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Ana Lícia Reis, Rua Madre Paula de São José, 163/Lugar Pleno, São José dos Campos (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Madre Paula De São José, 163/Lugar Pleno

03/11/2025

O segredo? Agenda Mínima de uma Liderança Ótima. Tenho falado muito sobre a exaustão dos líderes, sobre a sobrecarga que se tornou quase uma marca do nosso tempo. Mas, às vezes, não é a carga que pesa, é a forma como ela é carregada.

Cito aqui o exemplo do Antônio, um diretor mentorado meu de uma empresa de serviços, ele tinha o perfil que o mercado adora: rápido, disponível, orientado à ação. Respeitado, admirado, resoluto, o tipo de líder responsivo.

Mas, por trás dessa performance, havia uma mente cansada e um sistema interno em alerta permanente. No início da mentoria, percebi que o problema não era o volume de tarefas, mas a falta de escuta atenta e o modo reativo de conduzir o time.

Ele acionava pessoas a todo momento, respondia antes de ouvir e vivia em correção contínua.

Durante o processo, trabalhamos o que chamo de Agenda Mínima de uma Liderança Ótima, uma das práticas do modelo 5.4.3.PRO®️. A ideia é simples: mapear o importante dos pilares GLET (será um prazer te explicar nais sobre isso) e colocar no calendário o que sustenta o sistema, não só o que o consome.

Além das exigências padrão de uma agenda nesse nível, incluímos uma hora semanal dedicada à escuta do time, sem pautas operacionais, e uma manhã mensal reservada para reflexão estratégica. Esses blocos de tempo tornaram-se pontos de ancoragem e reorganizaram sua energia de liderança. Quando ele viu a agenda estruturada com o que realmente importava, o efeito foi imediato: “Parece que tirei um peso da mente.”

Nada havia diminuído, o que mudou foi o sistema que sustentava sua liderança. Liderar com consciência é alinhar tempo, energia e presença em uma agenda prática e inteligente.

Será que você chama de liderança o que é apenas reatividade bem-intencionada?

30/10/2025

Toda mulher tem uma história, e nós duas eu e também temos uma história em comum.
Nos conhecemos há alguns anos por intermédio da querida Deborah Eppelman, que nos conectou por meio da PNL Sistêmica, uma formação que ambas compartilhamos e que tem como base os conceitos de Robert Dilts, voltados ao desenvolvimento humano, pessoal e profissional.

Nesta terça-feira, tivemos um encontro especial para conversar sobre a minha história, a nossa história e o livro Mulheres na Liderança – uma mentoria de impacto, da , do qual participei como coautora.

O resultado foi uma conversa leve, profunda e cheia de significado que em breve estará disponível em formato podcast.

Mais do que uma conversa, foi um reencontro com o propósito que nos move: compreender as histórias que nos atravessam e nos transformam.

28/10/2025

✨ Adoro ler!
E os contos são uma das minhas grandes paixões.
Acho incrível como um escritor consegue essencializar a força de uma história, e em poucas páginas, nos fazer sentir, imaginar e viver.

📖 Estou lendo o mais recente livro de .elisa.seda, que além de excelente escritora é uma amiga querida que admiro profundamente, tanto por seu compromisso com a escrita autoral, quanto por seu ofício em ensinar e estimular novos escritores.

Ao ler seus contos, é como se eu ouvisse a voz da Rita Elisa me narrando cada história.
Um deles, muito especial, é uma homenagem a Cora Coralina, que aprendi a amar em inúmeras oficinas sobre sua vida que tive a alegria de participar. E não poderia ser diferente: Rita Elisa também escreveu Raízes de Anninha, uma biografia linda e sensível dedicada à grande poetisa goiana.

💌 Como comprei o livro na pré-venda, tenho comigo o décimo terceiro exemplar! ✨

📚 Prestigie e experiencie essa versão criativa e transbordante da escrita de Rita Elisa Seda.
O livro já está disponível para venda e aguardando os curiosos e apaixonados por literatura, como eu. 🌿

27/10/2025

E se você pudesse aprender a transformar tensão em crescimento? Você já reparou como, às vezes, o silêncio dentro do time fala mais alto que qualquer discussão?

É ali, no incômodo, nas expressões contidas e nos olhares desviados, que mora o verdadeiro conflito: os velados. E quantos líderes, mesmo com anos de gestão, ainda têm dificuldade em lidar com eles?

Lembro de uma cliente que dizia evitar se envolver em “problemas dos outros”. O resultado? Conflitos girando livremente, até que uma pesquisa de clima revelou, de forma abrupta e desconfortável, tudo o que havia sido calado.

O papel da liderança não é evitar o conflito, mas dar nome, direção e sentido ao que ninguém teve coragem de dizer.

Um exemplo clássico disso está em Coach Carter: Treino para a Vida.

O técnico não era o mais simpático, mas era o mais corajoso. Não fugiu dos embates; enfrentou-os com propósito. Fez o time se perguntar: queremos ganhar jogos ou nos tornar pessoas melhores?

E é assim também na liderança. Não se trata de “apagar incêndios”, mas de acender consciência. Não é sobre quem tem razão, mas sobre o que precisa evoluir.

Esse é um dos pilares mais trabalhados na minha mentoria de liderança:

transformar o desconforto em diálogo, o ego em propósito e o medo aprendido em maturidade de time.

E se você pudesse aprender a mediar o caos e começar a arquitetar colaboração de verdade? Posso te mostrar como transformar cada conflito em um convite à evolução, sua e do seu time. Vamos nos conectar?

24/10/2025

Na Jornada … liderando-se e liderando negócios!!

Os desafios que um empresário enfrenta são inúmeros, e não é à toa que boa parte das empresas sucumbe nos primeiros anos de vida.

Começar um negócio nasce de um sonho potente: um gesto de confiança e paixão do fundador, que investe tempo, dinheiro e energia em algo que acredita. Cada decisão carrega uma mistura de intuição e estratégia, medo e ousadia.

Hoje foi dia de estar com a empresária Andreia Bittencourt, fundadora da , uma loja linda, cheia de estilo e personalidade. Fruto de dedicacão e presença. 🌿

Todo empresário deveria se lembrar que a empresa reflete sua liderança.

Quando o empreendedor está alinhado consigo mesmo: emocional, mental e estrategicamente, a empresa floresce.

✨ Porque o negócio é, antes de tudo, a consciência de quem o lidera.

23/10/2025

Vivemos em uma cultura que associa dizer “sim” a colaboração, lealdade e apoio, mas nem sempre o sim contribui.

Pense: será que é o excesso de sims que está roubando sua clareza, sua energia, e, no fim, sua eficácia? Em uma mentoria, um cliente me contou com orgulho que sua maior virtude era ser um líder apoiador.

Ele raramente dizia “não” a colegas, chefes ou familiares.

Sentia-se valioso por estar sempre disponível, um ponto de apoio constante na empresa e na vida.

Olhei para ele e perguntei:

“Você tem certeza de que nunca diz ‘não’ para ninguém?”

Ele hesitou. E, um pouco confuso, respondeu:

“Para mim? Eu digo não para mim o tempo todo.”

E ali estava o problema. Ele dizia “não” ao descanso, “não” à saúde, “não” ao tempo estratégico, dizia “não” às próprias ideias, relevância e tempo de qualidade.

O ponto de virada foi quando ele se percebeu, pela primeira vez, como parte do todo, uma vida que também precisava ser cuidada dentro da própria agenda.

Muitos de nós aprendemos a cuidar dos outros, mas esquecemos de nos incluir na lista.

Dizer “não” não é egoísmo.

É ajustar bons acordos, construir parcerias sustentáveis, corresponsabilidade.

É proteger seu ativo mais valioso: o tempo que não se recupera.

Para qual “sim” essencial, sua saúde, sua estratégia, sua família, você está dizendo “não” hoje, por medo de desapontar alguém com um “não” pontual?

20/10/2025

Muitas empresas ainda confundem engajamento com estímulo. Promovem eventos, campanhas e dinâmicas de integração acreditando que isso, por si só, cria vínculo.

Mas o engajamento verdadeiro nasce de algo mais profundo:

da coerência entre propósito, direção e prática.

Os estímulos externos, celebrações, encontros, reconhecimentos, são importantes, eles validam e fortalecem o que já é genuíno no time,

mas não o criam. Funcionam como um espelho: refletem a consistência ou a ausência dela.

Lembro-me de um gestor que acompanhava minha mentoria 5.4.3.PRO.

Durante uma conversa sobre cultura e motivação, ele me disse:

“Percebo que minha equipe se anima nos eventos e campanhas,

mas na rotina o brilho se apaga. Não sei se estão engajados de verdade.”

E esse é o ponto: engajamento não é entusiasmo momentâneo, é relação viva entre sentido, competência e direção.

Acontece quando as pessoas compreendem o impacto do que fazem,

reconhecem seus talentos em uso e percebem que o propósito da empresa também é um espelho de seus próprios valores.

Engajamento é o sintoma da alma de uma empresa e quando há integridade, ele floresce. Quando há contradições ou contra-mensagens constantes, ele murcha.

E isso começa nas microdecisões diárias.

Quando o líder é coerente, o time se engaja não por discurso, mas por conexão.

Quando propósito, liderança e talento se alinham, o clima muda.

As pessoas deixam de buscar motivação e passam a operar com significado.

Os rituais de celebração, os reconhecimentos e os encontros passam a ter propósito, porque expressam o que a cultura já sustenta no cotidiano.

Engajamento não se exige, se nutre com coerência e propósito.

Para refletir:

• Seus rituais de engajamento celebram coerência ou apenas o calendário?

• O propósito da empresa está conectado aos talentos que a sustentam?

• O que na sua cultura confirma, e o que contradiz, o engajamento que você busca?

16/10/2025

Celebrar e compartilhar saberes! Na última semana, vivi momentos de celebração do conhecimento e da força feminina na liderança.

Reunimo-nos para reconhecer o valor de mulheres que transformam suas vivências em conteúdo compartilhado, e que, juntas, constroem pontes de aprendizado e legado.

Cada capítulo do livro Série Mulheres na Liderança em Ação, da Editora Leader , carrega a marca viva de cada coautora: histórias, experiências e metodologias que inspiram e geram impacto real na vida de outros líderes.

Escrever de forma colaborativa é, em essência, reavivar o feminino em sua potência original, prosperar em conjunto, somar vozes, aprender no coletivo.

Foi uma honra receber esse convite de Andréia Roma, empresária admirável, que conduz com sensibilidade e força esse movimento de mulheres que transformam conhecimento em impacto.

No meu capítulo, compartilho parte da minha trajetória e uma metodologia que desenvolvi ao longo de mais de 25 anos acompanhando líderes: uma abordagem prática para cultivar uma liderança sistêmica e regenerativa, em que propósito, gestão e bem-ser caminham juntos.

Foram meses de preparação e trocas generosas, com o apoio de uma equipe editorial que nos conduziu com maestria, sensibilidade e rigor a este livro repleto de aprendizados e contribuições.

E já deixo o convite: no dia 12/12/2025, realizaremos rodas de conversa sobre liderança e mentoria, com duas sessões presenciais na Plena Mente e uma edição online pelo Zoom, às 14h.

Será um espaço aberto para leitura do capítulo, diálogo e prática, porque conhecimento só ganha força quando é colocado em movimento.

Quero seguir expandindo essa rede de aprendizado e contribuição, e aportar, em vida, o que de melhor podemos oferecer ao mundo.

09/10/2025

Lembro quando assisti no cinema e, já angustiada com a sequência interminável de desafios do protagonista, meu filho (ainda criança) desabafou: “Não aguento mais ver dar tudo errado para ele!” Aquela frase me marcou.

🎬 Filmes são histórias que facilmente nos conectam, e um dos mais icônicos nesse sentido é À Procura da Felicidade.

No fundo, esperamos pausas, alívios, um respiro entre os fardos. Na música, o que encanta é o compasso entre tensão e relaxamento. Mas a vida real não é tão didática, os altos e baixos raramente se equilibram como gostaríamos.

Por isso, é essencial aprender a se dar pausas, criar o nosso próprio compasso musical de Bem-Ser.

Quando fundei a Plena Mente Desenvolvimento Humano e Organizacional, meu desejo era ir além do desenvolvimento de competências, do autoconhecimento ou mesmo do bem-estar da liderança.

Minha missão continua sendo conduzir líderes e pessoas ao Bem-Ser, esse estado em que alinhamos quem somos, o que fazemos e o porquê fazemos.

Será uma jornada fácil? Não. E nem a mais “vendável”. O mercado prefere narrativas de resultados rápidos, engajamento instantâneo e ROI imediato.

Mas acreditar no que estamos construindo é fundamental. Assim como no filme, muitos líderes vivem ocupados, correndo de um problema para outro, sobrevivendo no automático. Esse movimento pode até gerar retorno imediato, mas não sustenta a força necessária para atravessar as adversidades do dia a dia.

Nas mentorias, proponho um exercício simples: revisar a agenda semanal e se perguntar: quais compromissos realmente constroem futuro e quais apenas me ocupam? Esse gesto de consciência já reposiciona a liderança. E é por isso que o Modelo 5.4.3.PRO®️ carrega no nome o que considero essencial: o PRO — Propósito. O que realmente te move: a urgência dos problemas ou a energia que nasce do propósito?

06/10/2025

É amanhã, que com muita alegria, teremos o lançamento do livro “Mulheres na Liderança em Ação – Volume III”, da Série Mulheres da Editora Leader! Nele, transformo mais de 20 anos de experiência em reflexões sobre liderança, autenticidade e presença. Trago também o nascimento do Modelo 5.4.3 PRO, criado a partir da minha atuação como mentora de carreira, com foco na gestão emocional do líder, nos pilares que sustentam uma boa gestão e liderança e no propósito como base de toda a jornada.

📍 O lançamento será no dia 7 de outubro, às 19h, na Livraria da Vila – Rua Fradique Coutinho, 915, Pinheiros (SP).
📖 Garanta já o seu exemplar pelo link na bio!

A verdadeira liderança não é sobre status, mas sobre impactar vidas, cultivar consciências e criar futuros melhores. Vamos juntas? Deixo aqui o convite!

19/09/2025

🍓 Hoje ganhei um presente que me fez sorrir: um pé de morango, lindo e com frutos.

Na hora, voltei à infância, quando cuidava dos canteiros na horta da minha avó. Eu me dedicava a proteger cada morango, colocando palha de milho para que não tocassem a terra.

Esse gesto gentil da minha cliente também me lembrou uma história que li nos anos 80: um homem acuado por perigos — como muitos de nós, pressionados pela correria — encontra um morango diante de si. Em vez de seguir no medo, escolhe parar, colher e saborear aquele fruto.

✨ A simbologia é clara: mesmo em meio ao turbilhão, sempre existe um instante de presença. A vida nos oferece pequenos morangos, chances de viver o agora e desfrutar o que está ao alcance.

E você, tem percebido os “morangos” que a vida coloca no seu caminho?

!

13/09/2025

🌀 Dedicar algum tempo para observar seus sentimentos.

🌿 Slow Power | Ideias para o FDS

✨ Neste fim de semana, dê espaço ao silêncio e permite-se conhecer seus sentimentos. É nesse intervalo que nasce a clareza para novas escolha

Ana Lícia Reis

03/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

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16/10/2025

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13/09/2025

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