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Psicólogo Felipe Moreira

Psicólogo formado pela PUC-SP, com pós graduação em Psicologia Analítica, Psicoterapia Breve e OVP. Hipnoterapia, Cursos e treinamentos diversos.

Psicoterapia individual e casais, Orientação Vocacional e Profissional. Coach de carreira e bem-estar.

01/04/2026

Surfando karmas e DNA
Não quero ter o que eu não tenho
eu não tenho medo de errar

Surfando karmas e DNA
Não quero ser o que eu não sou
Eu não sou maior que o mar, oh oh
Oh oh

Na falta do que fazer inventei a minha liberdade

15/02/2026

🎸 Quando a droga conta uma história
O álbum Dirt, do Alice in Chains, não é apenas música.
É quase um retrato emocional da dependência química.
O que mais me chama atenção não é a autodestruição — é a função que a droga cumpre antes disso. Porque ninguém começa usando para morrer.
Começa usando para sobreviver.

Na prática clínica com dependentes químicos, uma pergunta costuma ser mais transformadora do que qualquer confronto:
“O que a droga estava tentando resolver em você?”

Anestesiar vergonha?
Silenciar culpa?
Diminuir a sensação de abandono?
Criar pertencimento?
Regular um vazio difícil de nomear?

Quando olhamos por esse ângulo, a droga deixa de ser apenas “o problema” e passa a revelar uma tentativa de solução — ainda que uma solução destrutiva.
Esse deslocamento muda tudo.

Em vez de apenas dizer “pare”, começamos a investigar:
Se a droga era uma estratégia, qual outra estratégia poderia cumprir parte dessa função sem destruir sua vida?

Não devemos romantizar o uso.
Não podemos minimizar as consequências.
Mas compreender a função psíquica antes de exigir a mudança.
A dependência, muitas vezes, é a história de uma dor que encontrou uma estratégia rápida demais.

E o trabalho terapêutico começa quando conseguimos separar identidade de comportamento:
Você não é a droga que usou.
Você é alguém que tentou sobreviver com os recursos que tinha.
E talvez agora possa aprender outros.

🎸 Dependência não começa como autodestruição. Começa como solução.
Muita gente olha para a dependência química e vê apenas fraqueza, falta de caráter ou irresponsabilidade.

Mas história costuma ser outra.Antes de destruir, a droga resolve.

Ela anestesia vergonha.
Silencia culpa.
Reduz ansiedade.
Preenche vazio.
Diminui a dor de não se sentir suficiente.

A pergunta que realmente importa não é:
“Por que você usa?”
É,
"O que a droga estava fazendo por você?"

Qual dor estava tentando calar?
Qual necessidade estava tentando proteger?
Qual outra estratégia pode ocupar o seu lugar?

Dependência não é identidade.
É uma tentativa de sobreviver com os recursos disponíveis.

21/01/2026

Janeiro é mês de falar de saúde mental e bem-estar. E matando a saudade das lições, estarei com o amigo tirando suas dúvidas num papo descontraído.
Vem com a gente?!

01/01/2026

Dia 1/1,
Uma decisão:

Será só mais um dia?
Ou será seu Dia Um?!

31/12/2025

Mais um ano se passa, e que ano foi esse.
Muitas mudanças, muitas perdas, e muito aprendizado.
Descobri minha resiliência, fiz novos amigos e me aproximei de velhos.
Mas principalmente, me tornou uma versão cada vez mais completa de mim.

E você?
Que aprendizados o ano que passa te trouxe?

24/12/2025

Que a alegria não seja cobrança,
mas permissão para sentir —
sentir o que há, do jeito que está.

Que a felicidade se aproxime
quando nos tratamos com mais gentileza,
respeitando nossos limites
e honrando a nossa própria história.

Que o amor comece dentro,
se estenda aos encontros possíveis
e fortaleça os sonhos que ainda precisam de tempo, cuidado e esperança.

Que este Natal nos ajude a refletir,
integrar o que foi vivido
e seguir adiante com mais consciência, presença e compaixão.

FELIZ NATAL A TODOS!!

✨🎄

25/10/2025

It's not about Angels.

01/09/2025

No mês da prevenção ao suicídio, um gesto salva vidas. Que sempre possamos estender uma mão amiga a um necessitado.
Você NUNCA estará Sozinho(a).
Pode contar comigo.

#188

12/07/2025

A expressão "um passo para trás para dar dois para frente" significa que, em certas situações, é necessário recuar ou fazer uma pausa para ganhar impulso, perspectiva ou recursos necessários para avançar com mais sucesso ou eficiência. Não é necessariamente um sinal de derrota, mas sim uma estratégia inteligente para alcançar um objetivo maior.

A frase tem suas origens na história política, sendo atribuída a Lênin, como uma forma de descrever uma estratégia política e econômica. No entanto, a ideia de que recuar pode ser um caminho para avançar é universal e pode ser aplicada a diversas áreas da vida.

Exemplos:

Na carreira:

Às vezes, pode ser necessário mudar de emprego ou área de atuação para adquirir novas habilidades ou experiências que te impulsionem para um cargo mais alto no futuro.

Em relacionamentos:

Dar um tempo para refletir sobre os próprios sentimentos ou sobre a relação pode ser benéfico para fortalecer o vínculo e resolver conflitos.

Na aprendizagem:

Em vez de insistir em um método de estudo que não está funcionando, pode ser mais eficaz dar um passo atrás, buscar novas abordagens e retornar com mais conhecimento e preparo.

Na vida:

Em momentos de dificuldade ou incerteza, pode ser necessário fazer uma pausa, avaliar a situação com mais calma e traçar um novo plano de ação.

Em resumo, a expressão "um passo para trás para dar dois para frente" nos lembra que a vida nem sempre é uma progressão linear. Às vezes, o progresso exige pausas estratégicas, reflexão e a capacidade de aprender com os erros ou com o que ficou para trás.

Fonte: Chat GPT

21/06/2025

Quem diria. Lá se foram 10 anos. Muitas histórias, muita luta, muitas conquistas. 120 meses do seu lado.
Você me encontrou pequenininho e me fez grande. Soprou pra longe todo o medo e inseguranças que eu tinha. Não tenho palavras pra dizer quanto eu te amo. Só gratidão a Deus por ter te encontrado.
Seu sorriso é o melhor remédio pros dias nublados. Seu abraço é o melhor lugar do mundo.
Te amo mais do que tudo, Araceli Ferreira Nunes N Moreira
Casa domingo todos os dias?

30/03/2025

É com imensa tristeza que comunicamos o falecimento de Artur dos Santos Ferreira, marido, pai, avô, bisavô, empreendedor e pescador aos amigos, familiares e clientes

O velório vai acontecer neste domingo (30 de março), das 6h às 16h, na sala 6 da Urbam, na rua Ricardo Edwars, 100, na Vila Industrial, de onde o corpo vai partir para o enterro, no cemitério Padre Rodolfo de Komorek, na rua Francisco Raphael, 357, Centro de São José dos Campos

O enterro está previsto para às 16h30.

Agradecemos o carinho e nos despedimos com esperança, certos de um reencontro eterno.

24/12/2024

Natal é tempo de sonhar, de imaginar, de agradecer e de imaginar. Pensar no ano que se encerra, agradecer pelas conquistas e aprender com as dificuldades.
Toda pedra no caminho nos ensina algo novo sobre nós mesmos, sobre a pessoa que éramos e aquela que queremos nos tornar.

Portanto desejo a cada cliente, paciente, leitor, seguidor e AMIGO que por todo ano fizeram parte da história da Terapia Matinal um lindo e abençoado Natal.

Que a paz deste fim de ano possa encerrar ciclos passados e começar novos planos, e te permita tirar seus sonhos do projeto.
Que se tornem reais, dia após dia. Um passo por vez.

Feliz Natal!!
De toda a Família Matinal.
Ho-ho-ho!!

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