Nutricionista Lucas Ballin

Nutricionista Lucas Ballin Sempre buscando levar o melhor da ciência para que o paciente chegue em seus objetivos de maneira mais saudável!

  Fazendo um pouco de pasta para manter o carbo em dia! 🤪😋
05/10/2023

Fazendo um pouco de pasta para manter o carbo em dia! 🤪😋

COMAM FRUTAS!
27/09/2023

COMAM FRUTAS!

Mais um dia de consultório! ✔️😁
13/09/2023

Mais um dia de consultório! ✔️😁

😏❤️‍🔥
03/09/2023

😏❤️‍🔥

Pós treino ✔️
30/08/2023

Pós treino ✔️

Bodas de Algodão Doce3 meses 🤍06.08.2023
07/08/2023

Bodas de Algodão Doce
3 meses 🤍
06.08.2023

Bodas de Algodão 3 meses 🤍06.08.2023
07/08/2023

Bodas de Algodão
3 meses 🤍
06.08.2023

🤨
18/07/2023

🤨

Aquele doce proteico fácil de fazer, pra salvar a dieta e se manter no plano! 🤤Faz aí e me diz se você gostou! 😋
30/11/2022

Aquele doce proteico fácil de fazer, pra salvar a dieta e se manter no plano! 🤤

Faz aí e me diz se você gostou! 😋

Final de tarde, aquele docinho! 🤤Bolinho de banana, aveia, whey e pasta de amendoim. 🥧
07/11/2022

Final de tarde, aquele docinho! 🤤

Bolinho de banana, aveia, whey e pasta de amendoim. 🥧

Precisa comer muita CARNE/PROTEÍNA na sua dieta e as vezes não consegue comer o suficiente? 🤯Aqui estão algumas opções d...
24/08/2022

Precisa comer muita CARNE/PROTEÍNA na sua dieta e as vezes não consegue comer o suficiente? 🤯

Aqui estão algumas opções de SUBSTITUIÇÕES de fontes de proteína para poder variar na dieta!

Mas atenção❗️Essa substituição deve ser feita em cima do planejamento inteiro, alguns alimentos possuem densidade calórica diferente e podem alterar o aporte calórico, assim a dieta pode ir por água abaixo.

O Nutricionista pode fazer esse ajuste na dieta para que você tenha uma maior adesão ao planejamento.

Mande pra aquela pessoa que está cansada de tanta carne e quer mudar um pouco a dieta! 💪🏻

Seguindo, sempre! 🙏🏻
19/07/2022

Seguindo, sempre! 🙏🏻

Tem dias que da um desânimo, normal!Mas o que manda no resultado é a constância, seguimos firme! 💪🏻Segue firme aí também...
07/06/2022

Tem dias que da um desânimo, normal!

Mas o que manda no resultado é a constância, seguimos firme! 💪🏻

Segue firme aí também! 😊💪🏻

A maioria das pessoas acredita que para emagrecer ou "comer melhor" precisa comer menos. Mas essa não é e nunca vai ser ...
23/08/2021

A maioria das pessoas acredita que para emagrecer ou "comer melhor" precisa comer menos. Mas essa não é e nunca vai ser a questão!

Você precisa apenas fazer melhores escolhas. Comece a substituir os alimentos industrializados do seu dia por alimentos naturais e saudáveis.

Esse sim já é um ótimo começo!

Abraço! Nutricionista Lucas Ballin.

🙋🏼‍♂️ Amanhã faremos uma live com o pessoal da  falando sobre alimentação saudável!  🥗 Aproveite para acompanhar e anali...
14/06/2021

🙋🏼‍♂️ Amanhã faremos uma live com o pessoal da falando sobre alimentação saudável!

🥗 Aproveite para acompanhar e analisar como está sua alimentação. Vamos falar sobre os conceitos fundamentais de uma alimentação saudável e balanceada.

⏰ Será dia 15/06 as 20:35!

✔ Você não pode perder essa!

Um papo sobre vitaminas e minerais! "Eu não preciso comer frutas e legumes, eu tomo multivitamínico, já adianta!" Será!?...
11/06/2021

Um papo sobre vitaminas e minerais!

"Eu não preciso comer frutas e legumes, eu tomo multivitamínico, já adianta!"

Será!?

A natureza é tão esperta que não fez apenas frutas e legumes com um nutriente, mas sim uma matriz alimentar.

Vitaminas, minerais e compostos bioativos encontrados dentro do mesmo alimento se juntam para ter uma melhor absorção, e também a tão famosa biodisponilidade!

Não queira suplementar tudo, coma comida de verdade!

Nutricionista Lucas Ballin.

Endereço

Rua Tenente Djalma Dutra, 1205, Sala 07, Bom Jesus
São José Dos Pinhais, PR
83025100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

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