Luana Costa Microfisioterapia

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Luana Costa Microfisioterapia

Busco e Trato a causa primária de desequilíbrios corpo e mente através de "Toques que Curam"

- F

29/01/2026

Dos stories para o feed ✨
O corpo da mulher guarda uma sabedoria que não funciona em linha reta e constante.

28/01/2026

O corpo da mulher não funciona em linha reta.
E tentar viver assim pode custar sua saúde.

Existe um outro jeito de viver no corpo feminino.
E ele começa com consciência.

26/01/2026

O mundo te chama para produzir sem parar.
Seu corpo te chama para escutar.

A mulher não foi feita para viver em linha reta.
Ela foi feita para viver em ciclos.

Negar isso gera exaustão.
Honrar isso gera potência.

Nos próximos dias vou te conduzir pelas 4 fases do ciclo feminino e te mostrar como usar essa sabedoria no dia a dia.

Se isso tocou você, f**a por aqui.
Esse conteúdo é para mulheres que sentem que já não dá mais para viver desconectadas do corpo.

30/12/2025

Fim de ano não é só sobre fazer planos.
É, principalmente, sobre escolher o que não vai atravessar com a gente.

Ao longo da vida, fomos acumulando culpas, expectativas, padrões, versões de nós mesmas criadas para agradar, pertencer e sobreviver.
Mas chega um momento em que o corpo cansa.
A alma pede verdade.
E o feminino pede coerência.

Deixar para trás não é rejeitar o passado.
É honrar quem você foi e, ainda assim, escolher não continuar carregando o que já cumpriu sua função.

Que 2026 seja construído a partir de mais presença, mais limites, mais amor-próprio
e menos necessidade de se provar.

✨E você, o que escolhe deixar para trás antes de iniciar esse novo ciclo?
Me conta aqui nos comentários

29/12/2025

Capítulo 2025

É, 2025…
Você foi um daqueles anos impossíveis de não reconhecer como um dos mais signif**ativos da minha vida até agora.

Você me trouxe grandes aprendizados.
Se eu te olhasse lá do início e tentasse adivinhar o que estaria por vir, nem de longe imaginaria o tamanho do amor e da transformação que você carregava.

Você chegou me atravessando.
Pedindo mais presença, mais clareza,
mais descidas às minhas sombras, mais integração.
Você me chamou de volta a lugares que por muito tempo evitei e até neguei.

Você me mostrou que há beleza nas sombras também
e que eu preciso delas para reconhecer a minha própria luz.

Você foi intenso, curioso, desafiador.
Mas também foi leve.
Foi vivo.
Foi gostoso de habitar e viver.

Você me convidou a silenciar a mente
e a estar mais presente no meu corpo, mais conectada ao meu sentir.
E essa foi a minha maior transformação:
eu transformei essa integração em casa.

Você levou luz para onde antes havia medo.
E ali, onde eu acreditava morar a minha maior fragilidade, nasceu sustentação.
Nasceu direção.
Nasceu força enraizada.

Você me deu a oportunidade de voltar a me habitar.
De me integrar.
De viver de forma mais inteira, honrando cada parte minha, cada detalhe, me amando como deve ser.

Você me mostrou que posso confiar mais no meu chamado de alma.
Que devo confiar mais na minha intuição, no meu sentir.
Você me ensinou que isso é potência e não fragilidade.

Você me ensinou a me escolher.
Não por ego,
mas por respeito a mim.

Este ano me mudou.
Não de forma barulhenta,
mas de forma sustentável,
enraizada
e permanente.

Me sinto profundamente grata.
Por cada conquista, visível e invisível.
Pelos sonhos que ganharam forma
e também por aqueles que amadureceram em silêncio.

Gratidão por tudo o que floresceu,
por tudo o que se cumpriu no tempo certo,
e por tudo o que me ensinou
a confiar ainda mais no processo da vida.

E agora, 2026 já se anuncia,
me pedindo mais ação,
integrada a tudo o que 2025 me ensinou.

Eu sigo.
Com coragem.
Sustentando quem me tornei
neste capítulo que se encerra.

Inteira
Presente
Verdadeira ✨

01/12/2025

Guiar essa vivência foi mais do que conduzir um encontro, foi viver um retorno.
Um retorno ao meu próprio feminino, à minha verdade,
à parte de mim que sempre soube que esse caminho era meu.

Cada mulher que chegou trouxe consigo uma história, uma força e uma delicadeza única.
E juntas, criamos um espaço onde a cura pôde tocar todas nós.
Onde a sombra pôde respirar, onde a luz pôde se expandir e onde o coração encontrou permissão para sentir de verdade.

Hoje, meu peito transborda.
Honro a coragem de cada mulher, honro a entrega,
honro o renascimento que presenciei ali.

🌹Obrigada, mulheres.
Vocês fizeram esse momento existir.
E eu sigo ainda mais inteira, mais conectada
e profundamente grata por esse início que nasce do mais sagrado do meu ser✨

04/11/2025

🌹Retorno ao Sagrado Feminino

Talvez você tenha sentido que anda tentando ser forte o tempo todo.
Cuidando de tudo e de todos, mas esquecendo de si.

O corpo pede pausa.
A mente grita por silêncio.
E o coração… anseia por descanso.

Há uma exaustão que o sono não cura, porque vem da alma.
Da desconexão com o sentir, com o corpo, com o sagrado que habita dentro de ti.

Vivemos em um tempo que exige performance e controle, mas o feminino não floresce no controle, ele floresce na entrega.
No confiar no fluxo da vida.
No permitir-se desacelerar, respirar e simplesmente ser.

🦋O Retorno ao Sagrado Feminino nasce como um movimento.
Um chamado para recordar tua natureza cíclica, sensível e intuitiva.
Para voltar ao teu centro, acolher tuas emoções e ouvir novamente a voz da tua alma.

É um convite a se entregar ao sentir, a abrir o coração à confiança, a permitir-se ser guiada pela doçura e não mais pela pressa.

Com a medicina sagrada da Cacau 🍫🌿
seremos conduzidas a esse retorno:
ao corpo, à presença, ao amor que pulsa dentro de nós.

✨ Retornar ao Sagrado Feminino é lembrar que o caminho não é de esforço, mas de entrega.
Não é de controle, mas de confiança.
Não é de perfeição, mas de verdade.

❤️‍🔥 Bem-vinda ao Retorno ao Sagrado Feminino.
Um movimento para mulheres que sentem o chamado de voltar a si, de reencontrar a sabedoria do coração, a fluidez do sentir e a beleza de confiar no próprio ritmo.

03/11/2025

Há pouco mais de dois anos, eu caminhava por essas mesmas ruas de Paris.

Naquela época, eu falava sobre o feminino e o masculino, compreendia seus conceitos, mas ainda não os vivia na vida prática.

Hoje, retorno com um olhar completamente diferente.
Porque o feminino, quando desperta, nos ensina a sentir, a confiar e se entregar.
O masculino por sua vez quando amadurece, nos sustenta e nos conduz.

Essa integração transformou minha forma de viver, de me relacionar e de servir.

❤️‍🔥Estou prestes a abrir um novo movimento: Retorno ao Sagrado Feminino
um convite para que mais mulheres façam esse mesmo retorno a si,
com amor, presença e coragem de viver o que são.

Em breve, compartilho tudo.
Mas por agora, deixo essa semente:
que possamos todas voltar à nossa essência e habitar a união sagrada dentro de nós.

02/11/2025

Há pouco mais de dois anos, eu caminhava por essas mesmas ruas de Paris.

Naquela época, eu falava sobre o feminino e o masculino, compreendia seus conceitos, mas ainda não os vivia.

Hoje, retorno com um olhar completamente diferente.
Porque o feminino, quando desperta, nos ensina a sentir, confiar e se entregar.
O masculino por sua vez quando amadurece, nos sustenta e nos conduz.

Essa integração transformou minha forma de viver, de me relacionar e de servir.

❤️‍🔥 Estou prestes a abrir um novo movimento: Retorno ao Sagrado Feminino
um convite para que mais mulheres façam esse mesmo retorno a si, com amor, presença e coragem de viver o que são.

Em breve, compartilho tudo.
Mas por agora, deixo essa semente:
que possamos todas voltar à nossa essência e habitar a união sagrada dentro de nós 🌹

02/11/2025

A viagem nem terminou e eu já sinto saudades de cada detalhe ✨
Foram nove meses gestando e planejando ela, entre a ansiedade e a alegria de realizar um sonho: ir para Paris com minha mãe e minha irmã.

A satisfação de realizar um sonho é tão gloriosa, que desejo nunca me perder dessa sensação.

Essa viagem nos atravessou por inteiro, da beleza que encantava os olhos em cada rua, à oportunidade de estarmos juntinhas, entre trocas, risadas, comidas, redescobertas e confidências.

Uma viagem entre mulheres sempre carrega algo grandioso, quase sagrado.
Mas desta vez, havia também algo novo sendo gestado: o masculino.
Dentro do ventre da minha irmã, o pequeno João nos lembrava, silenciosamente, que o equilíbrio se faz quando o feminino acolhe e o masculino nasce do amor.

Senti em cada detalhe o quanto a vida é perfeita quando nos dispomos a enxergar com os olhos da alma.
Nada acontece por acaso, tudo traz um signif**ado profundo quando estamos disponíveis a perceber.

Mais uma parte de mim, do meu feminino e agora também do meu masculino, foi integrada nesta travessia.

Só consigo agradecer.
Meu corpo ainda vibra ao lembrar de cada instante vivido.
E sei que muita coisa ainda está se assentando, se revelando, florescendo em mim ❤️‍🔥

01/11/2025

O belo é o portal do feminino, ele nos lembra que o sagrado pode ser vivido aqui e agora,
no simples, no real, no presente.

Que o teu dia hoje seja um convite para isso:
ver menos com os olhos,
e mais com o coração desperto ❤️‍🔥

24/10/2025

A Cacau é uma medicina ancestral que desperta o coração e nos reconecta ao sentir.
Mais do que um alimento, ela é uma ponte entre o humano e o divino — uma aliada no caminho de volta à presença e ao amor.

🤎 Sente o chamado da Cacau?
Em breve teremos uma vivência muito especial com a Cacau nos guiando ao nosso feminino sagrado 🌹

Endereço

The One Business Tower/R. Alcídio Viana, 916
São José Dos Pinhais, PR
83005-010

Telefone

+5541991869924

Site

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