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Dr. Gustavo Adolfo Bravo Rando

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Brasil
São José dos Campos, SP
Dr. Gustavo Adolfo Bravo Rando

Médico Cardiologista, fundador da Vale-Cor Clínica do Coração.

15/04/2025

Doenças cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte no mundo. Por isso, é fundamental reconhecer os sinais de alerta que o corpo apresenta.

Alguns sintomas que merecem atenção:
✔️ Dor ou desconforto no peito
✔️ Falta de ar, mesmo em repouso ou com esforço leve
✔️ Palpitações frequentes
✔️ Cansaço excessivo sem causa aparente
✔️ Tonturas, desmaios ou sensação de desmaio iminente
✔️ Inchaço em pernas e tornozelos

Esses sinais não devem ser ignorados. O diagnóstico precoce é essencial para prevenir complicações graves. Manter um acompanhamento médico regular com um cardiologista é indispensável para garantir uma avaliação adequada, prevenir doenças e promover mais qualidade de vida.

11/04/2025

Um estudo global com mais de 2 milhões de pessoas avaliou o impacto de 5 fatores de risco cardiovascular (hipertensão, colesterol alto, obesidade, diabetes e tabagismo) nas estimativas de vida até os 90 anos.

Pessoas com todos esses fatores aos 50 anos podem perder até: 14,5 anos de vida total!

O que mais aumentou a expectativa de vida total?
✅ Parar de fumar aos 55-59 anos.
E para viver mais tempo sem doença cardiovascular?
✅ Controlar a pressão arterial nesse mesmo período.

A boa notícia: mesmo na meia-idade, mudar faz diferença.
Cuide do hoje, pensando no seu amanhã.

Referência: The Global Cardiovascular Risk Consortium. Global Effect of Cardiovascular Risk Factors on Lifetime Estimates. ACC.25.

08/04/2025

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Câncer. E é fundamental falarmos sobre as doenças cardiovasculares que podem surgir em pacientes oncológicos, muitas vezes como efeito colateral de tratamentos como quimioterapia ou radioterapia.

As principais condições incluem:
• Doença arterial coronariana (DAC)
• Insuficiência cardíaca
• Arritmias cardíacas
• Doenças do pericárdio (como pericardite)

Por isso, a interação entre o cardiologista e o oncologista é essencial. Juntos, conseguimos garantir mais segurança, qualidade de vida e um melhor prognóstico para quem enfrenta o câncer.

07/04/2025

Dia Mundial da Saúde: Cuidar do coração é cuidar da vida!

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, uma data para lembrar que a prevenção é sempre o melhor remédio! Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, mas muitos casos podem ser prevenidos com hábitos saudáveis.

🩺 Faça check-ups regulares;
🏃‍♂️ Pratique exercícios físicos;
🥗 Mantenha uma alimentação equilibrada;
🧘‍♂️ Controle o estresse;
🚭 Diga não ao cigarro.

Seu coração agradece cada escolha saudável que você faz!

02/04/2025

O coração é um dos órgãos mais importantes do corpo, e cuidar dele deve ser uma prioridade!

🔎 Por que fazer um check-up cardiológico?
✔️ Identifica doenças silenciosas, como hipertensão e colesterol alto.
✔️ Ajuda a prevenir infartos e AVCs.
✔️ Monitora a saúde do seu coração e orienta hábitos mais saudáveis.
✔️ Indicado para todas as idades, especialmente após os 30 anos ou para quem tem histórico familiar de doenças cardíacas.

A prevenção é o melhor remédio!

28/03/2025

A alimentação é uma grande aliada da saúde cardíaca!
Escolher os alimentos certos faz toda a diferença para manter o coração saudável. Uma dieta equilibrada, rica em fibras, gorduras boas e antioxidantes, ajuda a reduzir o colesterol, controlar a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares.

24/03/2025

O número de infartos em pessoas com menos de 40 anos cresceu 180% desde 2000, segundo o Ministério da Saúde. Antes considerada uma doença de idosos, a condição afeta cada vez mais jovens devido a hábitos prejudiciais, como sedentarismo, obesidade, tabagismo, uso de dr**as e anabolizantes. O estilo de vida tem acelerado o envelhecimento do corpo, elevando os riscos cardiovasculares.

É essencial rever os hábitos, adotar um estilo de vida mais saudável e buscar acompanhamento médico para prevenir problemas graves no futuro.

19/03/2025

Somente um profissional de saúde poderá identificar a causa e recomendar o tratamento adequado. Não ignore os sinais do seu corpo!

14/03/2025

Hoje é o Dia Mundial do Sono, e precisamos lembrar da sua importância para a saúde do coração.

A privação do sono pode elevar a pressão arterial, aumentar o estresse e desregular hormônios que afetam o coração. Roncos fortes, acordar com falta de ar ou com sensação de sufocamento podem indicar apneia do sono, que também está relacionada à hipertensão. Se você apresenta esses sintomas, busque uma avaliação cardiológica.

Um sono de qualidade, por outro lado, contribui para a recuperação do organismo, equilíbrio da frequência cardíaca e redução do risco de infarto e arritmias. Cuidar do sono é cuidar do seu coração!

10/03/2025

Movimente-se pelo seu coração!

O sedentarismo é um dos principais vilões da saúde cardiovascular, aumentando o risco de infarto, AVC, hipertensão e diabetes. Mas a boa notícia é que você pode mudar isso com pequenas atitudes no dia a dia!

Que tal começar hoje?

✅ Caminhe ao invés de usar apenas o carro;
✅ Suba escadas sempre que possível;
✅ Dedique pelo menos 30 minutos do seu dia para uma atividade física que você gosta;
✅ Alongue-se ao longo do dia, especialmente se trabalha sentado por muito tempo.

08/03/2025

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte não só no Brasil, mas em todo o mundo. No entanto, com medidas preventivas e atenção aos sinais do corpo, é possível mudar essa realidade!

03/03/2025

⚠️ Por que essa combinação é perigosa?

🔹 A cafeína disfarça os efeitos do álcool, fazendo você se sentir menos alcoolizado do que realmente está.
🔹 A taurina reduz a fadiga muscular, favorecendo o consumo excessivo.
🔹 O alto teor de cafeína pode sobrecarregar o coração, aumentando a pressão arterial e os batimentos cardíacos, podendo causar taquicardia, desmaios e, em casos extremos, até morte súbita.

💡 Cuidado com os rótulos! Muitas bebidas energéticas já alertam sobre os riscos dessa mistura, mas muitas pessoas ignoram.

📌 A Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça: não há níveis seguros para o consumo de álcool. Beber mais de duas doses por dia já representa riscos à saúde.

Endereço

Avenida Cassiano Ricardo, 319/Parque Res. Aquarius
São José Dos Campos, SP
12246-870

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