Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Cristiane Maruyama Terapeuta Holística

Página Principal
Brasil
São José dos Campos, SP
Cristiane Maruyama Terapeuta Holística

Quem domina a mente, muda a vida 🧠
Pensar melhor muda tudo:
corpo•saúde•finanças•relações
Aqui você aprende a pensar diferente✨
Vem 🔓🗝️

07/05/2026

Nem toda crítica vem para te melhorar.

Algumas vêm para te diminuir.Outras vêm porque a sua mudança incomoda.

Tem gente que se sente desconfortável quando vê você evoluindo…criando limites…amadurecendo…ou simplesmente ficando feliz.

E aí a crítica aparece disfarçada de opinião.

Por isso mente forte não absorve tudo que escuta.

Ela observa:quem falou…como falou…e principalmente… com qual intenção falou.

Nem toda crítica merece espaço dentro da sua mente.

Talvez esteja na hora de parar de carregar pesos que nunca foram seus.

Se você gosta de conteúdos que fazem pensar, fortalecem a mente e ajudam a enxergar a vida de outra forma…

me siga e acompanhe meus próximos conteúdos . 🌟

Libertar a mente muda tudo ✨🧠

05/05/2026

Tem gente que muda quem é…
se cala…
se diminui…

…só porque alguém criticou.

E o pior:
acha que está “evoluindo”…
quando na verdade está se afastando de si mesmo.

Nem toda crítica vem para te melhorar.

Algumas vêm para te diminuir.
Outras… para te manter no lugar que é conveniente para o outro.

E se você não aprende a filtrar…
você vira refém…sem perceber!

Existe uma diferença enorme entre
ouvir para crescer
e
absorver tudo e se perder.

Mente forte não é a que ignora tudo.
É a que sabe escolher o que entra.

E isso… muda tudo.

Se você quer parar de viver no automático
e começar a pensar por si mesma…

👉🏼 me acompanha aqui:

Libertar a mente muda tudo. ✨

30/04/2026

Tem gente que trata qualquer desconforto como emergência. 🚨

Sentiu ansiedade… corre pra algo externo.
Sentiu tristeza… corre pra distração.
Sentiu vazio… corre pra anestesia. 💊

E assim vai vivendo… sempre dependendo de alguma coisa do lado de fora.

Eu não sou contra remédios.
Não sou contra tratamentos. 🤝

Sou contra uma vida inteira sem aprender a lidar com a própria mente.

Porque quando você não desenvolve força interna… qualquer emoção vira crise.
Qualquer dificuldade vira desespero.
Qualquer fase ruim vira prisão. ⛓️

Existe ajuda que vem de fora.
Mas existe uma força que precisa nascer dentro. ✨

Se você quer amadurecer emocionalmente, pensar melhor e assumir o comando da própria vida… me acompanha por aqui. 🌿

Libertar a mente muda tudo. 🧠✨

28/04/2026

Não existe problema nenhum em buscar ajuda médica, fazer tratamentos ou usar medicamentos quando necessário. 💊✨

O problema começa quando a pessoa acredita que só isso basta… e esquece de cuidar da própria mente. 🧠

Tem gente tentando melhorar por fora… enquanto continua se destruindo por dentro.

Pensamentos desorganizados alimentam emoções ruins.
Emoções ruins geram comportamentos que travam a vida. 🔄

Ajuda externa pode ser importante. 🙌🏼
Mas força interna também é. 💪🏼✨

Se você quer aprender a pensar melhor, agir melhor e viver melhor… me acompanha. 🚀

Aqui a gente fala de mente, comportamento e transformação real. 🌟

Libertar a mente muda tudo. 🧠✨

22/04/2026

Estamos vivendo tempos onde as pessoas querem solução rápida para tudo… menos assumir responsabilidade por si mesmas.

É remédio pra dormir.
Remédio pra acordar.
Remédio pra desacelerar a mente.
Remédio pra tristeza.
Distração pra fugir da dor.
Vícios pra anestesiar emoções.

E enquanto isso… continuam sem aprender a lidar com a própria mente.

Querem mudar de vida… sem mudar pensamentos, hábitos e comportamentos.

Mas existe uma verdade que quase ninguém quer ouvir:

Nada nem ninguém pode fazer por você o trabalho interno que só você pode fazer.

Quando a mente não aprende a se comandar… ela vira dependente de algo externo.

Meu conteúdo é para quem quer fazer diferente.

Para quem quer crescer, amadurecer emocionalmente e assumir o controle da própria vida.

Se você cansou de depender de tudo que está fora… e quer despertar o poder que existe dentro…

Siga

Aqui você aprende a pensar melhor, agir melhor e transformar a própria vida.

Tem gente querendo se livrar da dor… sem se libertar do que a adoeceu.

Libertar a mente muda tudo🧠✨

25/03/2026

ENTRE A ALEGRIA E O DESAFIO

Entre os dias 08 e 12 de fevereiro…
só felicidade.

Família reunida.
Risadas.
Mar cristalino.
Momentos que a gente queria congelar.

E poucos dias depois…

A vida mudou.

Sem aviso.
Sem preparo.
Sem pedir licença.

E é nesses momentos que muita gente se perde.

Se desespera.
Se revolta.
Não aceita.

Porque nunca aprendeu a lidar com o que sente.

A verdade é uma só:

O problema não é o que acontece com você.
É o que acontece dentro de você
quando acontece.

E é por isso que quase ninguém consegue atravessar momentos difíceis com equilíbrio.

Porque nunca aprendeu a controlar a própria mente.

Aqui em casa, nós escolhemos diferente.

Escolhemos consciência.
Responsabilidade.
Controle emocional.
Companheirismo.

Porque no final…
não é sobre evitar desafios.

É sobre estar preparado para atravessar qualquer um deles.

🧠✨ Libertar a mente muda tudo

17/03/2026

Encerrar ciclos exige coragem!

Principalmente quando foram ciclos cheios de significado, encontros e transformações profundas.

Durante anos tive o privilégio de acompanhar histórias de dor, cura e despertar.

Cada atendimento de Terapia Holística realizado foi uma troca de alma.

Mas a vida tem seus movimentos…
e em 2026 senti claramente que era hora de fechar esse capítulo, encerrar os atendimentos individuais…

Não com tristeza.
Com gratidão.

Porque quando um ciclo termina…
o propósito não desaparece.

Ele apenas encontra uma nova forma de existir. 🌿✨

05/03/2026

Tem coisas na vida que não chegam de repente.
Elas avisam antes.

Primeiro vem aquela sensação estranha…
um incômodo…
um pensamento que aparece do nada dizendo:
“talvez hoje seja melhor não ir…”
“talvez seja melhor parar…”

Mas a gente ignora.

Ignora porque não quer decepcionar.
Ignora porque quer manter a imagem.
Ignora porque acha que aguenta mais um pouco.

Até que a vida aumenta o volume.

O que era um sussurro vira um alerta.
O que era um aviso vira uma lição.

Com o tempo eu aprendi uma coisa muito importante:
a nossa alma sempre fala primeiro.

Ela fala através do corpo, da intuição, do desconforto, daquele sentimento que tenta nos proteger.

O problema é que muitas vezes a gente só aprende a ouvir… depois que a vida já precisou falar alto.

Treinar a mente também é aprender a ouvir a si mesmo.

Porque quando você aprende a escutar a própria consciência, muitas dores desnecessárias deixam de existir.

A vida sempre avisa primeiro.

Quando aprendemos a observar os sinais,
começamos a entender muito mais sobre nós mesmos.

É esse tipo de reflexão que eu compartilho por aqui.

Libertar a mente muda tudo🧠✨

10/02/2026

🎂✨ Hoje eu completo 55 anos… ✨🎂

E eu não consigo apenas “comemorar”.
Eu preciso honrar.

Honrar cada passo…
cada escolha…
cada recomeço…
cada lágrima que virou força…
e cada sorriso que virou história.

Chegar até aqui é um presente.
Mas mais do que isso… é uma prova de que valeu a pena acreditar na vida, no amor, na família e na felicidade.

Hoje eu olho para trás com o coração cheio e penso:
eu consegui.
Eu construí aquilo que eu sonhava.
Eu vivi momentos que ninguém pode tirar de mim.
Eu formei um lar, uma família, uma história… e encontrei um amor que me permitiu ser mulher na minha essência: leve, amorosa, feminina e inteira.

Eu celebro a criança que fui…
a mulher que me tornei…
e agora eu celebro essa nova etapa que se aproxima: a terceira fase da vida. 🌿✨

E eu caminho para ela assim:
com gratidão…
com maturidade…
com sabedoria…
com coragem…
e com a certeza de que quero continuar fazendo boas escolhas.

Porque eu não estou apenas atravessando os anos…
eu estou florescendo. 🌸✨

E que o Universo continue conspirando a favor da minha caminhada, me cercando de amor, luz, boas energias, que meu organismo e minha alma continue a funcionar com energia, saúde, disposição e leveza de 32 anos 🥰 ✨🌙💛

10/02/2025

Um carrossel de cartas para a pequena Cris no dia do nosso aniversário!!❤️

07/01/2025

2024 foi um ano de introspecção, aprendizados e transformações. Um período em que voltei para dentro de mim mesma…
Escolhi deixar de lado a tentativa de ser a “salvadora do mundo” das pessoas em meus atendimentos de terapia holística, onde acabava esquecendo de mim mesma e não percebendo o que acontecia ao meu redor!
Me desconectei do que já não fazia sentido e me conectei com novos caminhos e possibilidades.
Apoiando e ajudando o em sua nova jornada profissional.
Hoje, me sinto mais fortalecida e pronta para realizar os projetos e desafios que o novo ano traz. ✨
Se eu volto com os atendimentos de Terapia Holística?
No momento aguardo sentir no coração o chamado para voltar, do mesmo jeito que soou o alarme me levando a uma pausa sabática! Ainda não sei se será daqui uns dias, meses, anos ou nunca mais!
Que 2025 seja o ano de transformar sonhos em conquistas, desafios em aprendizados e cada dia em uma nova oportunidade de crescer e prosperar!”
Amém🙏✨🌟💫⭐️

Endereço

São José Dos Campos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+5512974028788

Site

https://linktr.ee/crismaruy

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cristiane Maruyama Terapeuta Holística posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.