
03/08/2025
"Onde foi que eu errei, como não percebi antes, por que eu deixei chegar até aqui, e agora?
Mas eu sempre fiz dieta, exercícios e nada funcionou, do que adiantou tanto esforço?"
💛Calma meu bem, eu sei que muitas vezes você teve esses pensamentos e vem se cobrando demais. Porém você precisa aceitar e compreender bem o momento da sua vida, respeitar o seu ritmo e entender que nada acontece da noite para o dia, tudo é um processo. Assim, como ninguém acorda magra e acorda obesa, simples assim.
☑Não é sobre esforço, é sobre ter um método que funcione bem na sua rotina, do seu jeito e que seja principalmente duradouro.
👇Quer saber mais?
Me envia um direct que te explico tudinho!
Karin Rodrigues Belmonte Cursino
CRP 0690384