Prof.Dr. Josias Brazil

Prof.Dr. Josias Brazil Fisioterapia, Reeducação postural ,reabilitação ortopédica , Aulas personalizadas de preparaç? Fisioterapeuta

05/11/2025
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Your nervous system needs to feel safe again, and that starts with your neck and shoulders. When we’re stressed or overthinking, our body stays in fight or flight mode, causing muscles in this area to tighten without us realizing it.

By gently releasing this tension through stretching, slow breathing, or mindful movement, we activate the parasympathetic nervous system, our body’s natural rest and recover response. This helps calm the mind, lower stress hormones, and signal safety back to the brain.

Endereço

Roberval Froes 218
São José Dos Campos, SP
12242-460

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