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Psicóloga Lívia de Souza Carlos

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Brasil
São José dos Campos, SP
Psicóloga Lívia de Souza Carlos

Psicóloga Cognitivo-comportamental. Atendimento para crianças, adolescentes, adultos e idosos! Atendimento clínico com crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Psicóloga formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e Pós-graduanda em Terapia Cognitivo- Comportamental.

25/04/2025

Já parou pra pensar que, se você fosse uma plantinha, talvez se tratasse com mais carinho?

Cuidar da gente não precisa ser complexo. Às vezes, a resposta tá nas coisas simples: água, luz, espaço e tempo.
Exatamente como uma plantinha precisa pra crescer.

Se você sabe cuidar de uma delas… então já sabe o essencial sobre autocuidado.
Só falta lembrar que você também é vida.

🌿 Que tal começar a se tratar com a mesma gentileza?

18/04/2025

Você não é Wi-Fi. E tá tudo bem desligar de vez em quando.

Tem dias em que a gente tenta dar conta de tudo, responder todo mundo, resolver o que nem pediram — e, no fim, sobra quase nada pra gente.

Colocar limites não é sinal de fraqueza. É um lembrete de que você também importa.
Você não precisa estar disponível o tempo inteiro pra ser amada, aceita ou reconhecida.

Pausa, respira, recarrega.
Até o Wi-Fi tem hora que cai.
E a vida segue.

📲 Compartilha com alguém que vive sempre no “online” e esquece que também pode descansar.

11/04/2025

Depoimentos que aquecem o coração 💛

Cada palavra compartilhada por quem já viveu a experiência do processo terapêutico carrega verdade, coragem e transformação.

Ler esses relatos é lembrar do propósito de tudo: auxiliar no reencontro com a própria essência, no fortalecimento interno e na construção de uma vida mais leve e consciente.

Gratidão imensa a cada pessoa que confiou em mim e na terapia como caminho.
Que essas palavras também toquem você e lembrem: não estamos sozinhos.

📝 Já viveu algo parecido e quer compartilhar? Deixe nos comentários ou me chame no direct. Sua história pode inspirar outras também.

07/04/2025

Dump do fim de semana, amor, amigos, frio e muita comilança ✨❤️🍃

04/04/2025

Se comparar com sua blogueira favorita? Pode parar! 🚫💛

A gente olha para o feed perfeito e logo vem aquele pensamento: "Por que minha vida não é assim?" Mas será que essa comparação faz sentido? 🤔

Sua blogueira tem recursos, tempo e uma equipe por trás do que você vê. O que aparece na tela é um recorte – e não a vida real!

Cada pessoa tem seu caminho, suas oportunidades e desafios. Você está no seu tempo e na sua jornada, e isso também é valioso.

Então, que tal trocar a comparação pela inspiração? Você merece reconhecer sua própria evolução!

Me conta: já caiu nessa cilada de se comparar? Vamos falar sobre isso nos comentários!

31/03/2025

Modo Ghibli ativado! ✨ Se sua vida fosse um anime, qual seria o episódio de hoje ?

28/03/2025

Errar não é o fim do mundo – mas a forma como você se trata depois faz toda a diferença. 💛

Se cobrar demais não apaga o erro, só torna tudo mais pesado. Que tal trocar a autocrítica dura por um olhar mais gentil? Em vez de se punir, tente aprender. Em vez de se julgar, acolha-se. ✨

Você merece a mesma compreensão que daria a alguém querido. Agora me conta: dá para pegar mais leve com você? 💬👇

22/03/2025

Se fosse sua amiga, o que você diria?

Já percebeu como somos muito mais gentis e compreensivos com os outros do que com nós mesmos? Quando um amigo se culpa por um erro, a gente logo diz: “Calma, você fez o seu melhor!” Mas quando erramos, a cobrança vem forte.

A verdade é que a gente merece a mesma compaixão que oferecemos aos outros. Então, antes de se criticar, tente se olhar com o mesmo carinho que olharia para alguém que você ama. Você também merece acolhimento! ✨

E aí, que conselho você daria para um amigo que está se cobrando demais? Agora tente dizer isso para você mesmo. 💚💬

13/03/2025

Você já parou para pensar na lente com que vê o mundo? 💚🔍

Cada um de nós carrega uma lente única, moldada por nossas experiências e crenças. Mas e se essa lente estiver distorcendo a realidade e te limitando?

Na terapia, aprendemos a enxergar além dessas distorções, questionar pensamentos automáticos e nos acolher com mais gentileza.

Se você sente que sua visão sobre si mesma e sobre a vida está pesada, talvez seja hora de ajustar essa lente. Vamos juntas?

Estou aqui para te ajudar a trilhar essa jornada através do Atendimento Online. 💫

12/03/2025

Minha jornada até a Psicologia!

Nem sempre foi fácil… Passei por desafios, preconceitos e momentos de dúvida. Mas a terapia me mostrou que é possível sair da bolha e enxergar a vida com mais leveza. 💚

Hoje, depois de 10 anos como psicóloga, olho para trás e vejo o quanto essa jornada me transformou. E sigo aqui, ajudando outras pessoas a se conhecerem, se acolherem e desbravarem o impossível. ✨

Vem comigo nessa história?

27/08/2024

27/08 - Dia do Psicólogo

Há dez anos, decidi trilhar o caminho da escuta, do acolhimento e do cuidado com o outro. Desde então, escolho essa profissão diariamente, reafirmando meu compromisso com o bem-estar e o desenvolvimento humano. A cada dia, tenho a honra de compartilhar momentos de transformação e resiliência com aqueles que confiam em mim para suas jornadas de autoconhecimento.

Minha gratidão aos meus pacientes que me permitem fazer parte de suas histórias. Obrigada por acreditarem no meu trabalho e por me darem a oportunidade de fazer o que amo todos os dias.

Com carinho,

Lívia de Souza.

22/08/2024

🧶 Desfazer os nós, dar novos significados e tecer sua própria história.

Na terapia, você é o artesão da sua vida, e cada sessão é um fio a mais nesse processo de autoconhecimento.

Endereço

Rua Juiz David Barrilli, 306/Sala 801/Torre C
São José Dos Campos, SP
12245-820

Horário de Funcionamento

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