Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação

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São José dos Campos, SP
Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação

Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação na Vila Ema, em SJCampos. Aulas de Yoga e Meditação, visando o desenvolvimento humano e melhor qualidade de vida.

Estamos funcionando!

* Aula de Yoga Presencial:
Terça à Sexta 7h30 c/ Mario
Terça à Sexta 10h c/ Mario
Seg e Quarta 18h c/ Carlos
Seg e Quarta 19h c/ Carlos
Terça e Quinta 18h c/ Daniela
Sábado 10h c/ Carlos

* Aula de Yoga Online pelo Zoom:
Terça e Quinta 18h30 c/ Carlos Siqueira **

** Caso você não consiga fazer nesse horário, a aula fica gravada e disponível por um mês, e você pode fazer

no dia e horário que for mais conveniente para você e pode fazer a aula várias vezes!

* Grupo de Meditação pelo Instagram:
Sextas às 19h

Envie uma mensagem e agende uma aula gratuita para você experimentar! WhatsApp: (12) 99763-4741

www.yogashakti.com.br

21/01/2025

Supta Padangusthasasana - postura deitada de alongamento da musculatura posterior.

As pessoas que sofrem de ciática e dores nas costas, se beneficiarão muito com esta postura, que melhora a flexibilidade e remove a rigidez das juntas dos quadris e previne a hérnia.

Técnica: Deitado de costas, estique ambas as pernas e mantenha os joelhos firmes. Depois erga a perna direita (se possível, perpendicular ao chão) e, com a ajuda de um cinto, mantenha a perna bem esticada. Permaneça nesta postura por 1 minuto, enquanto respira normalmente. Depois repita com a perna esquerda.

Mantenha um alongamento leve, e pense em relaxar onde alonga.

Cuide do seu corpo como um bom amigo. Não olhe para seu corpo como um estranho, mas adote uma abordagem amigável em relação a ele.

Observe-o, ouça-o, observe suas necessidades, e desfrute a alegria de estar no momento presente. Ser sensível é estar vivo.

🧘‍♀️ Quer praticar Yoga? 🧘🏻‍♂️

✅ Me envia uma mensagem
e marque uma aula experimental!

WhatsApp: (12) 99763-4741

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Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação
Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC
(ao lado do Co-necta)

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25/11/2024

🔥 BLACK FRIDAY YOGA
COM 40% DE DESCONTO!!

Plataforma com 108 aulas de Yoga
de R$497,00 por apenas R$297,00
ou 12 x R$29,90

Você terá acesso à minha Plataforma com 108 aulas de yoga. É uma prática acessível e segura, que todos conseguem praticar, mesmo sendo iniciantes. Você vai aprender as posturas de yoga e os exercícios respiratórios de uma forma leve e agradável, que nos conduz para um estado de relaxamento e, ao mesmo tempo, de maior concentração e presença, que vai fazer toda a diferença na qualidade do seu dia, do seu trabalho, do seu sono e da sua meditação.

🔥 MAS ATENÇÃO: esta oferta está disponível SOMENTE ESTA SEMANA!!

🔥 Link na Bio e no Story

25/11/2024

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09/11/2024

AULÃO ESPECIAL DE YOGA

Neste sábado, dia 9/11, das 7h30 às 9h30, no Yoga Shakti na Vila Ema, tivemos um aulão especial com os “Fundamentos das Posturas em Pé”, que promovem vitalidade, saúde e energia. O foco foi o alinhamento correto dos coluna, cultivando um estado mental de presença e atenção plena.

Também iniciamos o treino das posturas invertidas, observando sempre o alinhamento correto. No próximo aulão, iremos aprofundar um pouco mais nas posturas em pé, nas invertidas, e na prática da meditação.

Após a aula, fomos juntos tomar um café e conversar numa padaria muito agradável na Vila Ema.

Foi uma manhã deliciosa, com um grupo muito especial! Obrigado pela presença de cada um! ❤️🙏🏻

🕉️ O próximo aulão será dia 14/12.

Inscrições abertas. Vagas Limitadas!

30/07/2024

Grupo de Meditação pelo Zoom
Todas as Quarta às 21h

A ansiedade impregnou nossa cultura.
Balançando bruscamente de uma crise à outra, é fácil sentir-se oprimido e sem direção. Se você está procurando uma existência mais consciente e signif**ativa, uma prática pessoal de meditação talvez seja a solução.

Nosso Grupo de Meditação Semanal acontece pelo Zoom, todas as Quartas às 21h. Cada encontro inclui um breve ensinamento, seguido de um período de meditação de 20 minutos, que é o coração de cada encontro. No final, um período para perguntas e partilha.

Encontro Aberto e Gratuito.
Todos são muito bem-vindos!

Para participar do grupo e receber o Link do Zoom, envie uma mensagem para Carlos Siqueira pelo WhatsApp: (12) 99763-4741

*Link na Bio

29/06/2024

Retiro de Yoga e Meditação
Um tempo para descansar e se conectar consigo mesmo e a natureza

🗓️ 30/08 a 01/09 de 2024 ✅
na Orchestra do Silêncio,
em Joanópolis/SP

Quando nossa mente está sobrecarregada, é preciso se permitir um tempo para descansar, olhar profundamente para dentro, e sentir sua vibração se elevar e confiar que há algo maior no Universo.
Este retiro é uma oportunidade para desacelerar o ritmo da vida moderna, relaxar, estar em contato com a natureza, fazer caminhadas contemplativas, tomar banho de cachoeira, saborear uma deliciosa comida vegetariana, fazer práticas de yoga, meditação, além de uma vivência de Sound Healing.
À noite, teremos fogueira e roda de conversa. 
*Aulas de Yoga e Meditação com Carlos Siqueira
*Sound Healing com Santosh

Quem pode participar: Todos podem participar deste retiro, iniciantes e já praticantes. Todos são muito bem-vindos! 

✅ PAGAMENTO:
1º- Inscrição para garantir a vaga: R$350,00
(LINK NA BIO)

2º- Pagamento do valor restante de R$720,00 no dia 10/08/2024.

Incluso: hospedagem em quarto duplo ou triplo, alimentação completa, práticas e palestras.
NÃO incluso: transporte até o local

Mais informações e Inscrições: http://yogashakti.com.br/retiro-de-yoga-joanopolis-2024 (LINK NA BIO)

26/06/2024

Retiro de Meditação Cristã
com Carlos Siqueira
A LIBERTAÇÃO DO EGO
A busca do verdadeiro si-mesmo

🗓️ 20 a 22 de Setembro
no Mosteiro da Encarnação,
em Mogi das Cruzes/SP

O perdão, a cura e a transformação começa no coração de cada ser humano. É preciso que encontremos o mistério divino de nosso verdadeiro si-mesmo, aquela pequena partícula que nos permite entrar em comunhão com Deus, libertando-nos das ilusões que o falso si-mesmo nos impõem.
Este será um retiro de silêncio, com palestras, práticas de yoga e meditação. Nas palestras, iremos refletir sobre a condição humana no nível do ego, em contraposição ao verdadeiro si-mesmo e como a prática da meditação nos ajuda a romper com aquilo que nos envenena lentamente e a caminhar em direção à luz, ao que realmente podemos ser, pois já o somos, apenas não sabemos.

Quem pode participar: Todos podem participar deste retiro, iniciantes e já praticantes. Todos são muito bem-vindos!

✅ PAGAMENTO:
1º- Inscrição para garantir a vaga: R$340,00  * pelo WhatsApp: (12) 99763-4741 (com Carlos)
 2º- O pagamento do valor restante de R$340,00 pode ser pago até dia 10/09/2024

Incluso: hospedagem, alimentação completa, práticas e palestras.
NÃO incluso: transporte

Mais informações: http://yogashakti.com.br/retiro-meditao-crista-2024 (LINK NA BIO)

07/06/2024

GRUPO DE MEDITAÇÃO
Todas as Sextas às 19h
Local: Yoga Shakti - Jacareí

ENCONTRO ABERTO E GRATUITO

*Transmissão ao vivo pelo Instagram

Estou certo de que já refletiram sobre o motivo que leva cada um a meditar. As pessoas devem ter uma vontade considerável e forte que as traz para as palestras sobre meditação nas noites frias de inverno e depois tomar para si essa nova disciplina espiritual que, com dificuldade, começam a incorporar dentro de suas vidas, já bastante atribuladas. Penso que talvez seja algum instinto em nós que fala que devemos ir mais fundo. Não podemos nos contentar em viver apenas no nível habitual da superfície de atividades e distrações. Algum instinto espiritual nos fala que existe uma grande riqueza e um grande poder a ser encontrado, se apenas pudermos aprender a estar quietos e atentos.
O grande interesse pela meditação em nossa sociedade é sintomático das limitações evidentes por si mesmas, de que as coisas materiais possam
tragam qualquer satisfaçāo ou signif**ado último.Mais e mais pessoas em nossa sociedade ocupada e superficial estão descobrindo que elas devem encontrar como viver suas vidas em um nível mais profundo e mais rico. Estamos começando a entender a urgência que temos de não nos banalizarmos. Devemos recusar a estar contentes vivendo na superfície. Devemos insistir na necessidade de fazer contato com a profundidade de nosso ser.

*The Way of Unknowing*

*John Main*

08/05/2024

📡 *Live Meditantes SOS Rio Grande do Sul*
_para ajudar a população atingida pelas cheias_

😁 Ao Vivo, no Youtube, Sábado, dia 11 de maio, a partir das 14hs.

🙏 Bate-papo com Convidados, Reflexões, Ensinamentos e Meditação.

👍 Participe! entre no link abaixo
https://youtube.com/live/q8OvL47R5Ns

✅ LINK NO MEU STORY

06/05/2024

Meditação Cristã e Yoga com Carlos Siqueira, no episodio #58 do Meditantes PodCast. Apresentação de Domício Shanti-Rham.
🎧 Assista no Youtube: 👇
LINK NO MEU STORY
Acesse, assista, ouça, aproveite, curte, comenta, compartilha...

12/04/2024

✈️ *Lançamento Programado*

🙏 Meditação Cristã e Yoga com Carlos Siqueira

🪷 Meditantes PodCast #58

🗓️ 06/05/2024 (Segunda-feira)

⏯️ Nas Plataformas de Vídeo e Áudio

🎧 *No Youtube* 👇
https://www.youtube.com/watch?v=RPO3cj4AznY&list=PLjXLCSmO7rtrvXLAPUtXwHjh_WwOf-gvE

✅ LINK NO STORIES

👍 _Acesse, assista, ouça, aproveita, curta, comenta, compartilha.._

23/02/2024

Todas as Sextas às 19h nos reunimos em amizade e simplicidade para meditarmos juntos, pois acreditamos no poder transformador e unif**ador do silêncio.

ENCONTRO ABERTO E GRATUITO

Local: Yoga Shakti Villa Branca - Jacareí

Com transmissão AO VIVO pelo meu Instagram

Vem meditar com a gente!

Deixe seu Like ❤️ e Compartilha! 🙏🏻

14/02/2024

QUARESMA E AS TRÊS PRÁTICAS TRANSFORMADORAS

Recebi meu treinamento em meditação com o monge beneditino inglês Dom Laurence Freeman. Com ele, aprofundei minha espiritualidade e compartilho com vocês o que aprendi sobre a Quaresma.

Na tradição Cristã, estamos iniciando num período chamado “Quaresma”, que signif**a um tempo de preparação e prática espiritual. Tradicionalmente, há três dimensões da prática espiritual, que tornam-se fontes de paz e alegria, conforme tentamos ser fiéis a elas.

JEJUM: signif**a moderar ou renunciar alguma coisa. Só você sabe o que deveria ser – um hábito prejudicial ou danoso à saúde, seja do corpo ou espírito. Qualquer coisa que banalize ou nos faça perder tempo. Qualquer coisa que nos controle ou nos dê uma falsa sensação de conforto.

ORAÇÃO: esse é um bom momento para iniciar ou fortalecer a sua prática de meditação, que os primeiros Cristãos chamavam de “oração pura”. Fortalecer essa boa prática espalha benefícios em todo o nosso universo pessoal, tanto interno quanto externo.

CARIDADE: signif**a doar algo. Anonimamente. Como ensinou Jesus: “Quando deres esmola, não saiba a tua mão esquerda o que faz a tua direita” (Mateus 6, 3). Ou seja, doar sem esperar reconhecimento ou recompensa. Pode ser dinheiro, tempo ou pequenos atos de bondade e gentileza, como um sorriso, ouvir o outro sem julgamento, dar um abraço desejando paz e alegria.

Experimente cultivar essas práticas todos os dias, mas sem a ganância de ser perfeito. Apenas com a intenção de sermos verdadeiros a nós mesmos, a nossa interioridade mais profunda e dimensão transcendente.

Dessa maneira, a Quaresma será uma oportunidade maravilhosa para nos elevar como seres humanos, despertar virtudes e valores fundamentais que precisamos recuperar para ter uma vida equilibrada e isso irá nos preparar para vermos mais.

“Entenda o que está à sua frente e o que está oculto lhe será revelado.” (Evangelho de Tomé).

15/01/2024

YOGA NA VILA EMA (SJC)

O Yogashakti é um espaço dedicado ao ensino e prática de Yoga e Meditação, visando o desenvolvimento humano, autoconhecimento e melhor qualidade de vida.

Você gostaria de relaxar e aliviar as tensões físicas e emocionais alojadas em seu sistema?

Gostaria de acalmar a mente e melhorar a sua concentração?

Está em busca de autoconhecimento e uma existência mais signif**ativa?

>> Então, envia já uma mensagem e agende uma aula experimental conosco e sinta os benefícios do yoga na sua vida!

Informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 com Carlos

Gostou? ❤️ Segue meu Perfil.

11/01/2024

NOVA TURMA DE YOGA
com Daniela Neves
Terças e Quintas 18h
no Yoga Shakti - Vila Ema - SJC

Vagas Limitadas!

Faça uma aula experimental!

Informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 com Carlos

Endereço

Praça Chuí, 35/Vila Ema
São José Dos Campos, SP
12243-380

Telefone

+5512997634741

Site

http://www.yogashakti.com.br/

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