11/05/2022
“VAMOS DEVAGAR PORQUE TEMOS PRESSA”
A eficiência no treinamento está diretamente associada à moderação (a medida exata, em equilíbrio), pois a medida exata demanda um ritmo de transição exato, sem pular etapas essenciais.
*"Devagar e sempre"*, este deveria ser o slogan mais popular do treinamento físico ou do emagrecimento, infelizmente, ele não está muito em voga, ultimamente.
Até faz sentido, em uma sociedade estruturada na pressa e no imediatismo, o marketing ainda não aprendeu a vender a calma como uma vantagem. Eles ainda não perceberam que este é o antídoto e o bem mais precioso do nosso tempo.
Essa desaceleração funciona para tudo em sua vida, com calma, foco e paciência, tudo irá fluir melhor.
Experimente colocar pequenas pausas em seu dia, uma caminhada no parque, alguns alongamentos ou um pequeno momento de se desligar de tudo, e o resultado final é que a sua produtividade vai dobrar. Isso porque, quando alguns estão freneticamente na busca de resultados, você vai relaxar seu corpo para te dar clareza e solução de problemas.
Pois sua empresa, seu negócio ou seu cargo de trabalho é uma extensão do seu equilíbrio interno, e quanto mais saudável você f**a, melhor ela se desenvolve.
Quanto mais o mundo se acelera, mais doente ele f**a.
O consumo e a tecnologia acelerado adoecem o animal humano. A nossa herança evolutiva não nos preparou para o excesso de conforto, comida, trabalho e informação.
Esses excessos estão nos matando, lentamente, de uma forma quase imperceptível.
A cura do mundo passa por diversos fatores, como mais amor, tolerância, menos individualismo, mas em relação a todas as doenças modernas, um fator se sobressai: desacelerar é urgente, desacelerar é a mudança necessária para "quebrar a espinha dorsal" do aumento vertiginoso da insanidade física e mental no mundo.
Então se você se vê nesse momento, precisando de dar uma “desacelerada” encontrar mais foco e controle do seu stress…
Te convido para a Imersão *RESPIRASOM* com que vai acontecer dia 14/5 das 14h as 18h, no Studio Eden em São José dos Campos - SP.
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