31/10/2025
Você não sai do burnout “descansando no fim de semana”.
Sair do burnout é um processo — e ele começa quando você entende o que te levou até lá.
O Dr. Jorge Guedes explica que não existe fórmula mágica, mas existem passos reais:
🧠 se permitir parar,
💬 falar sobre o que sente,
⚖️ reconstruir seus limites,
❤️ e aprender a se cuidar sem culpa.
O burnout não é sinal de fraqueza.
É o corpo e a mente pedindo reconexão e equilíbrio.
🎥 No vídeo, o Dr. Jorge Guedes fala sobre o que realmente ajuda no processo de recuperação.
Assista até o fim — pode ser o primeiro passo pra sua melhora.
📲 Fale com o Dr. Jorge Guedes: (12) 98867-1212