Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação

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São José dos Campos, SP
Yoga Shakti - Centro de Yoga e Meditação

Yoga Shakti - Método Kaiut Yoga para cuidar do corpo e mente do ser humano moderno, regulando o sistema nervoso, promovendo saúde e longevidade.

Nosso espaço fica na Vila Ema, em SJC. Todas as aulas são com Carlos Siqueira. Estamos funcionando!

* Aula de Yoga Presencial:
Terça à Sexta 7h30 c/ Mario
Terça à Sexta 10h c/ Mario
Seg e Quarta 18h c/ Carlos
Seg e Quarta 19h c/ Carlos
Terça e Quinta 18h c/ Daniela
Sábado 10h c/ Carlos

* Aula de Yoga Online pelo Zoom:
Terça e Quinta 18h30 c/ Carlos Siqueira **

** Caso você não consiga fazer nesse horário, a aula fica gravada e disponível por um mês, e você pode fazer no dia e horário que for mais conveniente para você e pode fazer a aula várias vezes!

* Grupo de Meditação pelo Instagram:
Sextas às 19h

Envie uma mensagem e agende uma aula gratuita para você experimentar! WhatsApp: (12) 99763-4741

www.yogashakti.com.br

09/02/2026

YOGA PRA TODO MUNDO!

No Yoga Shakti na Vila Ema, ensinamos Yoga com uma abordagem única, desenvolvida para cuidar do corpo e mente do ser humano moderno, promovendo resultados reais:

*regulação do sistema nervoso
*acalma a mente e desenvolve presença
*resgate da mobilidade
*redução dos sintomas de doenças inflamatórias e dores crônicas
*melhora a qualidade do sono
*saúde, longevidade e autoconhecimento

As aulas tem duração de 70 minutos e são todas com Carlos Siqueira.

Agende uma aula experimental
e venha conhecer nosso espaço!

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (com Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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12/01/2026

Confira o depoimento da nossa aluna Vanessa, que conta os benefícios do Kaiut Yoga para a saúde e bem-estar.

Venha fazer aulas conosco e descubra você também essa sensação de bem-estar, de viver sem dores e mais feliz!

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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07/12/2025

Neste Domingo, dia 7/12, tivemos o Workshop Desestresse, com aula de Kaiut Yoga e meditação com Carlos Siqueira, e roda de conversa com a Dra. Regina Chamon, sobre como gerenciar seu estresse através de micro hábitos de saúde.

Neste vídeo, uma pequena parte da aula com Carlos Siqueira. Durante a semana, vou compartilhar mais fotos e vídeos do workshop.

Obrigado pela presença de cada um de vocês! Foi lindo! ❤️🙏🏻

Vem praticar yoga com a gente!

Agende sua aula pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (com Tatiane)
Yoga Shakti
Método Kaiut Yoga

24/11/2025

O método Kaiut Yoga trabalha a partir da ideia de estímulos articulares seguros, buscando uma reconexão entre o cérebro e o corpo. Isso acontece porque a prática ativa a neuroplasticidade do cérebro, criando um ciclo de resultados positivos com potencial infinito!

São práticas profundas, que garantem uma transformação positiva em todo o corpo, proporcionando alívio físico e mental.

Sob a premissa de ser um yoga para todo mundo, as posições são adaptáveis, proporcionando uma prática segura, independentemente da idade, flexibilidade ou condicionamento físico.

DIFERENCIAIS DO MÉTODO:

YOGA PRA TODO MUNDO

A FUNÇÃO DAS POSIÇÕES É MAIS IMPORTANTE QUE A FORMA

TRABALHA AS ARTICULAÇÕES E MELHORA A MOBILIDADE

REGULA O SISTEMA NERVOSO

ACALMA A MENTE

DESENVOLVE ESTADO DE PRESENÇA

PROMOVE SAÚDE, VITALIDADE E LONGEVIDADE

BASEADO EM MÉTODO CIENTÍFICO

As aulas tem duração de 70 minutos e são todas com Carlos Siqueira.

Agende uma aula experimental
e venha conhecer nosso espaço!

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (com Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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24/11/2025

Confira o depoimento da nossa aluna Daniela, que conta os benefícios da prática de Kaiut Yoga para a saúde e bem-estar.

Venha fazer aulas conosco e descubra você também essa sensação de bem-estar e reconexão!

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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22/11/2025

Os estados emocionais se refletem claramente na nossa respiração.

Quando estamos mais tranquilos, respiramos de maneira mais profunda e calma e tendemos a usar mais a respiração diafragmática abdominal.

Estados de ansiedade acarretam respirações rápidas, superficiais e mais torácicas e, portanto, menos eficientes para a oxigenação do corpo e da mente.

Os exercícios respiratórios do Yoga são calmantes naturais e sem efeitos colaterais.

Descubra como a prática de Kaiut Yoga ajuda a diminuir a ansiedade e promove alívio físico e mental.

Agende sua aula experimental.
(12) 99763-4741 (com Tatiane)
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Método Kaiut Yoga

22/11/2025

Os estados emocionais se refletem claramente na nossa respiração.

Quando estamos mais tranquilos, respiramos de maneira mais profunda
e calma e tendemos a usar mais a respiração diafragmática abdominal.

Estados de ansiedade acarretam respirações rápidas, superficiais e mais torácicas e, portanto, menos eficientes para a oxigenação do corpo e da mente.

Os exercícios respiratórios do Yoga
são calmantes naturais e sem efeitos colaterais.

Descubra como a prática de Kaiut Yoga ajuda a diminuir a ansiedade e promove alívio físico e mental.

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(12) 99763-4741 (com Tatiane)
Yoga Shakti
Método Kaiut Yoga

16/11/2025

WORKSHOP “DESESTRESSE”
Como gerenciar seu estresse através de micro hábitos de saúde

Dra. Regina Chamon e Carlos Siqueira

Data: Domingo, 7 de Dezembro
Horário: das 8:00 às 12:30
Local: Yoga Shakti
Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

Investimento: R$220
(inclui aula de Kaiut Yoga e Meditação, um delicioso café da manhã e o livro “Desestresse”, da Dra. Regina Chamon )

VAGAS LIMITADAS: 20 pessoas

Não deixe para depois - as vagas são limitadas e costumam se esgotar rapidamente.

Saiba mais pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (com Tatiane)

22/10/2025

Você está estressado, tenso, ansioso e com dificuldade para dormir?

Está sempre correndo e sem tempo para cuidar de você?

AGORA VOCÊ PODE APRENDER A RELAXAR E ACALMAR SUA MENTE.
E o melhor: vou te ensinar passo-a-passo, de forma segura e acessível!

👉🏻 APENAS 15 MINUTOS DE YOGA VAI FAZER TODA A DIFERENÇA NO SEU DIA!

👉🏻 Se você praticar de manhã, vai te dar *mais energia e disposição*.

👉🏻 Se você praticar à noite, antes de dormir, *vai te ajudar a dormir melhor!*

👉🏻 Se você pratica meditação, *será a preparação ideal de relaxamento.*

👉🏻 São aulas de Hatha Yoga tradicional, acessíveis e seguras, que todos conseguem praticar, mesmo sendo iniciantes, independente de idade ou condicionamento físico.

Aproveite a BLACK FRIDAY YOGA
com 30% DE DESCONTO!

👉🏻APENAS 12 x R$49,95 POR MÊS*
* Se você pensar, o valor da mensalidade é bem menor que um jantar fora. A diferença é que você está investindo em saúde, bem-estar e qualidade de vida. O valor investido é referente à 1 ano de acesso).

🔥 *MAS ATENÇÃO: PROMOÇÃO VÁLIDA SOMENTE ATÉ 15/11/2025!!*

👉🏻 LINK NA BIO

https://yogashakti.com.br/black-friday-yoga

03/08/2025

A ansiedade impregnou nossa cultura.
Balançando bruscamente de uma crise à outra, é fácil sentir-se oprimido e sem direção. Se você está procurando uma existência mais consciente e signif**ativa, uma prática pessoal de meditação talvez seja a solução.

Nestes encontros você vai aprender os fundamentos da meditação- como uma prática universal e inclusiva, encontrada em todas as tradições de sabedoria.

Cada encontro inclui um breve ensinamento, seguido de prática de 20 minutos de meditação e um período para perguntas e partilha.

Encontro Aberto e Gratuito

Vagas Limitadas!

Todas as Sextas às 19h30
Coordenador: Carlos Siqueira
Local: Yoga Shakti Vila Ema
Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

Inscrições: (12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

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06/07/2025

A meditação é uma prática milenar que vem sendo amplamente estudada pela neurociência moderna. Durante a meditação, áreas do cérebro associadas à atenção, empatia, regulação emocional e memória se tornam mais ativas, reduzindo a ansiedade e trazendo benefícios concretos à saúde mental e emocional.

Em breve, inicia uma nova turma de Yoga
nas Sextas às 18h00
Seguido de Grupo de Meditação (opcional)

Vagas Limitadas!
20 pessoas

Mais informações pelo WhatsApp:
(12) 99763-4741 (c/ Tatiane)

Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC

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Endereço

Praça Chuí, 35/Vila Ema
São José Dos Campos, SP
12243-380

Telefone

+5512997634741

Site

http://www.yogashakti.com.br/

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