31/08/2024
Desperte o Poder Interior e Revitalize sua Energia!
Prepare-se para uma experiência transformadora que unirá o poder ancestral do Pranayama (técnicas de respiração) com os benefícios revigorantes da imersão no gelo. Neste workshop exclusivo, você aprenderá a controlar a mente e o corpo, fortalecendo sua resistência física e mental.
O que você vai experimentar:
-Técnicas de Pranayama: Respirações profundas e controladas para acalmar a mente e energizar o corpo.
-Imersão no Gelo: Desafie seus limites e descubra os benefícios da terapia com frio, como o aumento da imunidade, redução de inflamações e melhora no foco mental.
-Mindfulness e Meditação: Aprofunde sua conexão consigo mesmo e com a natureza ao redor.
Data: 07/09 das 9h às 12h
Local: Casa do Jardim
Inscrições: 12 997271703
Vagas limitadas!
Inscreva-se agora e transforme sua energia interior.
