Psicóloga Márcia Pinho

Márcia Pinho, psicóloga especializada em trauma (CRP 114580). Psicóloga Marcia Helena de Pinho Atendimento à Adulto, Adolescente, Criança, Família, Casal.

Ofereço atendimento baseado em EMDR e Psicologia Positiva, auxiliando na superação de traumas e no desenvolvimento do bem-estar emocional.

29/04/2025

Você sabia que traumas podem ser transmitidos de geração em geração? O trauma transgeracional ocorre quando experiências traumáticas não resolvidas afetam não apenas quem as viveu, mas também seus descendentes. A terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem eficaz para tratar esses traumas, ajudando a interromper esse ciclo e promover a cura emocional. Ao reprocessar memórias dolorosas, o EMDR permite que você liberte-se de padrões herdados e construa um futuro mais saudável para si e para as próximas gerações. Se você identifica padrões emocionais repetitivos em sua família, considere explorar essa abordagem terapêutica.

19/04/2025

Gatilhos emocionais são reações intensas a estímulos que remetem a experiências traumáticas anteriores. Identificá-los é fundamental para entender como o passado influencia o presente. A terapia EMDR trabalha na ressignificação dessas memórias, ajudando a reduzir a intensidade dos gatilhos e promovendo uma vida mais equilibrada.

18/04/2025

Traumas não resolvidos podem impactar diversas áreas da vida, desde relacionamentos até a saúde emocional. Buscar ajuda profissional é um passo essencial para compreender e processar essas experiências. A terapia EMDR oferece uma abordagem eficaz para tratar traumas, promovendo alívio emocional e bem-estar.

17/04/2025

Fobias e medos intensos podem ter raízes em experiências traumáticas. A terapia EMDR é eficaz no tratamento dessas questões, permitindo que o cérebro reprocesse as memórias associadas ao medo. Com isso, é possível reduzir a resposta emocional desproporcional e enfrentar situações antes evitadas com mais tranquilidade.

16/04/2025

Após experiências traumáticas, é comum sentir que a autoconfiança foi abalada. A terapia EMDR auxilia no reprocessamento dessas memórias dolorosas, permitindo que você resgate a segurança interior e fortaleça sua autoestima. Com apoio profissional, é possível reconstruir a confiança em si mesma e retomar o controle da sua vida.

12/04/2025

A Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem estruturada que visa ajudar indivíduos a processar e superar memórias traumáticas. Durante uma sessão típica de EMDR, você pode esperar o seguinte:

Identificação da memória-alvo: O terapeuta auxiliará na seleção de uma memória específica que será o foco do reprocessamento.

Avaliação das crenças e emoções associadas: Você será convidado a explorar as emoções, sensações corporais e crenças negativas ligadas à memória escolhida.

Estimulação bilateral: O terapeuta aplicará estímulos bilaterais, como movimentos oculares, toques ou sons alternados, enquanto você mantém o foco na memória e nas associações emergentes.

Reprocessamento da memória: Durante a estimulação, novas associações podem surgir, permitindo que a memória seja processada de maneira menos perturbadora.

Encerramento da sessão: Ao final, o terapeuta assegurará que você retorne a um estado emocional equilibrado, empregando técnicas de relaxamento conforme necessário.

É importante notar que cada indivíduo responde de forma única ao EMDR, e o número de sessões necessárias pode variar conforme a complexidade das memórias a serem trabalhadas. O objetivo é reduzir a carga emocional das memórias traumáticas, promovendo bem-estar e resiliência.

11/04/2025

Traumas não resolvidos podem manifestar-se como ansiedade persistente, afetando sua qualidade de vida. Identificar sinais como medo constante, evitação de situações e sintomas físicos é crucial. A terapia, especialmente abordagens focadas no trauma, pode auxiliar no tratamento eficaz dessas questões.

09/04/2025

Relato da minha paciente querida Eliana.

07/04/2025

A terapia EMDR é uma abordagem eficaz para reprocessar memórias traumáticas da infância, promovendo alívio emocional e bem-estar. Ao trabalhar essas experiências, é possível reduzir a intensidade das emoções negativas associadas, facilitando uma vida mais equilibrada e saudável.

05/04/2025

A terapia psicológica online oferece diversos benefícios que a tornam uma opção cada vez mais procurada para o cuidado da saúde mental. Esses aspectos tornam a terapia online uma alternativa viável e eficaz para quem busca apoio psicológico de forma prática e adaptável às necessidades individuais.

04/04/2025

Traumas não resolvidos podem afetar silenciosamente diversos aspectos da vida cotidiana, manifestando-se através de sinais. Reconhecer esses sinais é fundamental para buscar ajuda profissional adequada. A terapia especializada, como a EMDR, pode auxiliar no processamento dessas memórias, promovendo a cura emocional e melhorando a qualidade de vida.

02/04/2025

A Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida para ajudar na superação de traumas e experiências perturbadoras. Durante as sessões, o paciente é orientado a recordar memórias difíceis enquanto realiza movimentos oculares guiados pelo terapeuta ou recebe outros tipos de estimulação bilateral. Esse processo facilita o reprocessamento das memórias traumáticas, reduzindo sua carga emocional negativa e promovendo a adaptação saudável.

Endereço

Avenida Nove De Julho, 339
São José Dos Campos, SP

Site

https://psicologamarciapinho.com.br/

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