Psico Luciana Camargo

20/06/2025

Sempre falo que psicólogos ajuizados fazem terapia. Gino é a minha referência. Quando voltei de São Paulo para São José dos Campos, ele e a Mariângela abriram dois períodos no consultório deles para eu começar a minha carreira aqui. Gino, também junguiano, virou o meu supervisor (psicólogos responsáveis fazem supervisão). Eu brincava que ele era meu Jung em terra! Depois ele virou meu psicólogo. Foram anos, ele foi embora da nossa cidade e mto antes de falarem em terapia on-line ele me atendia via Skype! Abriu uma cantina, dedicou-se à sua ancestralidade italiana e tornou-se chef. Eu entendi que nosso ciclo terapêutico havia fechado e era hora dele deixar o consultório. Muito resistente iniciei a terapia com outra profissional que tb amo! Hoje recebi a triste notícia de que ele partiu. Aquele coração enorme não deu mais conta e os olhos azuis tão lindos, através dos quais me encontrei, fecharam aqui nessa terra. Vai em paz, meu amor! Muito de vc viverá sempre em mim, como pessoa, como psicóloga. Minha prática clínica é inspirada em vc! Manda um beijo pro Jung. Amor e gratidão sempre, Gino

06/04/2025

Ontem teve evento no colégio do meu filho. Qdo pequeno eram óbvios a necessidade e o prazer em eu estar lá. Conforme foi crescendo isso foi se transformando em ser legal eu ir, "que bom q vc veio, vou ficar com os meus amigos", "pode ir, mãe, depois vou a pé", até que chegou o fatídico dia da pergunta cruel : "Pq vc vai? Vou ficar lá com os meus amigos." Isso veio como uma proibição, um "vc não vai". Fiquei chateada, dei uma enquadrada nele mto distante do meu papel de psicóloga. À noite, qdo nos encontramos, ele se explicou, eu me expliquei, nos entendemos. E no dia do evento fomos juntos. Seriam só 15 minutos. Na entrada já encontramos uma amiga dele que veio pulando (literalmente) me abraçar ( nos conhecemos há tempos)! Demos uma volta, cumprimentei alguns conhecidos e amigos meus. Avisei que ia embora. Ele me acompanhou até o carro. No meio do caminho me apresentou a Orientadora Educacional dele. Ganhei dele um abraço e um beijo na testa. Do colégio ia para o shopping almoçar com os amigos para comemorar o seu aniversário. Adolescência de filho é uma nova montanha russa para nós. O grande risco é acreditar que eles não nos querem em suas vidas. Eles querem, mas de um jeito novo e diferente. Se antes eles jogavam os bracinhos nos chamando, agora somos nós que esticamos os nossos para alcança-los. É preciso estar presente, orientar, por limite, mas sobretudo respeitar e dar amor. Não abandonem seus adolescentes. Não deixem que distâncias emocionais e a conveniência de ter filhos autônomos levem a deixar de conhecê-los. É preciso ir além do papel educador-provedor-repreensor! Sejamos pais e mães afetivamente presentes, mesmo que em alguns momentos eles demonstrem não querer.

27/03/2025

Vida de psicóloga é além do consultório. Ontem tive um chamado de emergência durante o dia, de madrugada foram dois, hoje cedo, pronta para treinar, vim atender outra emergência vindo lá do outro lado do planeta. Gosto? Muito. Bom saber que o meu ofício transforma (e salva) vidas. Agora é correr para a natação já que a musculação falhou e então voltar para os atendimentos regulares pq há de se cuidar da mente, mas a saúde física é essencial! Bom dia!!

19/02/2025

A terapia é frequentemente associada apenas a problemas graves, mas a verdade é que todos podem se beneficiar desse apoio. Independentemente de onde você esteja na vida, a terapia oferece ferramentas e insights valiosos para promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal. Veja abaixo alguns motivos pelos quais todos podem se beneficiar da terapia.

Autoconhecimento e Crescimento Pessoal: a terapia oferece um espaço seguro para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos. Esse processo de autoconhecimento pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo, seus valores e seus objetivos, promovendo um crescimento pessoal contínuo.

Entender porque lidamos de determinada maneira no contato com o outro e o que nos leva às escolhas, fazendo assim com que tenhamos mais sucesso nas relações, sejam românticas, familiares, sociais ou profissionais.

Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: a terapia ensina habilidades práticas para lidar com o estresse, a ansiedade e outros desafios. Técnicas como a gestão de estresse, a resolução de conflitos e a comunicação eficaz são valiosas para melhorar sua qualidade de vida.

Melhoria dos Relacionamentos: entender e melhorar a maneira como você se relaciona com os outros pode transformar suas interações e conexões. A terapia pode ajudar a desenvolver habilidades interpessoais e resolver conflitos, promovendo relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

Prevenção de Problemas Futuros: a terapia não é apenas para resolver crises. Abordar questões menores antes que se tornem grandes problemas pode prevenir o desenvolvimento de dificuldades mais sérias no futuro. Investir em sua saúde mental agora pode contribuir para uma vida mais equilibrada e saudável.

Se você está se perguntando se a terapia é para você, lembre-se de que buscar ajuda é um sinal de força e autocuidado. Um psicólogo pode fornecer suporte e orientação para qualquer fase da sua vida, ajudando a construir um caminho mais positivo e gratificante. 🌟💬

01/02/2025

31/01/2025

Hoje saiu o último resultado do vestibular que esperávamos ( ainda faltam 2 pelo SISU e 1 para Portugal, mas esses já estão com os pés dentro das universidades!).
Tenho muito orgulho dos meus pacientes! Alguns chegam tão desacreditados neles mesmos, outros sem interesse em fazer faculdade, há aqueles que estudam mto e ainda assim se sentem inseguros, os que não encontraram a melhor forma para estudar. Ainda temos as famílias que também estão em vestibular sem poderem ir lá lutar essa batalha pelos filhos. Enfim, tudo deu certo! Mais um ano com 100% de conquista!! Agora é esperar saírem as grades de aula, ajustar os horários novos na minha agenda, mudar do presencial para o on-line nos casos dos que vão se mudar, receber vídeos e fotos dos apartamentos, das repúblicas, da comida que fez sozinho, da Calourada!!!! Vestibulando que faz terapia passa melhor por tudo isso!! Bom trabalho, meus amores!!

27/08/2024

27 de agosto - DIA DA PSICOLOGIA

Lembro da Luciana criança assistindo um filme onde um menininho TEA que evoluía quando começava a ser atendido por uma "doutora" e descobri que era uma psicóloga. Ali decidi que queria ser aquilo!

Lembro da Luciana adolescente observando as pessoas numa praça de alimentação de shopping e pensando como era a vida de cada uma e concluindo que cada pessoa é um universo e eu queria conhecer e entender pessoas. Seria mesmo psicóloga.

Lembro da Luciana vestibulanda que quase desviou a rota e na véspera da mudança de cidade desistiu da faculdade dr jornalismo pq o que queria mesmo era ser psicóloga.

Lembro da Luciana recém ingressa na faculdade que queria trabalhar com menores infratores e dependentes químicos (com estes trabalhei de fato e bastante!), mas que descobriu que a psicologia clínica é tão maravilhosa, tão ampla!!

Lembro da Luciana nos perrengues durante a graduação, no início de carreira

Lembro da Luciana que por 5 anos juntou consultório com emprego formal seduzida pela suposta estabilidade CLT e dos outros 3 anos só CLT longe do consultório.

Lembro da Luciana que teve um certo receio de voltar exclusivamente ao consultório, mas quem faz com amor, responsabilidade e estudo constante constrói nome sólido.

Lembro de cada um dos colegas e amigos psis que caminharam e caminham comigo, de como fazemos uma rede forte de companheirismo.

E lembro, sim lembro, de cada um que se sentou diante de mim nessa trajetória. Lembro dos nomes e dos casos, pq sim, memória de psicólogo é algo inexplicável!

E agradeço a cada um que hoje é um nome na minha agenda e uma vida na minha vida. Meus pacientes são prioridade, não tem hora para nenhuma emergência. Agradeço às famílias. Agradeço aos colegas médicos, fono, TO's, fisios, dentistas, professores, equipes pedagógicas, dentistas, entre tantas especialidades que me encaminham pacientes, mesmo sabendo que hoje a agenda não consegue absorver imediatamente e agradeço minha psi e meus supervisionandos.

Como sempre digo,na contramão da moda, não estou psicóloga, SOU psicóloga e isso diz muito sobre mim, isso constrói a minha história e a pessoa que sou.

07/07/2024

" Isso é coisa de homem!"
" Vai entender cabeça de mulher!"

A gente se relaciona, mas em muitos momentos o outro ainda parece um ser de outra espécie! E mais do que saber o que os homens pensam sobre as mulheres, vamos conversar sobre o que eles querem saber a respeito da mulher. Quais são as dúvidas? Aquelas que eles não perguntam diretamente embora convivam com tantas nos tipos mais diversos de relações ( românticas, familiares, profissionais, amizades e sociais). São perguntas tão variadas e interessantes!!
Vem conversar com a gente!! Vai ser nessa 4ªf, 10/07, às 19h30, aqui no Instagram!!

26/06/2024

O que você vai ser quando crescer?

Quantas vezes te fizeram essa pergunta desde quando você era bem criança? Astronauta, modelo, veterinário, youtuber, professora, médica, jogador de futebol....todos achavam graça qualquer que fosse a resposta. Mas você entrou no Ensino Médio e essa pergunta começou a ficar menos engraçadinha e VOCÊ começou a se perguntar: " E agora que cresci, o que vou ser?" Aí entra a Orientação Vocacional /Profissional. Não gosto muito desse termo "vocacional" porque as pessoas muitas vezes entendem a vocação como algo predestinado, um dom inerente, algo que nasceu com a pessoa, determinante e imutável. Não é bem assim, né? Podemos ser tudo o que quisermos! Temos algumas habilidades que se desenvolvem de modo natural e outras que precisamos focar e empenhar para desenvolver. Quando fazemos a avaliação com um profissional somos vistos e ouvidos no todo. É um processo de se olhar e se conhecer no que diz respeito à escolha da profissão.
Hoje foi dia de devolutiva dessa avaliação!! Uma devolutiva humanizada onde o estudante pensa sobre a profissão, a escolha da faculdade, o vestibular, a rotina de universitário, mas, principalmente, pensa sobre si mesmo.

02/06/2024

Chegamos em junho e agora intensificamos o trabalho que fazemos junto aos vestibulandos!! Essa semana, na 5ª feira, 06/06, às 20h30, faremos uma live aberta a todos para um bate-papo sobre a saúde mental nessa etapa da vida!! Esperamos vocês!! Vai ser aqui no Instagram, nas nossas páginas!!lucianacamargo

11/05/2024

Quem cuida também precisa ser cuidada!!
Coisa boa ter de volta na sala em frente a minha a e suas agulhinhas do bem!! Adooooooro acupuntura!!

10/05/2024

Sobre ir além das paredes do consultório

Costumo dizer aos meus supervisionandos que o profissional clínico precisa de contato externo: reunião de equipe, grupos de estudo, participar de palestras, etc, ou o corre o risco de achar que é o deus dentro do mundinho que é a clínica. Para a minha prática isso é essencial e aquela menina que morria de vergonha de apresentar trabalho no colégio descobriu que adora estar ali na frente conversando com as pessoas. Não gosto da postura técnica de "doutora detentora do saber" , gosto da conversa reflexiva com plateia em espaço de participar também. Saio enriquecida com as trocas, com as observações, com o contato com o sujeito-grupo. É também levar a psicologia além do "conte-me os seus problemas" e mostrar que ela é também ferramenta de qualidade de vida, de prevenção de dor, que é possível atuar para que haja uma vida saudável, que ir à terapia é um ato de amor próprio, uma decisão pela saúde mesmo que não haja doença.

Sempre um prazer estar nesses momentos. Neste post específico, meu agradecimento ao .elo, parceiro de tantos anos!!