Suplementação Inteligente Corpo e Mente

11/09/2025

09/09/2025

20/07/2025

EMOÇÕES E BIOQUÍMICA

🧠💥 “Você sente. Suas células sentem também.”
Aqui temos ela: a famosa DOPAMINA.
O neurotransmissor da ação, motivação, criatividade.
É ela que te dá aquela vontade de sair da cama e criar algo com vontade.
É a química do prazer com propósito.

Só que tem um detalhe que pouca gente sabe:
A dopamina não age só no cérebro.
Ela viaja pela corrente sanguínea, e TODAS as células do corpo têm “antenas” (receptores) que se conectam e respondem a ela.


🧬 Quando você sente euforia…

Seu cérebro sente.
Mas seu rim também sente.
Seu baço, seu estômago, seus ossos…
Todos vibram junto.

Porque emoção não é só coisa da mente.
É um sinal bioquímico que o corpo inteiro recebe e reage.

🛡️ E adivinha quem tem mais receptores de dopamina depois dos neurônios?

➡️ Suas células imunológicas.

Sim: seu sistema imune sente suas emoções.
Quando você vive prazer, conexão, segurança → a imunidade se organiza.
Mas quando você se sente vitimizado, revoltado, sofre agressão emocional ou medo constante…

Seu corpo entra em modo defesa, como se estivesse sendo atacado.
Desvia energia para “lutar ou fugir”.
E com isso, ignora o que realmente importa, como infecções e inflamações silenciosas.

📉 5 minutos de estresse → 5 horas de imunidade baixa

🔻 Quando você:

• Se expõe a notícia ruim o tempo todo (tv)
• Escuta desabafo tóxico de quem só reclama
• Absorve emoções que nem são suas

…você está contaminando sua bioquímica.

Empatia não é absorver.
Empatia é escutar com presença, sem se envenenar.

🧠 Conclusão prática:

💥 Pensou, sentiu, reagiu = todo o corpo responde.

Se você intoxica a mente, a imunidade é derrubada por excesso de emoção mal digerida.

Cuide da tua química como quem cuida de um ritual sagrado.

Porque é isso que ela é. 🌿🧠🛡️

A solução? Leia no primeiro comentário 🎯

19/07/2025

Suplementação com estratégia

08/07/2025

Queixa extremamente comum, a troca do “equilíbrio do humor” pela libido. Você não precisa escolher!

https://chat.whatsapp.com/FUcjQ0sAZTfEWYc2UVnnsQ?mode=ac_t

07/07/2025

FIBROMIALGIA

Se você já gastou com tudo, já tentou de tudo, e ainda sente que ninguém te ouviu de verdade…
essa sessão é pra você.
Ela é POR MIMHA CONTA porque talvez seja sua última tentativa — e eu te entendo. E quero te mostrar que há um caminho.

Essa sessão não é diagnóstico. É escuta. É estratégia. É conexão com o que teu corpo tá tentando dizer há anos — e ninguém ouviu. A não ser “é emocional”.

É gratuita porque eu quero que você sinta na prática que existe outro caminho. E depois disso, você decide se continua. Sem
Compromisso. Agenda aberta para os 10 primeiros comentários “eu quero” com direito a fazer parte do grupo do Clube da Saúde Integral”. Se você me der seu compromisso com sua saúde, eu ofereço meus conhecimentos para seu alívio 😉
Me chama no privado se te interessar.