Vale Nutrir

Vale Nutrir Acompanhamento nutricional clínico e esportivo, reeducação alimentar e health coach. Mais saúde e auto-estima são as minhas metas para você!

Olá meu nome é Jessica, sou nutricionista e estou aqui para te ajudar a atingir seus objetivos.

Criado em 1856 pelo americano Gail Borden, o leite condensado começou a ser amplamente utilizado durante a Guerra Civil ...
28/03/2025

Criado em 1856 pelo americano Gail Borden, o leite condensado começou a ser amplamente utilizado durante a Guerra Civil Americana (1861-1865). Ele era uma solução prática e nutritiva para alimentar os soldados, já que tinha maior durabilidade e não precisava de refrigeração. 🥛⚔️

Hoje, ele é um queridinho da confeitaria, presente em receitas como brigadeiro e pudim. Mas atenção! Seu alto teor de açúcar pede moderação. Se quiser uma opção mais equilibrada, experimente versões caseiras ou sem açúcar. O segredo está no equilíbrio! 😉

Você consome leite condensado com frequência? Conta aqui! 👇🍮

Mais um ano se inicia, ceio de promessas e planos. Não por acaso, o primeiro mês do ano também é o mês de cuidado da saú...
07/01/2025

Mais um ano se inicia, ceio de promessas e planos. Não por acaso, o primeiro mês do ano também é o mês de cuidado da saúde mental. No janeiro branco incentivamos o autocuidado e a preservação da sua saúde mental. Parte importante do processo de manutenção mental é o cuidado com a qualidade de vida.
Pratique atividades físicas.
Leia um livro.
Consulte um psicólogo sempre que necessário.
Se alimente bem.

Se precisar de ajuda com sua alimentação, fale com a nutri aqui.

Mente e corpo em harmonia.

#2025

VN Fit Presencial é o plano completo para você que quer focar no seu objetivo. Seja ele, perda de peso, ganho de massa m...
05/12/2024

VN Fit Presencial é o plano completo para você que quer focar no seu objetivo. Seja ele, perda de peso, ganho de massa muscular ou performance esportiva.

Conta com 1 consulta + avaliação antropométrica +acesso ao aplicativo exclusivo + materiais de apoio pra te ajudar nessa jornada + 1 retorno para conferir os resultados e fazer ajustes ou redirecionar a estratégia do seu plano alimentar.

VN Slim Presencial é o plano pra quem não tem tempo, vive na correria, mas não quer abrir mão da saúde e boa forma.Conta...
05/12/2024

VN Slim Presencial é o plano pra quem não tem tempo, vive na correria, mas não quer abrir mão da saúde e boa forma.

Conta com 1 consulta + avaliação antropométrica +acesso ao aplicativo exclusivo + materiais de apoio pra te ajudar nessa jornada + materiais de apoio pra te ajudar nessa jornada.

VN Fit é o plano perfeito pra ter aquele acompanhamento focado e atingir os melhores resultados.Nele você tem 6 meses de...
19/11/2024

VN Fit é o plano perfeito pra ter aquele acompanhamento focado e atingir os melhores resultados.

Nele você tem 6 meses de acompanhamento.
Durante esse período você terá conta com:

3 consultas presenciais + 3 consultas on-line + acesso ao aplicativo exclusivo + materiais de apoio pra te ajudar nessa jornada.

Mas atenção: oferta válida até 20 de dezembro de 2024.

VN Slim Presencial é o plano completo para você que quer focar no seu objetivo. Seja ele, perda de peso, ganho de massa ...
19/11/2024

VN Slim Presencial é o plano completo para você que quer focar no seu objetivo. Seja ele, perda de peso, ganho de massa muscular ou performance esportiva.

Conta com 1 consulta + avaliação antropométrica +acesso ao aplicativo exclusivo + materiais de apoio pra te ajudar nessa jornada + 1 retorno para conferir os resultados e fazer ajustes ou redirecionar a estratégia do seu plano alimentar.

VN Slim On-line é o plano pra quem não tem tempo, vive na correria, mas não quer abrir mão da saúde e boa forma.Conta co...
19/11/2024

VN Slim On-line é o plano pra quem não tem tempo, vive na correria, mas não quer abrir mão da saúde e boa forma.

Conta com 1 consulta + acesso ao aplicativo exclusivo + materiais de apoio pra te ajudar nessa jornada.

Está precisando de uma força pra direcionar a alimentação da sua família para um caminho mais saudável?O VN Família é um...
19/11/2024

Está precisando de uma força pra direcionar a alimentação da sua família para um caminho mais saudável?

O VN Família é um plano com workshop on-line de reeducação alimentar para a sua família, onde você pode tirar todas as suas duvidas de maneira clara e objetiva, e um ebook de receitas pra te ajudar a colocar todo mundo no rumo certo.

Verão já tá batendo na porta! E você tá preparado?Se liga que agora é hora de correr pra dar conta do projeto Verão.Bora...
19/11/2024

Verão já tá batendo na porta! E você tá preparado?
Se liga que agora é hora de correr pra dar conta do projeto Verão.

Bora aproveitar e marcar a sua consulta presencial ou on-line.

Chega de terror alimentar! Tudo é permitido, desde que seja na dose certa. Lembre-se: “Frequência e quantidade”. Essa é ...
26/07/2024

Chega de terror alimentar! Tudo é permitido, desde que seja na dose certa. Lembre-se: “Frequência e quantidade”. Essa é a chave pro seu sucesso.

Projeto Titan é um programa de consultoria nutricional desenvolvido para atletas. Você contará com a consultoria de uma ...
21/04/2024

Projeto Titan é um programa de consultoria nutricional desenvolvido para atletas. Você contará com a consultoria de uma nutricionista experiente em performance esportiva, com trabalho dedicado para atletas e experiência com alto rendimento na Liga Vale de Taekwondo, impulsionando atletas medalhistas para o sucesso em competições nacionais e internacionais. Acompanhamento pré, intra e pós campeonato. Você também recebe no seu endereço uma balança de bioimpedância, para acompanhar de forma eficiente o seu peso e porcentagens de gordura e massa magra, peso ósseo e peso residual. E tem acesso por 3 meses ao aplicativo exclusivo, onde você poderá consultar seu plano alimentar e acompanhar sua evolução de forma fácil e prática.

Não perca tempo! Agende a sua consulta e faça parte do Projeto Titan.
#2024

Nova parceria chegando!❤️Agora você que é aluno ativo na para contar com atendimento nutricional esportivo dedicado tot...
11/02/2024

Nova parceria chegando!❤️

Agora você que é aluno ativo na para contar com atendimento nutricional esportivo dedicado totalmente a você.

Juntos vamos trabalhar para alcançar seus objetivos. Mais saúde, mais performance, mais rendimento no seu treino e, consequentemente, mais resultados.💪🥇🍑🍐🥋🏄‍♀️

Tudo isso com valor diferenciado para você. Mais corre que no primeiro mês de parceria os valores são excepcionais.
Aguardo seu contato!😉

Endereço

Rua Euclides Miragaia, 394, Ed. Vip Center, Sala 102, Centro
São José Dos Campos, SP
12245-820

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