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Psicóloga Sabrina Morais

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25/06/2024

“Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito.”
Aristóteles
🤍🤓📚

12/06/2024

Lembrando que o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento, ou seja, a pessoa já nasce com ele. É um dos transtornos com maior “carga genética” que existe.
O diagnóstico mais preciso é feito a partir de uma bateria de te**es NEUROPSICOLÓGICOS.
Um bom psicólogo, psiquiatra ou neurologista podem também fazer o diagnóstico por observação clínica.
Não é um diagnóstico fácil nem simples de ser feito, você não pode afirmar que tem a partir de um vídeo do tiktok e muito menos por conta do seu signo. 👀

Se cuidem e busquem os profissionais corretos! 🤍🧠

29/05/2024

Às vezes a vida parece um quebra-cabeças.
Daqueles de 5mil peças… demora pra montar, é cansativo, as peças não encaixam do jeito que a gente quer, e é quase impossível ajustar/encaixar mais de uma peça ai mesmo tempo.
Tudo bem diferente do que a gente espera e idealiza.
Mas mesmo assim, ainda há muita satisfação em cada pecinha encaixada da forma “certa”, em cada peça que se procurou por tanto tempo para colocar em um lugar específico.

“A vida não é justa, mas ainda assim é boa.” 🤍🙃

24/05/2024

O indivíduo é como um trabalho em andamento e que a mudança por meio de persistência e esforço é sempre possível. 🤍🧠

10/05/2024

Esse post não é sobre cálculos 😌💭

05/05/2024

Domingo é pra te dar paz ✌🏼

Viva o hoje. O amanhã não está sob nosso controle.
Embora seja importante um planejamento prévio de como será a rotina semanal, é importante se atentar à experiência do que se vive agora.
Não deixe de sentir genuinamente um conforto atual com medo de uma catástrofe imaginada do amanhã.
“Se avexe não que tudo pode acontecer, inclusive nada”
Foca no agora 🙏🏼
Trabalha sua atenção no momento presente.
O hoje é a única certeza que temos 🤍 aproveite!

26/04/2024

Pensa bem no que te cabe
No que faz esvair sua energia
No que demanda seu tempo e seu olhar…
Repara bem se vale o desgaste
A dor, o aperto, a sensação de sufocamento
Deixe que as coisas sejam diferentes daquilo que você idealizava
Espera para ver o que a vida tem para te mostrar
Não há garantias de bons frutos
Mas há chances de novas folhagens 🍂🍃

💭 Devaneios de Sabrina Morais 😆

21/04/2024

Manhã de domingo que eu gosto 🤍

📝🏃🏻‍♀️

17/04/2024

E aí, qual tipo de apego você acha que tem?
🧠

15/04/2024

Muita gente associa autoestima com autoimagem, mas a autoimagem é apenas um dos pilares da autoestima. Quantas pessoas consideradas “lindas” e dentro do padrão você conhece e que não tem uma boa autoestima? Aposto que pelo menos uma! Sabe aquele papo de que “o buraco é mais embaixo?” então... é real. Além da autoimagem, nossa autoestima é constituída pela nossa autoconfiança e autoeficácia.
Uma ótima forma de melhorar qualquer um desses pilares da autoestima é fazendo sabe o que? Adivinhem? haha
🤍🤝

15/04/2024

Uma segunda com sonhos novos e muita inspiração para ir atrás deles. 🫰🏼🍃
🌊

13/04/2024

Não contem pra ninguém, mas acho que estou começando a gostar de fazer musculação… 🫢
“Água mole em pedra dura tanto bate até que fura”
Eu não gostava não gente. Comecei a fazer por conta de lesões, senão não conseguiria praticar meu esporte do coração (sou crossfiteira sim 🏋🏻‍♀️). Fazem 7 meses que estou praticando musculação, 3 vezes por semana, intercalando com o cross e hoje eu me peguei no meio do treino pensando “acho que eu estou gostando disso aqui hein”
Então vamos lembrar que as coisas levam um certo tempo pra gente se habituar e muitas vezes gostar viu gente? O mesmo vale para a terapia. Não adianta vir querendo mudar 25 anos de padrão de comportamento em 3 sessões. A vida não é miojo pra ficar pronta em 3 minutos. 🙃
Vá fazer suas coisas e tenha paciência. Curta o processo, o resultado vem! 💪🏼🤍

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