Clínica Manuel Barreto

Clínica Manuel Barreto Oferecemos avaliações que podem melhorar a sua saúde. Aprenda sobre emagrecimento. Clinica de Ortomolecular, Envelhecimento Saudável, Medicina Regenerativa.

Como diz o ditado, prevenir é melhor do que remediar!Você já reparou que quando um remédio ajuda em algo, atrapalha em o...
13/10/2022

Como diz o ditado, prevenir é melhor do que remediar!

Você já reparou que quando um remédio ajuda em algo, atrapalha em outra coisa?

Os remédios foram criados para sempre dependermos deles, desde que tomamos a primeira dose. Não faça uso disso! Cuide da máquina perfeita e autorregenerativa que é seu corpo.

Como está a sua saúde? Você faz uso de alguma medicação que gostaria de se livrar?

A vitamina D é um hormônio esteroide que se desenvolve em nosso organismo somente com a exposição ao sol, ou seja, ela n...
29/09/2022

A vitamina D é um hormônio esteroide que se desenvolve em nosso organismo somente com a exposição ao sol, ou seja, ela não é produzida naturalmente. Dez minutos diários de exposição ao sol, antes das 10h ou após às 16h podem ser suficientes. Percebemos ser relativamente comum, pacientes com hábito de tomar sol e apresentar baixas taxas de Vitamina D. Várias são as causas para essa dificuldade de produzir Vit D. Atividades simples, como caminhadas e prática de exercícios ao ar livre, já fornecem a quantidade diária necessária que o organismo precisa.

A alimentação também é uma aliada para ajudar a manter os níveis da vitamina D equilibrados. Ela pode ser encontrada nos peixes de água salgada, como sardinha e salmão; na carne; no leite; nos ovos; na manteiga; nas castanhas e nozes; no feijão; na couve e no espinafre.

Seus principais benefícios são regular a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, manter o cérebro funcionando, fortif**ar ossos, dentes e músculos. Para as mulheres, ela é fundamental na prevenção da osteoporose. Já a sua ausência está relacionada a várias doenças, como infecções virais e bacterianas, doenças inflamatórias intestinais, doenças autoimunes, cardiovasculares e neurodegenerativas.

Mas atenção: não se contente com valores aparentemente “normais” de vit D. Converse com um Médico que tenha prática no uso correto deste hormônio importantíssimo!!!

Um abraço!!!

O estresse é uma reação natural do organismo, porém, quando em excesso pode causar diversos danos à saúde.Quando estamos...
28/09/2022

O estresse é uma reação natural do organismo, porém, quando em excesso pode causar diversos danos à saúde.
Quando estamos em situações que colocam em risco nosso equilíbrio interior, o corpo prepara diversas alterações para se “defender”. O nível de cortisol, a frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam, o fígado libera glicose, as pupilas f**am dilatadas, o fluxo sanguíneo cerebral se intensif**a.

Apesar dessas serem mudanças naturais do organismo, quando acionadas em excesso, podem provocar diferentes sintomas e problemas de saúde, visíveis ou não.

Confira abaixo sinais de que seu nível de estresse está fora do normal:

*Irritabilidade- você perde a paciência com tudo e tem momentos de explosividade? Esse é um dos principais sinais do estresse excessivo.

*Disfunções se***is- quando há uma situação causando estresse constante para o cérebro, pode ser mais difícil “desligar” a cabeça e focar em outras coisas. E esse desafio acaba sendo um grande empecilho para a vida sexual.

*Dificuldade para dormir- assim como há dificuldade para se concentrar nos desejos se***is, pessoas estressadas também têm problemas para relaxar e dormir.

*Problemas de memória- o estresse altera o Sistema Nervoso Central; que, por sua vez, promove algumas alterações hormonais. E são justamente essas mudanças que podem prejudicar a memória - especialmente o aumento da produção de cortisol.

*Queda de cabelo- o estresse afeta o corpo como um todo, inclusive o couro cabeludo. Essa condição, quando atinge níveis crônicos, causa processos inflamatórios que podem prejudicar o nascimento e o crescimento capilar, aumentando a perda de cabelo diária.

Perder peso não é a mesma coisa que emagrecer.Você pode emagrecer por reduzir gordura, mas também por ganhar massa muscu...
14/09/2022

Perder peso não é a mesma coisa que emagrecer.
Você pode emagrecer por reduzir gordura, mas também por ganhar massa muscular ou as duas coisas juntas.
Perder peso é estar mais leve na balança e isto pode se dar por perder massa magra, o que não é bom.
Massa muscular não se refere somente aos músculos.
Massa magra é o conjunto de músculos, órgãos vitais, ossos e líquidos corporais. Percentual de gordura faz parte de tudo menos a massa magra.
O excesso de gordura corporal é realmente prejudicial ao nosso organismo.
Emagrecer de forma saudável deve ser por consequência da união de prática de atividade física e alimentação adequada.
Quando a perda de peso vem acompanhada da redução de massa magra acontece também a redução do metabolismo, o que torna cada vez mais difícil o emagrecimento e manutenção disso a longo prazo.
Musculo e gordura têm o mesmo peso. O que diferencia é o volume, ou seja, a gordura ocupa um espaço muito maior do que o músculo. Portanto, quando se tem alimentação equilibrada e a prática de atividade física o peso na balança pode não reduzir ou muitas vezes pode até aumentar, mas é justamente porque o músculo pesa. Como o músculo ocupa menos espaço do que a gordura a pessoa se torna menor.
O bom de ter adequada porcentagem de massa magra é que a pessoa f**a visivelmente mais magra e ainda com maior chance de perder gordura, pois os músculos consomem calorias todo o tempo, inclusive quando estamos dormindo. Se você treina diariamente, mas a alimentação não está adequada não chegará ao seu objetivo. Portanto, deve haver treino e alimentação, com orientação de profissionais

O que é modulação hormonal?É um tratamento à base de hormônios bioidênticos (iguaizinhos aos produzidos pelo corpo), ami...
12/09/2022

O que é modulação hormonal?
É um tratamento à base de hormônios bioidênticos (iguaizinhos aos produzidos pelo corpo), aminoácidos, vitaminas e antioxidantes, receitados pra que o corpo atinja um padrão hormonal comparável ao da juventude plena, dos 18 aos 28 anos. Funciona assim: após um exame de sangue megadetalhado, os médicos analisam os hormônios do paciente, além de informações relacionadas com bom funcionamento hormonal. Aliado ao acompanhamento nutricional e exercícios físicos e pode durar a vida toda.
Temos que entender que a produção de hormônios pelo organismo humano começa a decrescer após determinada idade (por volta dos 30 anos)e que isso, nas mulheres, além de determinar o fim dos ciclos reprodutivos, também produz uma série de sintomas desagradáveis. Estou falando do climatério, período que antecede a menopausa, e da menopausa, propriamente dita. Se o organismo funcionava às mil maravilhas até os níveis de hormônios começarem a cair, parece natural que se possa ajudá-lo a continuar mantendo a sua vitalidade, sem sintomas desagradáveis, mediante um suprimento extra de hormônios. É importante sabermos que a reposição hormonal é apenas uma fase de todo o processo de MODULAÇÃO HORMONAL. A MODULAÇÃO é, antes de tudo um processo de otimização dos hormônios com repercussões em todo o organismo.

Quais seriam os benefícios do tratamento?
Os adeptos da modulação garantem que, ao “otimizar” os índices hormonais, a gente atinge a máxima performance do corpo, diminui a oxidação das células e promove um envelhecimento saudável. As benesses ainda poderiam chegar a emagrecimento e ganho de massa muscular, melhora do sono e do funcionamento do intestino, controle do estresse, excelente libido e disposição.

Quando f**amos estressados, é inevitável: as taxas de glicose (açúcar) sobem na corrente sanguínea.Isto ocorre porque, p...
31/08/2022

Quando f**amos estressados, é inevitável: as taxas de glicose (açúcar) sobem na corrente sanguínea.

Isto ocorre porque, para os nossos antepassados, stress era sinônimo de luta pela sobrevivência. Havia sempre “luta ou fuga” envolvidos. Por isso, a maior quantidade de glicose liberada no stress, estará concentrada nos músculos. Lutar ou fugir!!! Energia é necessária!!

Ocorre que a realidade dos nossos dias mudou. Hoje, nosso maior stress está normalmente ligado a respostas mentais e não físicas (musculares).

Resultado: se temos mais glicose nos músculos e não utilizamos, problemas como diabetes tipo 2 e obesidade se instalam mais facilmente quando o stress está presente!!!

O que fazer??

Module seu stress, melhore seus hábitos, pratique atividades físicas e controle sua fadiga.

Ok?

Um abraço a todos.

Mandem suas dúvidas!!

Nessas últimas semanas, um tema bastante falado foi sobre a ENDOMETRIOSE, após a cantora Anitta, através das suas redes ...
28/07/2022

Nessas últimas semanas, um tema bastante falado foi sobre a ENDOMETRIOSE, após a cantora Anitta, através das suas redes sociais, contar ao público que sofre da doença, o assunto foi comentado em diversos lugares.

Você sabe como a endometriose atinge o seu corpo e como podemos evitar?

Saiba mais nas imagens!

Deixe nos comentários suas dúvidas!

Você já ouviu falar sobre terapias injetáveis? Esse tipo de tratamento é uma excelente via de suplementação de vitaminas...
18/07/2022

Você já ouviu falar sobre terapias injetáveis?

Esse tipo de tratamento é uma excelente via de suplementação de vitaminas, minerais e hormônios. Traz efeitos mais rápidos e ef**azes, além de poder prescrever mais substâncias do que seria nos comprimidos.

Esse tratamento traz diversos benefícios à nossa saúde, como:

- Prevenção de doenças
- Auxilia no tratamento de obesidade
- Potencializa o ganha de massa magra
- Grande aliado no combate de doenças inflamatórias
- Desintoxica o corpo
- Aumento de energia e disposição
- Aumento da imunidade
- Promove a saúde sexual e bem-estar

Todos os protocolos são individualizados e de acordo com a necessidade de cada um. Priorize pela sua saúde como um todo, esse é um ótimo complemento para ter uma vida saudável!

Exercitar-se regularmente, dormir o suficiente e a meditação são importantes “válvulas de liberação” que podem ajudá-lo ...
11/07/2022

Exercitar-se regularmente, dormir o suficiente e a meditação são importantes “válvulas de liberação” que podem ajudá-lo a controlar seu estresse.
Uma dieta adequada, sem a presença de alimentos industrializados, rica em boas gorduras e bons carboidratos (antiinflamatória), também é fundamental no controle e/ou regressão dos sintomas de demência causada pelo estresse.

Há alguns dias, fizemos várias postagens falando sobre REAC (reveja!!!). O REAC é uma ferramenta extraordinária tanto no controle como na correção dos malefícios do estresse.

Ok, Pessoal? Gostaram?

Aguardo os comentários e peguntas.

Um abraço a todos.

Pesquisas anteriores vincularam o estresse crônico ao comprometimento da memória funcional. Outras pesquisas recentes su...
07/07/2022

Pesquisas anteriores vincularam o estresse crônico ao comprometimento da memória funcional. Outras pesquisas recentes sugerem que o estresse pode até acelerar o início da demência mais grave, conhecida como doença de Alzheimer.

Felizmente, há pesquisas convincentes que têm demonstrado que seu cérebro tem grande plasticidade e capacidade de regeneração, que você controla através de sua dieta e opções de estilo de vida.

A maioria dos estresses enfrentados pelo grupo de Alzheimer envolveu:

- Luto; morte de um cônjuge, parceiro ou filho
- Experiências violentas, como um assalto ou roubo
- Acidentes de carro
- Problemas financeiros
- Diagnóstico da doença grave de um membro da família.

Segundo o autor desta pesquisa, “O estresse, é provavelmente um desencadeador dos sintomas iniciais de demência. Embora não acreditemos que ele seja o único fator causador da demência, a pesquisa está solidif**ando a evidência de que o estresse pode desencadear um processo degenerativo no cérebro e precipitar a disfunção no sistema neuroendócrino e imune.

Pessoal,Como vocês têm lidado com as situações estressantes que todos os dias nos ocorrem?Estudos têm encontrado vínculo...
05/07/2022

Pessoal,

Como vocês têm lidado com as situações estressantes que todos os dias nos ocorrem?

Estudos têm encontrado vínculos entre o estresse agudo e/ou crônico e uma grande variedade de problemas de saúde, incluindo na sua função cerebral.

Mais recentemente, um estudo feito com animais, revelou que níveis mais elevados de hormônios do estresse podem acelerar a perda de memória em curto prazo, principalmente, em idosos. As descobertas indicam que o modo como seu corpo responde ao estresse pode ser um fator que influencia em como o seu cérebro envelhece ao longo do tempo.

O Dr.Robert Sapolsky disse que os animais mais velhos com níveis mais elevados de hormônios do estresse no seu sangue têm um córtex frontal ‘mais velho’ em comparação aos animais com menos hormônios do estresse. Portanto, o estresse pode atuar como um marca-passo do envelhecimento nesta região vital do cérebro.”

Como Reduzir os Triglicérides Naturalmente??Reduza sua ingestão de açúcar e carboidratos processados - seus trigliceríde...
20/06/2022

Como Reduzir os Triglicérides Naturalmente??

Reduza sua ingestão de açúcar e carboidratos processados - seus triglicerídeos vão cair!!!

Mantenha seu peso baixo. Quanto menor o seu peso, menor sua taxa de triglicérides. Portanto, o controle do peso é fundamental para reduzir os níveis de triglicérides.

Tome ácidos graxos essenciais ômega-3 de boa procedência (2 a 3g/dia em doses divididas), que ajudam a promover os níveis normais de triglicérides.

Para Aumentar Seus Níveis De Colesterol HDL, tome niacina (vitamina B3). Mas escolha em sua versão no flushing (p/ evitar calor e rubor faciais)

Faça exercícios físicos regulares. Esforce-se por 30 a 60 minutos de atividade aeróbica de três a cinco dias por semana.

Beba vinho tinto com moderação. O vinho tinto ajuda a aumentar o colesterol HDL, além de conter resveratrol, um fitonutriente com benefícios cardioprotetores.

A dieta é crucial. Evite alimentos processados, bem como aqueles ricos em açúcar e gorduras trans. Em vez disso, opte por alimentos ricos em gorduras saudáveis para o coração e fibras solúveis. As amêndoas também ajudam a promover os níveis saudáveis de colesterol HDL.

Chegando a uma data tão especial para muitos, o dia dos namorados é mais do que dar presentes, também signif**a responsa...
12/06/2022

Chegando a uma data tão especial para muitos, o dia dos namorados é mais do que dar presentes, também signif**a responsabilidade, especialmente, quando falamos de saúde do casal.

Namorados são pessoas que têm uma grande proximidade e intimidade, de forma que os hábitos de vida e condições de saúde de um dos parceiros podem afetar o outro também.

É fundamental a priorização em hábitos saudáveis, como exercícios físicos, alimentação balanceada, realização de exames preventivos, modulação hormonal, para que o relacionamento esteja em equilíbrio.

Quando falamos de hormônios, é importante que o casal esteja em sintonia com isso. Se apenas um mantêm em dia sua libido, por exemplo, podem ocorrer alguns problemas entre os dois.



Valorize seu/sua parceiro (a) e sua saúde!

☀️Bom dia!!!🤔Você já se perguntou "como sei se meus ossos estão fortes?"Quero compartilhar com vocês um pouco mais sobre...
09/06/2022

☀️Bom dia!!!

🤔Você já se perguntou "como sei se meus ossos estão fortes?"

Quero compartilhar com vocês um pouco mais sobre o enfrequecimento ósseo.

Arraste para o lado e entender melhor sobre esse problema comum associado ao envelhecimento.👉

As terapias que descrevi, juntamente com um estilo de vida saudável, são seguras também quando em conjunto com medicamen...
01/06/2022

As terapias que descrevi, juntamente com um estilo de vida saudável, são seguras também quando em conjunto com medicamentos, mas não como um substituto imediato para seus medicamentos. Eventualmente, no entanto, você poderá reduzir seus medicamentos prescritos. Apenas lembre-se de fazer isso sempre com o conhecimento e acompanhamento de seu cardiologista.

Ok, Pessoal?? Mandem dúvidas e sugestões!!! Cuidem desses corações maravilhosos!!!

Abraços!!!

Boa tarde, pessoal!❗Os casos de insuficiência cardíaca congestiva estão aumentando globalmente e tenho recebido cada vez...
30/05/2022

Boa tarde, pessoal!

❗Os casos de insuficiência cardíaca congestiva estão aumentando globalmente e tenho recebido cada vez mais pacientes com essa doença em nossa Clínica!!

🫀Insuficiência cardíaca é coisa séria. É uma das principais causas de hospitalização de idosos e a causa de uma em cada oito mortes nos EUA. Temos como tratar. E melhor: temos como PREVENIR!!!

Arraste para o lado e entenda melhor 👉

⭐Boa tarde, pessoal! Para finalizarmos a semana sobre a REAC.Arraste para o lado e confira os efeitos que essa tecnonogi...
27/05/2022

⭐Boa tarde, pessoal!

Para finalizarmos a semana sobre a REAC.

Arraste para o lado e confira os efeitos que essa tecnonogia maravilhosa pode nos trazer!👉

Excelente final de semana!
Abraço!!

Boa noite!!⭐Alguns fatores que fazem a Tecnologia REAC ser única e inovadora.(Arrasta para o lado)Sexta trarei alguns do...
25/05/2022

Boa noite!!

⭐Alguns fatores que fazem a Tecnologia REAC ser única e inovadora.
(Arrasta para o lado)

Sexta trarei alguns dos benefícios da REAC!

👉Uma matéria mais extensa estará à disposição de todos, no blog em meu site (LINK NA BIO).

😁Um abraço.

Endereço

Rua Carlos Maria Auricchio, 70, Sala 503/Jardim Aquarius
São José Dos Campos, SP
12240-420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+5511910096950

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Manuel Barreto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Categoria