11/10/2024
📌 Estamos no famoso Outubro rosa mês da conscientização do câncer de mama, e segundo Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente em mulheres, após o câncer de pele. Para o Brasil, foram estimados 73,6 mil novos casos em 2024, com um risco de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. É relativamente raro antes dos 35 anos, mas acima desta idade a incidência cresce progressivamente, especialmente após os 50 anos.
E o que Pilates tem haver com o câncer de mama? Tudo.
Sabemos que o exercício é essencial para nosso corpo, dessa forma o exercício prevenir o desenvolvimento do câncer de mama e de várias outras doenças, a Sociedade Americana do Câncer recomenda que os pacientes retornem à atividade física logo após o tratamento (seja cirúrgico, quimioterápico, radioterápico ou por terapia hormonal), e evitem a inatividade física.
O Pilates por se método de condicionamento físico ele vai entrar tanto na prevenção quanto no tratamento do câncer.
Estudos indicam que o Pilates contribui positivamente no tratamento do câncer de mama de diversas maneiras.
Durante este mês vamos trazer 2 POST explicando como o Pilates ajuda na prevenção e outro como o Pilates age no tratamento do câncer de mama. Fique de olho e não esqueça de compartilhar e de cuidar da sua saúde.💓
