Psicóloga infantil SJC Lara França

Página Principal
Brasil
São José dos Campos, SP
Psicóloga infantil SJC Lara França

Cuidado que abraça mães e crianças
Um espaço onde sentir é bem-vindo
Acolhimento, vínculo e presença
Porque toda história merece colo
❤
CRP 06/195876

29/07/2025

A gente costuma achar que precisa "controlar" o que sente, "corrigir" comportamentos, "dosar" o amor...
Mas e se tudo isso estivesse vindo de ideias que aprendemos sem perceber?
⠀
Aqui estão 5 coisas que a psicologia me ensinou e que mudaram meu olhar para mim mesma, pros filhos e pros outros.
⠀
Qual dessas verdades você queria ter descoberto antes?

08/07/2025

Pequenos presentes das férias: as pausas.
Porque as crianças nos puxam para o agora.
Um agora que não é urgente, mas é lindo.
Invariavelmente.
De um jeito simples.
No meio de um sorriso espontâneo.
Só porque existimos.
Só porque estamos juntos.

O tempo passa tão rápido. Que logo essa cena vai ser memória de um dia feliz.

Como vc tem escrito suas memórias?

02/07/2025

Férias não são só sinônimo de agitação e tela liberada. As crianças também precisam de descanso de verdade: corpo, mente e coração.

1. Brincar livre e sem hora.
2. Acordar mais tarde.
3. Ter dias sem compromissos.
4. Vivenciar o tédio (sim, isso também é saudável!).
5. Ter tempo para imaginar, desenhar, ouvir histórias, andar descalço.

Descansar é mais do que “não fazer nada” é viver sem pressa.

E nesse ritmo mais calmo, elas crescem, criam, se reconectam.

Dica: que tal criar um “dia do pijama”, um “cantinho da leitura” ou uma tarde só de música e pintura?

As férias são uma pausa no calendário e pode ser a oportunidade perfeita para retomar pequenas coisas gostosas do dia a dia.

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente
Terapia Cognitivo - comportamental
Orientação de pais
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

30/06/2025

Férias em casa e você trabalhando? Respira! Não pira!

Aqui vão ideias de brincadeiras que vão manter as crianças entretidas sem exigir muito dos adultos e com criatividade e autonomia.

Dá pra tornar julho mais tranquilo pra todo mundo.

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente
Terapia Cognitivo - comportamental
Orientação de pais
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

30/06/2025

MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA PARA PAIS NAS FÉRIAS DE JULHO
(versão realista, sem romantização)

As crianças estão de férias… e você NÃO. Respira fundo, porque dá pra passar por julho sem culpa e com mais tranquilidade. Aqui vai um mini guia de sobrevivência pra quem ainda tá trabalhando, mas quer garantir acolhimento e diversão pros pequenos (e um mínimo de sanidade!):
1. Revezamento é vida: se puder contar com a rede de apoio (avós, amigos, vizinhos), aceite. Você não tem que dar conta de tudo sozinho! Combine com as famílias dos amiguinhos algum programa que possam fazer nesse tempo.

2. Telas? Sim, mas com critério: escolha conteúdos que entretêm e ensinam, sem peso na consciência. O descanso também pode vir da praticidade. Prefira filmes do que shorts. Fazer um mini campeonato de video-game. Lembrando sempre de alternar com outras brincadeiras e jogos de tabuleiro, desenhos, histórias. Evite exposições prolongadas.

3. Rotina leve e previsível: organizar horários (mesmo que flexíveis) ajuda a criança e o adulto a saberem o que esperar do dia. Repasse sempre com a criança, pela manhã, como será o dia. A previsibilidade ajuda a criança se organizar (internamente, principalmente).

4. Kits de autonomia: separe atividades que elas possam fazer sozinhas (desenho, massinha, livros, jogos de tabuleiro simples, pecinhas de montar). Isso gera tempo livre e autoestima nelas.

5. Validar seu cansaço é essencial: não precisa dar conta de tudo. Seu melhor possível já é muito!

Julho não precisa ser perfeito. Só precisa ser vivido com amor, criatividade e pausas reais (nem que seja de 5 minutos no banheiro!).

E você, qual sua maior dificuldade nas férias com as crianças? Comenta aqui!

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente
Terapia Cognitivo - comportamental
Orientação de pais
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

18/12/2024

Trabalhar com crianças e adolescentes (e pais! Não existe psicoterapia infantil sem a presença constante deles!) é a coisa mais incrível do mundo!

Na última semana do ano eu faço o fechamento e é um momento muito rico de trocas e de grandes emoções! Poder refletir com os pais sobre todo o processo e mudanças que a psicoterapia trouxe para os pequenos (e para eles mesmos) enche meu coração de orgulho e da sensação de dever cumprido.

É uma honra participar de tantas histórias, acolher, orientar, refletir, "brincar"... estar presente em lugares em que ninguém mais está. Ouvindo, com atenção, dores, expectativas, frustrações, dificuldades e sucessos!

Aprendo sempre, com cada família e sou grata demais por essas experiências!

2024 foi um ano de muitas experiências compartilhadas e de aprendizado intenso! Obrigada a cada família que confiou em mim e no meu trabalho! ❤

10/12/2024

Hora da pausa!

Retorno dos atendimentos no dia 13 de janeiro de 2025.

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente, Orientação de pais e Aprendizagem.
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

29/09/2023

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente, Orientação de pais e Aprendizagem.
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

27/09/2023

O comportamento do seu filho faz vc reagir, sem pensar?

Seguem dicas para lidar com isso e entender melhor o que o comportamento quer comunicar!

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente, Orientação de pais e Aprendizagem.
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

25/09/2023

Será que meu filho tem ansiedade?

Vamos ver quais são os sintomas de ansiedade infantil:

Preocupações Excessivas: Crianças ansiosas tendem a se preocupar muito com situações cotidianas, como a escola, amizades ou desempenho em atividades.

Medos Irracionais: Elas podem desenvolver medos intensos e irracionais de objetos, animais, lugares ou situações específicas.

Choro Excessivo: Chorar com frequência, mesmo sem motivo aparente, pode ser um sinal de ansiedade em crianças.

Inquietação: Crianças ansiosas podem ficar inquietas, incapazes de relaxar ou se sentirem confortáveis.

Sintomas Físicos: A ansiedade infantil também pode se manifestar através de sintomas físicos, como dores de cabeça, dores de barriga, náuseas ou tensão muscular.

Evitação: Evitar situações que causem ansiedade é comum em crianças ansiosas. Isso pode incluir evitar a escola, atividades sociais ou outras experiências desafiadoras.

Comportamento Regressivo: Algumas crianças podem regredir em termos de comportamento, como começar a ch**ar o dedo novamente, molhar a cama ou exigir maior atenção dos pais.

Dificuldade de Concentração: A ansiedade pode dificultar a capacidade da criança de se concentrar nas tarefas escolares ou em atividades cotidianas.

Irritabilidade: Crianças ansiosas podem ficar facilmente irritadas ou agitadas.

Problemas de Sono: Dificuldades para dormir, como insônia ou pesadelos frequentes, podem estar relacionadas à ansiedade infantil.

É importante lembrar que a ansiedade infantil é relativamente comum e pode variar em intensidade. Se vc acredita que seu filho precisa de ajuda para lidar com essas questões, procure um profissional.

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente, Orientação de pais e Aprendizagem.
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

20/09/2023

Crianças precisam se espaço saudável e estimulador para mostrarem o seu melhor e sentirem-se bem com quem são. Os pais podem ajudar muito favorecendo a autonomia da criança.

Vc já tinha percebido essas necessidades da criança?

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente, Orientação de pais e Aprendizagem.
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

18/09/2023

Relacionamento entre irmão é cheio de altos e baixos. Muitas vezes, faltam habilidades para comunicar adequadamente o que querem, então deixei um dica aqui para vc tentar com seus filhos!

👩🏽Lara França dos Santos
❤ Psicóloga e Psicopedagoga - CRP 06/195876
Desenvolvimento Infantil e do adolescente, Orientação de pais e Aprendizagem.
📲 (12) 98274-6262
🌐Atendimento presencial e on-line em São José dos Campos/SP

Endereço

R. Álvares De Azevedo, 44 Sala 4/Vila Betânia
São José Dos Campos, SP
12245494

Site

https://api.whatsapp.com/send?phone=5512982746262

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga infantil SJC Lara França posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.