
11/09/2025
Durante a gestação, evitar longos períodos em jejum é fundamental.
Refeições menores e mais frequentes ajudam a manter a energia, reduzem enjoos e contribuem para um melhor aproveitamento dos nutrientes.
Sempre que possível, organize sua rotina alimentar com orientação profissional, escolhendo opções leves e nutritivas ao longo do dia.