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Centro Terapêutico Matucheski

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Brasil
São José dos Pinhais, PR
Centro Terapêutico Matucheski

🌀Fisioterapia
🌀Pilates
🌀Terapias Manuais
🌀Liberação Miofascial

21/08/2025

Você tem dor nas costas que sempre volta?
Pode ser mais do que má postura ou fraqueza muscular.

Seu corpo pode estar compensando, travando e repetindo padrões disfuncionais, e a dor é só o sinal de alerta.

O Pilates fisioterapêutico atua nos três pilares essenciais para sua recuperação:

✅ Mobilidade
✅ Estabilização
✅ Alívio da dor com consciência corporal

Agendamentos pelo link da bio.

🔹Responsável técnico: Dr. Jonas R. Matucheski – Fisioterapeuta | CREFITO 8 170320 - F

15/08/2025

Gestante pode fazer Pilates?

Pode e deve, desde que com segurança, acompanhamento profissional e foco total em você e no bebê.

Durante a gestação, o corpo muda.
E junto com ele, surgem dores, desconfortos e inseguranças. Mas o Pilates fisioterapêutico pode ser um grande aliado nesse processo.

✔ Alívio de dores na lombar
✔ Fortalecimento do assoalho pélvico
✔ Melhora da postura e da respiração
✔ Prevenção da diástase
✔ Mais consciência corporal para o parto
✔ Conexão profunda com o próprio corpo

A partir do 2º trimestre (com liberação médica), o Pilates pode ser sua ferramenta de bem-estar físico, emocional e até preparatória para o parto.

🔹Responsável técnico: Dr. Jonas Matucheski – Fisioterapeuta | CREFITO 8 170320 - F

05/08/2025

Saúde é mais do que não sentir dor.

É ter disposição, consciência corporal e liberdade para viver seu dia com leveza.

O Pilates fisioterapêutico atua como um aliado poderoso:
• Previne lesões
• Reduz tensões
• Fortalece de dentro pra fora
• Aumenta sua consciência sobre cada movimento

Não se trata de estética, não somente. Se trata de bem-estar, autonomia e qualidade de vida.
Comece agora. Pelo seu corpo. Pelo seu futuro.

🔗 Agende sua avaliação pelo link da bio.

🔹Responsável Técnico: Dr. Jonas Robson Matucheski – Fisioterapeuta | CREFITO 8 170320 - F

30/07/2025

Você já ouviu que o Pilates parece leve, mas trabalha o corpo inteiro?

É verdade. ✅

Essa técnica é baseada no controle consciente dos movimentos, sempre aliados à respiração, postura e alinhamento corporal.
Cada exercício tem como objetivo fortalecer os músculos profundos, melhorar a flexibilidade, reduzir dores e desenvolver equilíbrio e coordenação motora.

E o melhor? Tudo isso com baixo impacto, respeitando seus limites físicos e prevenindo lesões.
Indicado para todas as idades, o Pilates é um verdadeiro aliado da qualidade de vida.

Se você busca um método ef**az, inteligente e seguro para cuidar do seu corpo e da sua mente, o Pilates é pra você!

Clique no link da Bio e agende uma aula experimental e sinta na prática essa transformação.

24/07/2025

Você treina, trabalha, corre…
Mas o que seu corpo ganha com tudo isso?

Porque viver no automático, sem parar de verdade, tem um custo invisível:

❌ Corpo em alerta o tempo todo
❌ Respiração curta
❌ Dores que você normaliza
❌ Exaustão disfarçada de produtividade

Pilates é onde o corpo encontra pausa, presença e alinhamento.

Seu corpo não precisa de mais esforço.
Precisa de um novo jeito de existir.

Agende sua aula experimental e descubra todos os benefícios que o Pilates proporciona!

17/07/2025

Você merece viver com mais disposição, menos dores e muito mais qualidade de vida!

O Pilates não é só exercício: é cuidado, é saúde, é equilíbrio. Começar a praticar Pilates é a chave para a sua transformação.

As vagas para o nosso estúdio são limitadas!

👉 Agende agora sua aula experimental e venha sentir na prática todos os benefícios que só o Pilates oferece.

Se você tem um corpo, o Pilates é pra você. Simples assim.

Clica no link da bio ou chama no direct!

08/07/2025

Você presta atenção na sua postura enquanto dorme?

Porque o jeito que você dorme pode estar arruinando sua coluna sem você perceber.

Acordar com dor, travado, cansado ou com sono leve não é normal.
E o culpado, muitas vezes, é o desalinhamento do corpo à noite.

❌ Agrava inflamações silenciosas
❌ Tensiona a musculatura por horas
❌ Sabota a qualidade do sono
❌ Enfraquece até seu sistema imunológico

Você pode reeducar seu corpo pra dormir melhor. O Pilates fortalece a musculatura de suporte, corrige seu alinhamento postural e devolve ao seu corpo o que ele precisa: autocuidado até dormindo.

Dormir bem é parte essencial da sua saúde.

👉 Agende sua aula experimental e comece a transformar suas noites, e seus dias.

25/06/2025

Se você treina, corre, joga, ou simplesmente quer viver sem dor, você precisa sentir o que o Pilates pode fazer por você!

👉 Agende sua aula aqui no Centro Terapêutico Matucheski e descubra por que o Pilates vai além dos estereótipos.

20/06/2025

Como f**a sua coluna no inverno?

Com o frio, é comum sentir rigidez, dor e falta de disposição para se mexer.
Mas f**ar parado só piora o quadro.

Pilates é o exercício ideal para manter a mobilidade da coluna com segurança e sem impacto.

✅ Melhora a circulação
✅ Ativa a musculatura de forma inteligente
✅ Alivia a dor e previne crises

Vamos colocar esse corpo pra se movimentar do jeito certo?
Agende sua aula agora!

09/06/2025

Está sofrendo com dores no joelho?

Isso pode ser causado por fraqueza muscular, desalinhamento postural ou sobrecarga nas articulações – e o Pilates pode ser a solução!

✅ Fortalece a musculatura, dando mais suporte aos joelhos
✅ Melhora a postura, reduzindo a sobrecarga articular
✅ Aumenta equilíbrio e mobilidade, garantindo mais segurança nos movimentos

Aqui no Centro Terapêutico Matucheski, os exercícios são personalizados para suas necessidades.

Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo para um corpo mais forte e sem dores!

27/05/2025

Você sabia que crianças podem praticar Pilates?

De forma lúdica, com exercícios adaptados para tornar o aprendizado leve e prazeroso, a prática ajuda no desenvolvimento motor, equilíbrio e na concentração.

✅ Melhora a coordenação motora
✅ Fortalece músculos e articulações
✅ Estimula hábitos saudáveis desde cedo

Acesse o link na BIO e agende uma aula experimental!

09/05/2025

Você não precisa conviver com rigidez, cansaço e dores como se fosse algo normal.

Seu corpo foi feito para se mover com liberdade, e com a orientação certa, ele pode voltar a fazer isso!

Pare de perder tempo e mude sua qualidade de vida. Agende sua aula experimental pelo link da bio!

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Rua João Ângelo Cordeiro, 806/Sala 01
São José Dos Pinhais, PR
83005-570

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+5541999361591

Site

http://drjonasmatucheski.com.br/

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