Centro Médico Tech Tower

31/12/2025

#2025 #2026

29/12/2025

Calor, umidade, areia, água do mar e biquíni molhado por longos períodos podem favorecer infecções e desconfortos íntimos.

Alguns cuidados simples fazem toda a diferença:
• Evite permanecer com biquíni molhado por muito tempo
• Prefira roupas íntimas de algodão
• Mantenha a higiene íntima adequada, sem excessos
• Evite duchas vaginais
• Hidrate-se bem
• Atenção a coceira, ardor, corrimento ou odor diferente

Desconfortos íntimos não são normais e não devem ser ignorados.
Cuidar da saúde ginecológica também faz parte de aproveitar a praia com tranquilidade.

24/12/2025

23/12/2025

Mesmo sem dor ou desconforto, o acompanhamento ginecológico é fundamental. Muitas condições de saúde feminina evoluem de forma silenciosa e só podem ser identificadas em consultas e exames de rotina.

O acompanhamento regular permite:
✔️ Detecção precoce de alterações
✔️ Atualização dos exames preventivos
✔️ Avaliação das mudanças hormonais em cada fase da vida
✔️ Prevenção de complicações futuras
✔️ Cuidado individualizado e contínuo

Sentir-se bem não significa que está tudo bem. Prevenir é sempre o melhor caminho.

Cuidar da saúde íntima é um ato de autocuidado e qualidade de vida

22/12/2025

Se você convive com a acne ou já passou por ela e ficou com cicatrizes, saiba que a tecnologia pode ajudar — e muito! O laser de baixa intensidade (LLLT) tem se mostrado uma excelente alternativa no cuidado da pele, tanto na fase inflamatória quanto na regeneração.

Como ele funciona?
O LLLT utiliza luz com propriedades terapêuticas que penetram na pele, reduzindo a inflamação, controlando a produção de sebo e estimulando a regeneração celular.

✅ Na acne ativa:
– Diminui a vermelhidão e o inchaço das lesões
– Acelera a cicatrização
– Tem ação bactericida contra a Propionibacterium acnes

✅ Nas cicatrizes:
– Estimula a produção de colágeno
– Melhora a textura e uniformiza o tom da pele
– Suaviza marcas com conforto e sem dor

É um tratamento seguro, indolor e não invasivo, ideal para quem busca resultados eficazes sem agredir a pele.

Cada pele é única! Por isso, é fundamental ter a avaliação de um profissional capacitado para indicar a melhor abordagem para você.

👉 Se você quer cuidar da sua pele com tecnologia e segurança, fale com um dermatologista e descubra como o LLLT pode transformar sua relação com o espelho!

18/12/2025

A nutrição é um dos principais fatores que regulam como o corpo produz energia, queima gordura, mantém a massa muscular e equilibra hormônios. Uma alimentação inadequada pode desacelerar o metabolismo, causar cansaço, dificultar o emagrecimento e impactar a saúde a longo prazo.

Já quando a nutrição é personalizada, respeitando suas necessidades, rotina e objetivos, o metabolismo funciona de forma mais eficiente. Isso reflete em mais disposição, melhor controle do peso, saúde intestinal e prevenção de doenças.

Por isso, buscar orientação nutricional faz toda a diferença. O nutricionista avalia muito mais do que calorias. Ele analisa hábitos, exames, estilo de vida e cria estratégias reais e sustentáveis para você cuidar do seu corpo de dentro para fora.

Seu metabolismo responde ao que você oferece a ele todos os dias. Invista em orientação, invista em saúde.

16/12/2025

Durante a gravidez, o sistema imunológico da mulher passa por mudanças — o que a torna mais vulnerável a algumas doenças. Por isso, manter a vacinação em dia nesse período é uma forma essencial de cuidar da própria saúde e proteger o bebê, ainda no útero.
⠀
Vacinar a gestante é criar um escudo de proteção para o bebê, que ainda não tem seu sistema imunológico pronto para enfrentar certos vírus e bactérias. Muitas dessas vacinas oferecem anticorpos que são transferidos pela placenta e continuam protegendo o bebê após o nascimento, até que ele possa ser vacinado.
⠀
***Entre as vacinas recomendadas na gestação, estão:

-DTPa (Tríplice bacteriana acelular do adulto) – protege contra coqueluche, tétano e difteria

-Influenza (gripe) – evita complicações respiratórias sérias

-Hepatite B – protege contra infecção crônica e complicações hepáticas

-COVID-19 – previne formas graves da doença
⠀
🧡 Cada vacina é recomendada em uma fase específica da gestação, por isso é essencial ter um acompanhamento pré-natal com uma equipe de confiança.
⠀
Vacinar-se é um gesto de amor, de cuidado e de prevenção.
⠀
-Gestante vacinada = mãe mais saudável + bebê mais protegido.
⠀

12/12/2025

O pós-operatório pode ser um desafio… mas com o cuidado certo, ele se transforma em um processo mais leve, rápido e tranquilo. É o que muitos pacientes da Dra. Luciene Chagas têm vivido com o apoio do laser de baixa intensidade.
⠀
💬 Veja alguns relatos reais de quem passou por esse cuidado:
⠀
🗣️ “Depois da cirurgia, tive muito medo da dor e da cicatrização. Mas as sessões com o laser ajudaram tanto! O inchaço reduziu, a dor aliviou e senti que meu corpo respondeu muito melhor.”
— Fernanda, 39 anos
⠀
🗣️ “Fiz uma cirurgia ginecológica e o laser foi essencial na recuperação. Não só ajudou na cicatrização, como também me deu mais conforto e segurança. A Dra. Luciene foi incrível em cada detalhe.”
— Patrícia, 47 anos
⠀
🗣️ “A diferença que senti no pós-operatório foi enorme! As sessões eram rápidas e indolores, e percebi melhora visível na pele e no bem-estar. Sem dúvida, foi um grande diferencial no meu tratamento.”
— Marisa, 54 anos
⠀
O laser de baixa intensidade auxilia no processo de regeneração tecidual, aliviando dor, diminuindo inflamação e acelerando a cicatrização — tudo com delicadeza e segurança.
⠀
Cada sessão é pensada com carinho e atenção às necessidades de cada paciente.
⠀
📍Agende sua avaliação com a Dra. Luciene Chagas e descubra os benefícios dessa tecnologia no seu pós-operatório.
⠀

10/12/2025

Centro Médico Tech Tower
📍Av. Dr. Nelson D’avila 389 São José dos Campos
☎️ (12) 3943.3570
📲 (12) 98295.4550
̧ão ̧aepescoço

07/12/2025

O exame preventivo, também conhecido como Papanicolau, é fundamental para detectar precocemente alterações no colo do útero, que podem evoluir para doenças graves se não tratadas a tempo.

✅ Por que ele é importante:
✅ Detecta alterações celulares antes que se tornem câncer
✅ Identifica infecções e inflamações que precisam de tratamento
✅ Permite acompanhamento regular da saúde reprodutiva
✅ Ajuda na prevenção de complicações futuras

💡 Dica: O exame deve ser realizado periodicamente, conforme orientação médica. A prevenção é a melhor forma de garantir saúde e bem-estar.

Não adie seus cuidados: agende seu exame e mantenha sua saúde em dia!

04/12/2025

Quando você descobre a gravidez, a frase “agora você precisa comer por dois” é quase obrigatória. Mas o mais importante não é a quantidade, e sim a qualidade do que você come! O acompanhamento com um nutricionista é fundamental para garantir que tanto a sua saúde quanto a do seu bebê estejam em dia.

Ter um plano alimentar personalizado durante a gestação traz uma série de benefícios:

🤰 Garante os Nutrientes Certos: Um nutricionista pode montar uma dieta rica em ácido fólico, ferro, cálcio e outras vitaminas essenciais para o desenvolvimento do bebê, prevenindo deficiências e problemas de saúde.

🥗 Ajuda no Manejo dos Sintomas: Enjoos matinais, azia e constipação são comuns. Um profissional pode indicar alimentos e estratégias para aliviar esses desconfortos, tornando a sua rotina mais leve e confortável.

⚖️ Controla o Ganho de Peso de Forma Saudável: O ganho de peso ideal é crucial para uma gestação tranquila. O nutricionista orienta a quantidade e o tipo de alimento para um ganho adequado, evitando riscos como diabetes gestacional e problemas no parto.

Ter um acompanhamento nutricional é um ato de amor por você e pelo seu bebê. Ele te dá segurança e a certeza de que ambos estão recebendo o melhor para essa jornada.

01/12/2025

O que você come não nutre só o corpo. Nutre também a mente. Uma alimentação equilibrada influencia diretamente seu humor, sua disposição e até sua forma de lidar com o estresse do dia a dia. Quando o organismo recebe os nutrientes certos, o cérebro funciona melhor, os hormônios ficam mais estáveis e as emoções fluem com mais leveza.

Por outro lado, dietas desreguladas podem aumentar a irritabilidade, o cansaço e aquela sensação de estar sempre “no limite”. Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença. Mais cores no prato, mais fibras, mais alimentos naturais. Menos ultraprocessados. Mais cuidado com você.

E para isso nada melhor do que contar com o olhar profissional. O nutricionista ajuda a montar estratégias personalizadas que respeitam seu corpo, sua rotina e suas necessidades emocionais.

Equilibrar a mente começa pelo prato.
Mantenha suas consultas com o nutricionista em dia.