nos impõem.
Este será um retiro de silêncio, com palestras, práticas de yoga e meditação. Nas palestras, iremos refletir sobre a condição humana no nível do ego, em contraposição ao verdadeiro si-mesmo e como a prática da meditação nos ajuda a romper com aquilo que nos envenena lentamente e a caminhar em direção à luz, ao que realmente podemos ser, pois já o somos, apenas não sabemos.

Quem pode participar: Todos podem participar deste retiro, iniciantes e já praticantes. Todos são muito bem-vindos!

✅ PAGAMENTO:
1º- Inscrição para garantir a vaga: R$340,00  * pelo WhatsApp: (12) 99763-4741 (com Carlos)
 2º- O pagamento do valor restante de R$340,00 pode ser pago até dia 10/09/2024

Incluso: hospedagem, alimentação completa, práticas e palestras.
NÃO incluso: transporte

Mais informações: http://yogashakti.com.br/retiro-meditao-crista-2024 (LINK NA BIO)

Endereço

Praça Chuí, 35 - Vila Ema
São José Dos Campos, SP
12243-380

Telefone

+5512997634741

Site

http://www.yogashakti.com.br/

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