Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00

Deborabonfimpsi

Psicóloga Clínica- 08/30901

16/12/2025

2025 não foi um ano barulhento.
Foi um ano de sustentação.
No consultório, muita coisa se aquietou.
Não porque faltou movimento,
mas porque a clínica encontrou um ritmo mais próprio.

Houve menos urgência em fazer acontecer
e mais confiança no tempo do processo.
Menos força, mais sustentação.
Crescer, às vezes, é isso:
não empurrar, não antecipar,
mas permitir que o trabalho se construa
com calma, constância e presença.

Sou profundamente grata por tudo o que 2025 exigiu, ensinou e consolidou neste espaço presencial
um ano em que a clínica amadureceu
e encontrou estabilidade sem perder profundidade.
Sigo para 2026 com expectativa,
não de excessos, mas de continuidade, enraizamento
e um terreno ainda mais fértil para o que está por vir.

16/12/2025

2025 não foi um ano barulhento.
Foi um ano de sustentação.
No consultório, muita coisa se aquietou.
Não porque faltou movimento,
mas porque a clínica encontrou um ritmo mais próprio.

Houve menos urgência em fazer acontecer
e mais confiança no tempo do processo.
Menos força, mais sustentação.
Crescer, às vezes, é isso:
não empurrar, não antecipar,
mas permitir que o trabalho se construa
com calma, constância e presença.

Sou profundamente grata por tudo o que 2025 exigiu, ensinou e consolidou neste espaço presencial
um ano em que a clínica amadureceu
e encontrou estabilidade sem perder profundidade.
Sigo para 2026 com expectativa,
não de excessos,
mas de continuidade, enraizamento
e um terreno ainda mais fértil para o que está por vir.

02/12/2025

No fim do ano, a gente costuma desejar vida nova… mas mudança não se sustenta só no desejo.
Ela acontece quando encaramos o custo emocional de fazer diferente: reconhecer padrões, abrir espaço para o novo, admitir o que já não cabe mais.

Mudar dói um pouco, mas estagnar dói muito mais. 🗯️🤔

05/11/2025

Tentamos controlar tudo o tempo todo o que sentimos, o que o outro pensa, o que vai acontecer.

Controlamos as palavras para não parecer frágeis, os gestos para não incomodar, as emoções para não transbordar. Mas há sempre algo que escapa. Um detalhe, um silêncio, uma reação que foge do script e revela o que realmente se passa dentro.

O controle dá a sensação de segurança, mas também nos aprisiona. Porque, enquanto tentamos manter tudo no lugar, deixamos de olhar para o que o descontrole tem a nos dizer.
Às vezes, o que parece caos é só a vida pedindo para ser sentida sem tanto filtro, sem tanta defesa.

Nem tudo que é controlado está sob controle.

19/10/2025

A vida tem me pedido calma e coragem. 🏔️🌅✨

26/08/2025

Esperar é, antes de tudo, projetar.
Projetamos no outro um lugar que, muitas vezes, ele nunca disse que ocuparia.
A expectativa vai nascer do nosso desejo, mas também da nossa falta.
É a tentativa de encontrar fora aquilo que, no fundo, sabemos que não pode ser totalmente preenchido. Por isso, quando a realidade não corresponde ao que idealizamos, não é o outro que nos fere é o nosso próprio espelho que se quebra. O vazio que tentamos evitar retorna com força.

A vida adulta é esse confronto constante: descobrir que não existe quem dê conta de todas as nossas expectativas. E que crescer é, muitas vezes, aprender a lidar com o vazio de não ter tudo atendido. Como uma terça-feira chuvosa no trabalho… 🌧️🌧️

01/08/2025

Nem sempre é fácil perceber quando o que pesa é emocional. 😵‍💫
Às vezes, o corpo até funciona…
Mas por dentro, tudo tá lento, confuso, sem brilho. E a gente insiste. Vai tentando.
Mas esquecer de descansar o que sente também cobra um preço.
O seu emocional também precisa de espaço. Não só cobrança. 🍃

O cansaço também merece escuta. ⏯️

12/06/2025

Amar não é completar.
É topar o risco da falta.
É olhar o outro e, ainda assim, saber-se só.
E, mesmo assim, ficar.

O amor não vem para curar ferida mas, às vezes, ajuda a não coçar a casquinha.

Tem gente que ama como quem salva.
Tem gente que ama como quem exige.
E tem quem aprende a amar…
como quem sustenta a dança entre o desejo e o limite.

No amor, somos crianças grandes:
querendo colo, querendo espaço, querendo tudo
e, no fundo, torcendo para que alguém veja a bagunça e não fuja.

Hoje no dia mais apaixonado do mundo, deixo uma pergunta:
Você ama com os olhos abertos ou só com o coração carente? ❤️‍🩹

06/05/2025

Você já parou pra pensar que o que falta em você talvez diga mais do que aquilo que sobra?

Não é sobre pra tapar buracos, nem entregar respostas prontas como se fosse uma receita de bolo. 🎂
É no vazio que se move o desejo e é nele que a gente se constrói, evolui e muda!

Hoje, no Dia do Psicanalista, a homenagem vai pra quem escuta o que falta e não o que sobra.

Pra quem sustenta o silêncio sem querer preenchê-lo.
Pra quem sabe que a resposta não é o fim, mas o começo do caminho.

Que a falta siga nos movendo! 🔁

Feliz dia 06 de maio! 🤍

22/04/2025

Dizer “não” pode parecer simples mas, para muita gente, é um verdadeiro desafio.

Por que é tão difícil se colocar?
Por que tantas vezes aceitamos o que não queremos, só para não desagradar o outro?

A dificuldade de dizer “não” muitas vezes está ligada ao medo da rejeição, à culpa, ao desejo de ser aceito a qualquer custo e até mesmo a nossa relação com o outro.

E quanto mais você diz “sim” para o outro, quando queria dizer “não”, mais vai se afastando de si.
Como entender essas repetições? Ou melhor, será que é possível criar espaço para escolhas mais autênticas?

💬🧠🗣️

31/03/2025

A culpa pode parecer apenas um incômodo, um peso difícil de carregar. Mas na psicanálise, ela é muito mais do que isso: um sinal de que algo em você está em conflito.

Você já se perguntou de onde vem essa culpa? Ela pode surgir do embate entre seus desejos e as exigências internas que você construiu ao longo da vida – muitas vezes, influenciado(a) por valores familiares e sociais. Você realmente fez algo errado ou apenas sente que não correspondeu a uma expectativa?

Muitas culpas não são conscientes. Elas podem aparecer disfarçadas em autocrítica excessiva, perfeccionismo ou até mesmo na sensação constante de que você deveria estar fazendo mais. O que essa culpa revela sobre suas crenças, seus limites e a forma como você se enxerga?

Na escuta psicanalítica, a culpa não é um erro a ser corrigido, mas uma via de acesso ao que está se passando dentro de você. E quando compreendemos o que está por trás dela, podemos encontrar novos caminhos para lidar com o que sentimos.

E ai, vamos conversar? 🗣️

17/03/2025

A ansiedade costuma ser vista como algo que precisamos eliminar rapidamente. Mas e se, em vez de fugir dela, tentássemos entendê-la?

Entendemos que a ansiedade não é apenas um incômodo, mas um sinal do inconsciente. Ela pode estar revelando conflitos internos, desejos reprimidos ou medos que ainda não foram nomeados.

👉 Já parou para pensar no que sua ansiedade pode estar tentando te dizer? Compartilhe aqui comigo nos comentários! 💬

💾 Salve este post para lembrar que a escuta do sintoma pode ser um caminho para o autoconhecimento!

Endereço

Rua Dona Izabel A Redentora, 2356
São José Dos Pinhais, PR
83005-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00

Site

https://www.instagram.com/debora.sbonfim/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Deborabonfimpsi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.