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Deborabonfimpsi

Psicóloga Clínica- 08/30901

26/08/2025

Esperar é, antes de tudo, projetar.
Projetamos no outro um lugar que, muitas vezes, ele nunca disse que ocuparia.
A expectativa vai nascer do nosso desejo, mas também da nossa falta.
É a tentativa de encontrar fora aquilo que, no fundo, sabemos que não pode ser totalmente preenchido. Por isso, quando a realidade não corresponde ao que idealizamos, não é o outro que nos fere é o nosso próprio espelho que se quebra. O vazio que tentamos evitar retorna com força.

A vida adulta é esse confronto constante: descobrir que não existe quem dê conta de todas as nossas expectativas. E que crescer é, muitas vezes, aprender a lidar com o vazio de não ter tudo atendido. Como uma terça-feira chuvosa no trabalho… 🌧️🌧️

01/08/2025

Nem sempre é fácil perceber quando o que pesa é emocional. 😵‍💫
Às vezes, o corpo até funciona…
Mas por dentro, tudo tá lento, confuso, sem brilho. E a gente insiste. Vai tentando.
Mas esquecer de descansar o que sente também cobra um preço.
O seu emocional também precisa de espaço. Não só cobrança. 🍃

O cansaço também merece escuta. ⏯️

12/06/2025

Amar não é completar.
É topar o risco da falta.
É olhar o outro e, ainda assim, saber-se só.
E, mesmo assim, ficar.

O amor não vem para curar ferida mas, às vezes, ajuda a não coçar a casquinha.

Tem gente que ama como quem salva.
Tem gente que ama como quem exige.
E tem quem aprende a amar…
como quem sustenta a dança entre o desejo e o limite.

No amor, somos crianças grandes:
querendo colo, querendo espaço, querendo tudo
e, no fundo, torcendo para que alguém veja a bagunça e não fuja.

Hoje no dia mais apaixonado do mundo, deixo uma pergunta:
Você ama com os olhos abertos ou só com o coração carente? ❤️‍🩹

06/05/2025

Você já parou pra pensar que o que falta em você talvez diga mais do que aquilo que sobra?

Não é sobre pra tapar buracos, nem entregar respostas prontas como se fosse uma receita de bolo. 🎂
É no vazio que se move o desejo e é nele que a gente se constrói, evolui e muda!

Hoje, no Dia do Psicanalista, a homenagem vai pra quem escuta o que falta e não o que sobra.

Pra quem sustenta o silêncio sem querer preenchê-lo.
Pra quem sabe que a resposta não é o fim, mas o começo do caminho.

Que a falta siga nos movendo! 🔁

Feliz dia 06 de maio! 🤍

22/04/2025

Dizer “não” pode parecer simples mas, para muita gente, é um verdadeiro desafio.

Por que é tão difícil se colocar?
Por que tantas vezes aceitamos o que não queremos, só para não desagradar o outro?

A dificuldade de dizer “não” muitas vezes está ligada ao medo da rejeição, à culpa, ao desejo de ser aceito a qualquer custo e até mesmo a nossa relação com o outro.

E quanto mais você diz “sim” para o outro, quando queria dizer “não”, mais vai se afastando de si.
Como entender essas repetições? Ou melhor, será que é possível criar espaço para escolhas mais autênticas?

💬🧠🗣️

31/03/2025

A culpa pode parecer apenas um incômodo, um peso difícil de carregar. Mas na psicanálise, ela é muito mais do que isso: um sinal de que algo em você está em conflito.

Você já se perguntou de onde vem essa culpa? Ela pode surgir do embate entre seus desejos e as exigências internas que você construiu ao longo da vida – muitas vezes, influenciado(a) por valores familiares e sociais. Você realmente fez algo errado ou apenas sente que não correspondeu a uma expectativa?

Muitas culpas não são conscientes. Elas podem aparecer disfarçadas em autocrítica excessiva, perfeccionismo ou até mesmo na sensação constante de que você deveria estar fazendo mais. O que essa culpa revela sobre suas crenças, seus limites e a forma como você se enxerga?

Na escuta psicanalítica, a culpa não é um erro a ser corrigido, mas uma via de acesso ao que está se passando dentro de você. E quando compreendemos o que está por trás dela, podemos encontrar novos caminhos para lidar com o que sentimos.

E ai, vamos conversar? 🗣️

17/03/2025

A ansiedade costuma ser vista como algo que precisamos eliminar rapidamente. Mas e se, em vez de fugir dela, tentássemos entendê-la?

Entendemos que a ansiedade não é apenas um incômodo, mas um sinal do inconsciente. Ela pode estar revelando conflitos internos, desejos reprimidos ou medos que ainda não foram nomeados.

👉 Já parou para pensar no que sua ansiedade pode estar tentando te dizer? Compartilhe aqui comigo nos comentários! 💬

💾 Salve este post para lembrar que a escuta do sintoma pode ser um caminho para o autoconhecimento!

28/02/2025

Você já se pegou adiando algo importante sem um motivo aparente? Muitas vezes, a procrastinação não é apenas preguiça ou falta de disciplina, mas um sintoma de algo mais profundo.

Entendemos que adiar tarefas pode estar ligado a conflitos inconscientes: medo de errar, perfeccionismo, necessidade de reconhecimento ou até resistência a algo que sentimos como uma imposição externa. O que deixamos para depois pode dizer muito sobre nossos desejos e angústias.
Procrastinar também pode ser uma forma de evitar um desconforto emocional ou um sinal de que aquela tarefa não nos motiva genuinamente.

E então, o que será que está por trás da sua procrastinação?

26/02/2025

Nem toda pausa significa estagnação. Enquanto o Instagram ficou em silêncio, os atendimentos seguiram. A produção continuou, mas de uma forma menos exposta.

Voltar aqui para o Instagram depois de uma pausa me fez pensar sobre como lidamos com a produtividade. Estamos sempre nos cobrando para fazer mais, para não parar, para dar conta de tudo. Mas será que essa cobrança faz sentido?

A psicanálise nos ajuda a olhar para essa exigência de um jeito diferente. Será que essa pressa em produzir tem a ver com nossos desejos reais ou com um ideal que nos foi imposto? O que acontece quando nos permitimos parar?

Produzir é importante, mas entender como e por que fazemos isso também é. Nem toda pausa é improdutiva. Às vezes, é na pausa que encontramos um caminho mais verdadeiro para seguir.

E você, como lida com a sua produtividade? Sente que precisa estar sempre em movimento? Vamos conversar? 👩‍💻

05/03/2024

“A psicanálise ocupa-se de coisas simples, muito simples, que são também imensamente complexas. Ocupa-se do amor e do ódio, do desejo e da lei, do sofrimento e do prazer, de nossas palavras, de nossos atos, de nossos sonhos e fantasias. A psicanálise, ocupa-se de coisas simples e complexas, mas eternamente atuais.”

No prefácio do livro ‘Sim, a psicanálise cura’, Rolón oferece uma breve visão das questões abordadas em análise. Não é um mapa exato, nem completo, mas sim um tecido delicado que envolve e explora as inquietações ao longo do processo.

Além disso, já parou para pensar em como lidamos com o que nos inquieta? 🧐💭

04/10/2023

Na travessia da autotransformação, encontramos a verdadeira essência da vida e de nosso desejo. Ao se encontrar no processo de se tornar a pessoa que sempre desejou ser, você mergulha em um oceano de autodescoberta e de crescimento pessoal. Cada passo dessa jornada é uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo, de compreender seus medos, desejos e seus sonhos mais profundos.

Nesse processo, faz parte aprender a se aceitar com toda a sua complexidade e singularidade.

Não fugir de quem se é, é primeiro passo, vamos construir juntos?

✨

06/05/2023

Todo dia pela manhã quando olho meu quadro de formatura, sempre vejo os recadinhos escritos com carinho pelos meus amigos e familiares, mas esse em especial me nomeia em minha profissão e abordagem na psicologia.

Hoje dia 06 de maio é dia do psicanalista, dia dessa profissão tão linda que realmente só quem vive sabe como é. Dia de significados e significantes, de escuta, de inconsciente, ato falho, tudo isso e mais um pouco.
Que nessa caminhada eu carregue tudo isso comigo e o que diz na foto, ser dedicada e amável e mais ainda, ser firme em meu percurso.

A todos os apaixonados e que se atravessam pela teoria, um feliz dia do psicanalista! Que possam oferecer isso e ainda mais, a escuta! 🫶🏻

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